

了解如何解決
肥胖紋
肥胖紋、橘皮紋其實都是「皮膚擴張紋」的不同稱呼。妳可以想像皮膚是一張有彈性的網,當皮下脂肪堆積太快,這張網(真皮層的膠原蛋白纖維)就會因為過度拉扯而發生撕裂。因為損害發生在深層組織,皮膚表面會呈現出像被生生拉扯過的凹凸摺痕,這也是為什麼單靠表面塗抹很難徹底消除肥胖紋的原因。
由於肥胖紋的產生與脂肪快速增長密不可分,因此這些紋路最常出現在脂肪組織豐厚的部位。除了大家熟知的大腿與臀部(Pat Pat),包括臀部下緣、腰際兩側、胸部周圍,甚至是準媽媽最擔心的肚皮位置,都是肥胖紋容易悄悄現身的熱點。
肥胖紋並非只在「變胖」時出現。它的高發期橫跨多個生命階段,包括青春發育期(此時常被稱為生長紋)、體重在短時間內大幅增加或驟減的轉折點,以及女性懷孕與分娩後的特殊時期。這說明了當皮膚彈性趕不上身體變化時,紋路就會隨之而來。
了解肥胖紋的形態演變,是淡化紋路的關鍵。肥胖紋剛形成時,表面會出現紅色凸起,若錯過這段處理的黃金時間,紋路便會慢慢萎縮,演變成呈現銀白色的彎曲凸痕。這兩種色彩反映了組織受損的程度:紅色代表尚有修復空間,而銀白色則意味著纖維已徹底萎縮。
若受傷的位置在皮膚表層,如輕微擦傷等有機會完全不留痕跡,但發生在真皮層的撕扯就多少一定會留下疤痕,肥胖紋就是位於真皮層的疤痕。肥胖紋出現初期會呈現紅色或紫紅色、不規則的突起紋路,雖然不痛但會因為血管增生而呈現紅色。
多數人發現位於臀部下方、大腿內側等「鬼祟位」的肥胖紋時已呈銀白色及萎縮狀態,銀白色的肥胖紋是持續性的紋理,鮮少再改變形態,若不採取任何消除白色肥胖紋的行動,很有可能就這樣跟著你一輩子。
許多女生的肥胖紋其實早在發育期就已種下。青春期時,身體的快速抽高加上荷爾蒙的劇烈波動,會迫使真皮層在短時間內被撐開,進而觸發紋路產生。此外,肥胖紋是否找上妳,也取決於膠原蛋白的韌性與彈性,甚至遺傳基因也扮演了關鍵角色——如果妳的母系親屬容易長紋,妳天生擁有「紋路體質」的機率也會相對較高。
雖然肥胖是紋路現形的主因,但女性在不同階段的生理變化影響極大。發育期的荷爾蒙會加速脂肪囤積,而更年期則因雌激素驟降導致體重難以控制;這類急速增重會讓肌膚的膠原蛋白與彈力纖維來不及生長,最終導致結構撕裂。除了生理週期,若受內分泌疾病困擾或生活壓力導致暴食,皮膚也會因跟不上體重增速而留下肥胖紋。
統計顯示,約 80% 至 90% 的女性會在懷孕中期(約 24 週後)出現皮膚擴張紋。這是因為腹部體積在此階段迅速增長,真皮層受壓後會產生對稱性、平行且形狀不規則的紫紅色條紋。臨床觀察發現,這種生理現象不僅限於腹部,孕婦在乳房組織擴張的過程中,胸部周圍亦是脂肪與皮膚拉伸的高風險地帶。
短時間內大幅減重,往往是皮膚美感的殺手。由於脂肪層迅速縮減,原本被撐薄的表皮失去支撐後會變得很鬆散。這時,受損的真皮層中膠原蛋白排列會呈現混亂狀態,導致皮膚失去張力與彈性,進而誘發或加重橙皮組織與肥胖紋的視覺感,讓肌膚看起來粗糙、不平整。
超重女生
當 BMI 指數突破 26,肥胖紋出現的機率便會大幅增加。女性因為擁有雌激素,脂肪囤積的速度本就較快,且荷爾蒙變化容易讓膠原蛋白失去韌性,導致超重女性更容易面臨紋路危機。事實上妳並不孤單,研究指出超過 85% 的 20 多歲女性都擁有肥胖紋,這說明了在生理機制與體重波動的共同作用下,這幾乎是多數女性共同的煩惱。
年輕媽媽
在預防肥胖紋的議題上,「年齡」扮演了意想不到的角色。年輕女性的皮膚雖然富有彈性,但其膠原蛋白與彈力纖維的延伸寬容度可能尚不足以支撐孕期的快速膨脹,因而增加斷裂風險,使年輕產婦成為肥胖紋的高發族群。相反地,多項研究指出,35 歲以上孕婦產生肥胖紋的機率相對較低,這可能與皮膚組織隨年齡產生的結構改變有關。
發炎體質
肥胖紋不只是外觀問題,可能還隱藏著發炎反應。部分研究指出,當肥胖紋組織出現發炎細胞時,患者常在患處感到緊繃或壓痛。專家認為,這種慢性發炎環境會阻礙代謝,使脂肪與廢棄角質囤積在皮下,成為肥胖紋生成的潛在誘因。然而,這項「發炎假說」目前在學術界尚未達成共識,仍屬於存在爭議的研究領域。
胡亂減肥
肥胖紋的核心成因,在於真皮層內的血管與膠原蛋白承受了過度的擴張壓力。許多人採取不當的減肥手段,導致體重像「溜溜球」般反覆升降;這種不穩定的狀態,會讓肌膚在急速增肥與減肥之間來回折磨。當皮膚不斷被強行撐開又突然失去脂肪支撐時,纖維組織最容易因不堪負荷而斷裂,進而形成難以挽回的紋路。
肥胖紋分佈在身體不同的部位,大大限制了衣服的選擇,尤其是肥胖紋多出現在腰側、臀部及上臂等位置,讓有肥胖紋的女生從此跟比堅尼跟背心短褲等絕緣,在炎熱天氣中仍然裹得密實,非常辛苦。
肥胖紋的主因是過多的脂肪令真皮層太快擴張、膠原蛋白斷裂,而肥胖帶來的健康問題比體重超標更為嚴重,患上心血管疾病、「三高」、中風、痛風及膽石等的風險比正常人高出2至3倍,肥胖紋只是超重問題的警示。
炎炎夏天都害怕穿短袖短褲又或是不敢穿泳衣?部分女生會因為身上的肥胖紋而產生壓力,自信心低落並且感到焦慮及難過,甚至急於消除肥胖紋而錯用較極端及損害健康的減肥方式,因此絕不應少看這種外貌焦慮及其帶來的影響。
在發育期發現肥胖紋確實令人困擾,但此時身體正值營養需求的巔峰,若為了愛美而激進減肥,往往會對健康造成不可逆的損傷。事實上,維持均衡飲食並持之以恆地按摩,才是舒緩生長紋最有效且安全的方式。至於懷孕期間的紋路,除了儘早開始按摩保養,建議諮詢專業人士量身打造體重管理計劃,從源頭減輕皮膚的拉扯壓力。
肥胖紋的成因不單取決於脂肪厚度,長期缺乏身體活動(久坐)亦會導致皮下組織的延伸彈性劣化。當膠原蛋白纖維變得脆弱,一旦身體形態改變就極易斷裂。透過規律的伸展運動與筋腱鍛鍊,可以顯著提升皮膚的適應力。專家建議,建立每週總計 3 小時的規律運動習慣,除了達成減脂目標,更能作為預防皮膚擴張紋的關鍵防護。
針對新生期的紅色肥胖紋,物理刺激與油脂修復是兩大關鍵。乾刷法透過由肢體末梢往心臟方向的規律刷拭,不僅能促進淋巴回流,更能優化膠原蛋白的排列結構,提升肌膚張力。而油按摩(配合滾輪或手部動作)則著重於為皮膚底層補濕,緩解因組織擴張帶來的緊繃感。這兩種方法能協同作用,從源頭強化皮膚適應力,顯著減緩紋路擴張。
紅色的肥胖紋還可以嘗試用家居按摩法減淡,但銀白色的肥胖紋不靠醫美手段基本不可能會消淡。激光溶脂減肥療程就是你在尋找的減淡肥胖紋療程。激光溶脂技術可以針對深層的頑固脂肪,促使脂肪繳成液態的脂肪,從而更容易通過淋巴系婉排出體外,以非入侵性及無痛方式溶脂修身,從根源解決肥胖紋的問題。
乾刷、按摩都沒法減淡肥胖紋、橙皮紋?肥胖紋一旦變成銀白色就難以處理!脂肪增長或消減太快令皮膚組織斷裂或鬆弛都易形成肥胖紋,要循序漸進地減少多餘脂肪,S6 溶脂修形療程幫到你!S6 溶脂修形療程採用高性能的生物激光,配合真空抽吸技術,可以穩定減脂之外,亦能促進身體的新陳代謝,加速脂肪排解,保持肌膚緊緻,避免肥胖紋的出現!
Step 1
生物激光會針對脂肪較多的部位發放,令頑固脂肪轉化成液態的脂肪酸
Step 2
真空抽吸技術會促進減肥部位的淋巴代謝,加快將脂肪排出體外
Step 3
療程可以針對肥胖紋容易形成的位置重點減脂,同時維持緊緻的皮膚
針對7大難減身體部位
加快脂肪排出體外
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脂肪和脂肪細胞有甚麼分別?
脂肪可以分成皮下脂肪及內臟脂肪,通常指由於身體吸收過多能量又無法消耗,結果轉化成脂肪貯存在體內,脂肪是有體積的,會隨著能量的吸收和消耗而增加或減少體積。脂肪細胞是掌控著身體脂肪體積大小的因素,人體在青春期過後,脂肪細胞的數量便會維持不變,如果能夠減少脂肪細胞的數量,脂肪的體積也會隨之而減少,因此針對性消除脂肪細胞才是最徹底的減肥方法。
為甚麼節食減肥會容易體重反彈?
相信很多女士都有嘗試過節食減肥的方法,大部分節食減肥的結果都是以失敗告終。雖然節食減肥在起初能夠令體重大量及快速下降,這是因為減少了營養及水分的吸收,導致身體消耗原本積存在體內的蛋白質、脂肪及水分,可是隨著食量回復正常,身體又會再度吸收熱量,加上過度節食容易引致暴飲暴食,令身體吸收過多的熱量。
減肥針可以用作長期減肥嗎?
減肥針是近年十分熱門的減肥產品,在網上有很多人都在銷售減肥針,聲稱用法簡單,每日只須注射一針即可以有效減少食慾,達到減肥的功效。雖然減肥針的成分得到FDA認證,不過減肥針原本是用作治療糖尿病,以調整胰島素分泌的方法達至減肥效果。使用減肥針有可能引起噁心、暈眩、頭痛,甚至有機會導致低血糖、胰臟炎、腎衰竭等疾病。
想練出馬甲線要注意甚麼地方?
馬甲線是位於腹肌旁的兩道肌肉線條,腹部擁有越少的皮下脂肪就越容易練成馬甲線,因此許多想練馬甲線的女士都會首先進行減脂,務求減少腹部脂肪。其次,想有顯著的馬甲線也不能忽略腹肌,增肌是令肌肉線條更加凸出方法,可以透過重訓運動、飲食等方法增加肌肉合成。
做運動如何幫助提升減肥成效?
自古以來,有不少人士都提倡做運動減肥的方法最為有效,的確,做運動可以幫助消耗身體多餘的熱量,減少脂肪積聚的機會,亦可以提升新陳代謝的速度,加快排走體內廢物及毒素,對於短時間內減重十分有幫助。至於想針對性修形塑身的話,則要進行不同的重訓運動,或者使用有效的醫美減肥療程,利用特定的減肥機定位減脂。
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