暗瘡印

缺乏活動的人士

天天「兩點一線」只來往家居及公司，而路程中大部分乘搭交通工具，工作時間又大部分都坐著的男女容易形成上實下虛的體質，吃一點「熱氣」食物就會上火，但時常四肢冰冷及畏寒，中醫認為這是因為久坐而血氣循環不暢、血液循環受阻，令臉部肌膚及四肢均得不到充足滋養，暗瘡難以痊癒而暗瘡印難以褪走。

吃甜去解壓的人士

香港工作壓力大，影響壓力荷爾蒙飆升，不少人就會吃甜的食物或飲品去放鬆心情，因為身體需要快速獲取能量，甜食亦可以令血清素的分泌增多，有助管理情緒及放鬆胃部。偶爾吃甜食有放鬆神經及補充鎂的效果，但長期吃甜食會令膠原蛋白難以合成、身體加速氧化，容易誘發炎症或令炎症更為嚴重，色素難以代謝，令暗瘡印更為嚴重。

水分攝取不足人士

很多上班族有每天或隔天就喝台式飲料的習慣，那是苦勞一天的「sliver lining」，可惜以甜飲或茶代水，很容易導致水分攝取不足。身體若長期處於缺水的狀態，整個人的新陳代謝就不會暢順，令皮膚角質的代謝速度同樣減緩，血液變得黏稠，毒素凝聚不走積聚於體內，暗瘡與暗瘡印就與你糾纏不清。

消化不良之人士

常言到「腸臟是第二個大腦」，人體的腸道擁有自主的神經系統，不同人士的腸道菌會因為生活習慣及作息而出現巨大的變化，你日常多攝取什麼，腸臟就會愈加喜歡這種食物並且「告訴」你多攝取相關食物。消化不良不止會導致胃部不適及便秘，同時影響免疫系統及心智，消化不良人士的腸道菌中好菌可能不佔優，也會導致整個人處於亞健康狀態，暗瘡問題及黑色素分泌過多的問題接踵而來。