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減肥療程
減肥療程
市面上的減肥療程各有特點，適合不同人士，對於剛剛接觸減肥療程的人士，實在眼花繚亂。
減肥療程有咁多種，真係搞到我花多眼亂，唔知邊款先啱我呢！
現今女士對身形的追求有增無減，希望可以擁有明星般的完美線條，所以美容公司都爭相推出各式各樣的減肥療程，均針對不同類型的肥胖問題，適合有特定需要的肥胖人士。但是，在眾多減肥療程中，我們如何得知哪一個才能真正解決自己的肥胖問題，或者是到底哪一個療程的效果符合心中預期。有見及此，接下來的內容專為正在煩惱選擇甚麼減肥療程的人士而設，將會介紹2個較熱門的減肥療程，分析其優缺點，讓大家能根據自己需要選擇適合的減肥療程。
減肥療程：抽脂手術
原理
由於人體的脂肪細胞數量是固定的，但脂肪的體積會因為年紀、飲食、生活等因素而變大，漸漸引致肥胖問題。所以，抽脂手術的原理是利用器械通過皮膚表面切開微小傷口，直接用針筒或管道抽取脂肪，只要將脂肪層多餘的脂肪抽走，便能大量減少脂肪體積，達到快速瘦身的效果。
效果
一般來說，完成抽脂手術後約三個月後便能夠看到成效，但是術後仍然要維持良好的生活習慣、好好控制飲食，肥胖問題才不會復發。
安全性
抽脂減肥療程是入侵性手術的一種，過程中需要施打麻醉藥，有極高的危險性，所以一定要由醫生主理。不過即使是醫生主理，抽脂過程仍有機會出現醫療事故，例如是刺穿內臟、神經及肌肉等人體組織，甚至令病人死亡。
優點
的而且確，抽脂手術利用器械直接把難減部的脂肪一下子抽走，十分適合想快速瘦身的人士！而且只要把脂肪抽走，效果立竿見影，可滿足女士的瘦身需要。
缺點
抽脂手術的缺點十分明顯，手術前注射的麻醉藥過程、手術途中有機會引起的嚴重事故，均對身體造成不同程度的影響。如果手術中刺穿內臟、神經及肌肉等人體組織，不但嚴重損害身體，更會影響往後的生活，隨時喪失工作能力，得不償失。
小總結
抽脂手術是舊派的減肥方法，當中的原理或採用的儀器未必緊貼科技趨勢，對身體的傷害也會相應地提高，未必適合所有人士。而且，抽脂手術完成後需要時間恢復，對於工作繁重的上班族，術後的恢復期會影響到工作，大大降低進行意欲。如果有意進行抽脂手術的人士，務必三思，或者先尋求醫生的專業意見，看看有沒有其他減肥療程更加適合。
減肥療程有好多種，
千祈唔好亂試抽脂手術，隨時出事架！
減肥療程：RF射頻溶脂
原理
RF射頻又名無線射頻，主要是利用RF射頻深度穿透皮膚層，以熱力刺激細胞，加速新陳代謝，令脂肪更快凋亡，再經由新陳代謝排走。專業的射頻處理可透過非入侵性電流治療，達至溶脂和收緊皮膚的作用。
效果
RF射頻溶脂會通過電波高頻率進入皮下組織，電阻效應會在皮膚底層產生熱能，當溫度達到40度以上，膠原體便收縮，從而刺激真皮層和筋膜，並增生更多新的膠原蛋白，有效改善皮膚鬆驰，回復緊緻。另外，RF射頻溶脂還可以促進血液循環、幫助皮膚排走積聚已久的廢物、疏通淋巴，繼而改善皮膚暗啞，重塑健康肌膚。
安全性
RF射頻溶脂屬於非入侵性療程，過程中不會對皮膚造成傷害，術後也無需恢復，基本上不會影響日常生活。
適合人士
RF射頻溶脂屬於較溫和的減肥療程，瘦身效果比起其他專業的減肥療程較不明顯，如果目標並不是快速瘦身，此方法的確值得一試。另外，RF射頻溶脂的收費比起其他溶脂療程相對較便宜，多以整個療程收費，當然視乎位置大小和所需能量，如果是預算有限的人士，RF射頻溶脂也是其中一個不錯的選擇。
優點
相比起其他溶脂方法，RF射頻溶脂的最大優點是溫和的療程體驗，過程中幾乎是100%無創無痛，術後更不需要恢復，十分適合都市勞碌人士。而且RF射頻溶脂的收費比較相宜，如果不是追求快速地減少脂肪，它會是不錯的選擇。
缺點
由於RF射頻的能量能夠大範圍地放射至不同皮膚層，以致能量不會過於集中，熱能的分佈也會較平均，對皮膚組織的傷害也會較少。不過正正因為能量不會過於集中，所以RF射頻的效果也會比其他高能量的溶脂技術較差，需要較長時間才能明顯瘦身。
小總結
RF射頻溶脂可以說是較溫和的溶脂技術，術後的副作用較少，不過如果你的目標是快速明顯減少脂肪，RF射頻溶脂就未必太適合了。
「減肥療程愈嚟愈多，其實我淨係想減走肚腩啲脂肪，但我唔知咩療程先真正啱我！」
--想減走肚腩的 Mika
緊致身型線條就用這方法！
S6 溶脂修形療程
減肥瘦身向來是女士茶餘飯後的熱門話題，甚麼減肥方法有效、甚麼瘦身療程最新，已經足夠討論一整天。以前要快速瘦身，大家可能會想到節食、抽脂手術，不過隨著科技愈來愈先進，嶄新的減肥技術自然陸續面世，當中以醫學級瘦身療程最為普及。眾多醫學級瘦程中，激光溶脂就十分受女士歡迎，可以一併K.O.積聚脂肪，緊實身體線條！S6 溶脂修形療程是利用生物激光技術，令頑固脂肪，不但可以減少脂肪及體內多餘水分，更可以減走常見難減部位的脂肪，包括胃腩、肚腩、腰側、臀部、大腿、手臂等，纖體瘦身不再困難！
Step 1
將生物激光發放至脂肪層較厚的身體部位，針對性將皮下脂肪液化，令其更易排出
Step 2
頑固的脂肪層會轉化成液態的脂肪酸，再通過身體的淋巴系統排出體外，達至消脂效果
Step 3
療程使用的真空抽吸技術，可以加速身體代謝速度，重點減脂，回復緊致、窈窕的線條
4大優勢
針對7大難減
身體部位
加快脂肪排出體外
擊退脂肪不反彈
非入侵性
無痛無創
為甚麼 S6 溶脂修形療程比其他溶脂方法優勝？
很多女士以為激光溶脂只有減脂的功效，其實當脂肪被液化成為脂肪酸時，脂肪體積便會顯著減少，身體的淋巴系統及新代謝將脂肪酸排出體外的時候，也可以通過血液循環將多餘的水分一次過排走，達到去水腫的效用，減少身體水腫的情況。由於血液循環對排走身體多餘水分十分重要，完成 S6 溶脂修形療程之後，淋巴除了排走脂肪之外，還可以排出水分，令身型回復緊致。
比較
S6 溶脂修形療程
原理
以生物激光技術針對脂肪層，將脂肪轉化為液態的脂肪酸，脂肪酸及多餘水分會自然排出體外，毫不費力即可減脂、去水腫
效果
令脂肪自然排走，無需外力即可將脂肪及水分排出體外，溶脂後也不會令體重反彈，有減少脂肪的功效，改善水腫問題
持久度
療程可以有效減少脂肪層，因此減脂、減重、去水腫的效果是長遠的
見效時間
進行一次療程，即可見到脂肪體積及浮腫有顯著減少
安全度
無創無痛，不會在皮膚上留下明顯傷口
抽脂手術
原理
利用器械通過皮膚表面切開微小傷口直，抽取脂肪，進行切除
效果
可以抽去指定部位的脂肪，達至局部瘦身的效果。
持久度
術後要維持良好的生活習慣、好好控制飲食，才能延續效果。
見效時間
一般來說，完成抽脂手術後約三個月後便能夠看到成效
安全度
屬於入侵性手術，過程或會對身體造成不同程度的傷害，例如刺穿內臟、神經及肌肉等人體組織
RF射頻溶脂
原理
利用RF射頻深度穿透皮膚層，以熱力刺激細胞，加速新陳代謝，令脂肪更快凋亡，再經由新陳代謝排走，達至溶脂和收緊皮膚的作用。
效果
RF射頻溶脂可以促進血液循環、幫助皮膚排走積聚已久的廢物、疏通淋巴，繼而改善皮膚暗啞，重塑健康肌膚。
持久度
術後需要維持良好的生活習慣、好好控制飲食，才能減低反彈的機率
見效時間
術後半個月至3個月開始見到成效
安全度
屬於非入侵性療程，過程中不會對皮膚造成傷害，術後也無需恢復，基本上不會影響日常生活。
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常見問題
脂肪和脂肪細胞有甚麼分別？
脂肪可以分成皮下脂肪及內臟脂肪，通常指由於身體吸收過多能量又無法消耗，結果轉化成脂肪貯存在體內，脂肪是有體積的，會隨著能量的吸收和消耗而增加或減少體積。脂肪細胞是掌控著身體脂肪體積大小的因素，人體在青春期過後，脂肪細胞的數量便會維持不變，如果能夠減少脂肪細胞的數量，脂肪的體積也會隨之而減少，因此針對性消除脂肪細胞才是最徹底的減肥方法。
為甚麼節食減肥會容易體重反彈？
相信很多女士都有嘗試過節食減肥的方法，大部分節食減肥的結果都是以失敗告終。雖然節食減肥在起初能夠令體重大量及快速下降，這是因為減少了營養及水分的吸收，導致身體消耗原本積存在體內的蛋白質、脂肪及水分，可是隨著食量回復正常，身體又會再度吸收熱量，加上過度節食容易引致暴飲暴食，令身體吸收過多的熱量。
減肥針可以用作長期減肥嗎？
減肥針是近年十分熱門的減肥產品，在網上有很多人都在銷售減肥針，聲稱用法簡單，每日只須注射一針即可以有效減少食慾，達到減肥的功效。雖然減肥針的成分得到FDA認證，不過減肥針原本是用作治療糖尿病，以調整胰島素分泌的方法達至減肥效果。使用減肥針有可能引起噁心、暈眩、頭痛，甚至有機會導致低血糖、胰臟炎、腎衰竭等疾病。
想練出馬甲線要注意甚麼地方？
馬甲線是位於腹肌旁的兩道肌肉線條，腹部擁有越少的皮下脂肪就越容易練成馬甲線，因此許多想練馬甲線的女士都會首先進行減脂，務求減少腹部脂肪。其次，想有顯著的馬甲線也不能忽略腹肌，增肌是令肌肉線條更加凸出方法，可以透過重訓運動、飲食等方法增加肌肉合成。
做運動如何幫助提升減肥成效？
自古以來，有不少人士都提倡做運動減肥的方法最為有效，的確，做運動可以幫助消耗身體多餘的熱量，減少脂肪積聚的機會，亦可以提升新陳代謝的速度，加快排走體內廢物及毒素，對於短時間內減重十分有幫助。至於想針對性修形塑身的話，則要進行不同的重訓運動，或者使用有效的醫美減肥療程，利用特定的減肥機定位減脂。
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