盆底肌療程

可以想像盆底肌是骨盆的「吊床」，膀胱、子宮及大小腸都踩著這張「吊床」，一旦盆底肌鬆弛，就會令膀胱及子宮移位及下垂，影響排尿及性功能，導致尿頻、尿滲、尿失禁或陰道乾澀鬆弛、影響性生活質素等問題發生。要感受盆底肌，最簡單的方法就是憋尿，在如廁途中憋尿所用上的肌肉就是盆底肌了。

盆底肌有協作性功能及控制小便的功能，因此盆底肌一旦鬆弛就會令膀胱控制小便的功能變弱，易因咳嗽、打噴嚏、跑步等動作而引起壓力性小便滲漏，而盆底肌鬆弛同樣會影響陰道，令陰道鬆弛老化，陰道會變得乾澀甚至痕癢，並大大影響性生活質素。若不及早收緊拉提盆底肌，情況持續惡化可能更會引起令子宮、膀胱或直腸從陰道口中脫垂而出，屆時需做盆底肌緊實手術。

盆底肌療程可依盆底肌的鬆弛程度選擇，若想預防盆底肌鬆弛或具輕微的盆底肌鬆弛問題，可以每天堅持進行凱格爾運動；若盆底肌鬆弛程度較嚴重，已具尿滲、尿頻、陰道鬆弛乾澀等問題又或認為進行運動不起作用者，可以進行BTL幸福椅療程針對性及快速改善問題；若情況十分嚴重，已達至子宮脫垂的地步，或必須採取入侵性的手段如盆底肌緊實手術。

若盆底肌鬆弛情況嚴重，已無法靠幸福椅及盆底肌運動改善，可能要考慮盆底肌手術，傳統的兩種手術方法為陰道懸吊術或尿道中段吊帶術。尿道中段吊帶術是將吊帶置入尿道中段，吊帶可於盆骨的閉孔或盆骨後方穿出去；而恥骨陰道懸吊術先要在肚皮或大腿取走部分筋膜以吊起尿道，術後恢復期較長，而痛楚亦較大。

還未至於要做手術，但凱格爾盆底肌運動對你無效？兩者中間有無創無痛的盆底肌療程可以做嗎？有的，你可以進行的盆底肌療程就是BTL幸福椅。BTL幸福椅療程採用高能聚焦科技(HIFEM)，電磁波能量可隔空穿透及激活盆底肌肉，因此在盆底肌療程中無需脫衣褲，盆底肌肉會被刺激至自主收縮，等同28分鐘內自主進行上萬次凱格爾運動，有效提升盆底肌的肌力及張力、收緊盆底肌並預防其過早老化，藉此改善膀胱及陰道的問題，提升生活質素。