back-to-top-btn
sticky_image

了解如何解決

尿滲

尿滲

【尿滲】即看尿滲4個原因及4類高危人士!原來不是產後媽媽專利!沒生過BB都會有尿滲?

Image Quotation Mark

經常大笑時「妹妹」滲尿?

Image Quotation Mark

尿滲非常影響中年女士的生理和心理,相信有些女士都試過在大笑、行路和打噴嚏時發現自己好像控制不少地出現滲尿、失禁等的情況,令人非常尷尬!其實導致尿滲是有很多因素影響的,想要改善尿滲問題,最好還是從源頭開始處理!以下會為大家講解尿滲的成因、症狀等,以便各位女士都可以對症下藥!

Image Quotation Mark

尿滲症狀

Image Quotation Mark

慢跑、大笑時漏尿

女性的骨盆肌、膀胱是擁有於自我控制的能力,但當女士無法自控地出現漏尿情況,都可認為是出現了尿滲、尿失禁的情況。女性出現尿滲情況時往往會反映在日常生活裡,最簡單是在大笑、咳嗽、行樓梯時,出現時強烈的尿意,甚至無法控制膀胱肌肉而滲尿。

經常感到尿意

尿滲的女士由於骨盆肌及膀胱力量較弱,因此很容易感到尿意,小便次數很頻密,往往一小時便要跑一次廁所,但每次只能排出小量的尿液,而且還有尿不乾淨的錯覺。正常膀胱的容量約450至500mL,若尿液少於250mL時已經出現尿急,就很大機會出現尿滲。

排尿次數增多

正常成年人一天的尿量約1500ml至2000ml,每次排出250至350ml,每天的排尿次數約6至8次,而晚間睡眠時排尿次數應該要少於一次。但擁有尿滲問題的女士,往往都會出指現排尿次數增多的情況,日間排尿次數很多,亦有夜尿情況,如果無法馬上跑廁所,就會滲尿。

骨盆肌鬆弛

盆底肌的其中一個功能就是控制尿道及陰道的肌肉,很多產後女性都面臨骨盆肌鬆弛的情況,誘發子宮、會令膀胱受到壓迫,而控制排尿的肌肉也會變得鬆弛,導致尿頻、尿滲問題,情況惡化可能會導致失禁。

尿滲類型

壓力性尿滲

常見過中年女性、懷孕女士身上,更年期及停經會令雌激素會下降,而懷孕女士因腹中胎兒日漸成長,擠壓到膀胱,從而令到令尿道、盆底肌變得鬆弛,難以控制小便。這兩類女性在咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作時,都會難以控制膀胱肌肉,從而造成尿失禁。

急切性尿滲

急切性尿失禁的主因是膀胱過度活躍、膀胱的肌肉失調及不自主收縮,這類型的女士常有尿意,但每次去小便卻只能排出少量的尿液,亦會經常性夜尿,導致影響睡眠質素。

Image Quotation Mark

免卻社交尷尬!出街終於可以盡情大笑!

Image Quotation Mark

一個療程幫你改善尿頻、尿滲!

尿滲原因

壓力

心理壓力

千萬不要少看心理壓力對於身體的影響,壓力太大會影響荷爾蒙平衡及神經系統,同時也會影響膀胱健康,太過強的心理壓力會導致尿意頻繁,而且經常有尿不乾淨的感覺,以至膀胱只有少量尿液,但卻已經想上廁所,甚至出現尿滲的情況。

疾病

更年期

隨著女性的年齡增長,膀胱的控制能力也會減弱,女性在40歲之後,受到更年期、停經等因素子而令雌激素水平下降,加上如果缺乏運動,會導致肌肉加速老化、膠原蛋白的流失速度也更加快,因此很容易出現行行下路出現尿意、大笑時無法控制地滲尿的情況。

藥物或治療

懷孕

孕育新生命是一件很開心的事情,不過懷孕時會對媽媽們的身體造成急速變化,當胎兒日漸成長,子宮會隨之增大來包裹胎兒,此時就很壓迫膀胱及令膀胱充血,令膀胱變得敏感,不時聽到正在懷孕的媽媽們半小時便要上一次廁所,而懷孕後期情況更加頻密,甚至有準媽媽會尿滲。

飲食習慣

產後盆底肌鬆弛

在自然分娩的過程會強烈地拉扯到盆底肌,令其變得鬆弛,一旦盆底肌的肌肉變弱,就會影響控制尿道的功能,引起漏尿、尿頻甚至更嚴重的尿失禁問題,有時甚至會出現膀胱或子宮脫垂,絕對不應忽視!

尿滲高危人士

經常便秘人士

沒錯!便秘也會影響膀胱排尿的能力,雖然便秘是都市人常見的毛病,但如果不注意的話也會導致滲尿!因為堆積在大腸、直腸的宿便會壓迫到膀胱,另外在排走時宿便時如果太過用力,也會減弱骨盆底肌肉的力量,久而久之導致尿頻、尿滲等的私密問題形成。

中年婦女

就算沒有懷孕生過小朋友,隨著年紀漸長,盆底肌肉也有很大機會因為肌肉變弱而變得鬆弛、沒有彈性,一旦女性到達40歲以上,盆底肌鬆弛導致的尿滲、尿頻的機率會明顯提高。

BMI超標的人士

根據衛生署指引BMI 在25或以上便屬於是肥胖人士,過重也會增加盆骨底肌肉的負擔,而代謝系統也會受肥胖所影響,當由上而下的腹壓較高的時候,盆骨內的尿道就較難以緊密貼合,令尿滲、尿頻甚至尿失禁的問題出現。

懷孕及產後媽媽

懷孕時會增加腹壓,以容納胎兒成長的速度,當子宮脹大的時候把骨盆內的大小腸、膀胱及尿道組織等都較下推,大大增加盆底肌的壓力,令懷孕時尿頻,甚至會漏尿。另外在分娩過後,盆底肌因過份拉扯也會變弱,導致尿道控制能力降低,很容易無法控制尿液流出。

「生完BB之後,出街行得快少少都尿滲,搞我都唔夠膽約朋友, 後來我去試坐幸福椅,情況先有改善.......」

- Ada 產後漏尿的新手媽媽

無痛無創!30分鐘就完成!立即體驗最優質的幸福椅療程!

尿滲影響

前額脫髮

生活不便

尿滲會為女士的生活帶來多種不便,例如是需要使用護墊,有些女士尿滲情況嚴重的話,更需要使用成人紙尿褲。而需要外出工作的女士,更加容易導致各種尷尬情況,特別是職業女士,由於無法控制到尿意,而尿頻嚴重時可能要隔半小時便去一次廁,每天去廁所有機會多達十多次,甚至太過緊張也會令尿頻更嚴重,而若出門在外也很難隨時找到廁所。

髮線後移

情緒社交

女士若一但出現尿滲問題,就會很容易因擔心找不到廁所,繼而減少外出,甚至是跟朋友見面、外出購物、旅行等等,這樣一來會大大影響到女士的社交生活,長久情緒也會大受困擾,有機會出現情緒低落等的負面情緒。

禿頭

增加尿道感染風險

除了盆底肌肉鬆弛、心理壓力之外,尿滲、經常急尿也有可能是尿道感染的一個徵兆,事關一些常見的尿道感染,例如患上尿道炎、膀胱炎等亦會導致尿頻的情況,因此女士是需要細心分析,多加留意的!

尿滲解決方法

生髮水

改善生活習慣

女士受壓力而影響經常出現急尿情況,是可以通過改變生活習慣來改善尿滲問題。最簡單就是在日常生活注意保持良好體重,攝取足夠的纖維素,預防便秘對膀胱的擠壓,同時減少或避免攝取咖啡因及少提重物等。

口服藥物

盆底肌運動

盆底肌運動又稱為凱格爾運動,持續堅持進行可以增強盆底肌的力量,也增加對下身肌肉的控制力,收縮緊緻尿道,從而改善尿頻及滲尿的情況。進行的方式很簡單,只需要平躺在床上,雙膝微微分開,先放鬆大腿,然後將注意力集中在肛門的肌肉,有意識地向上提拉收縮肌肉,每天堅持進行,一段時間後就會感到尿滲情況得到一定的改善。

植髮

物理治療

若尿頻情況已久,可以嘗試進行物理治療,有時候物理治療師會運用其他儀器,例如以電流儀器刺激盆底肌肉收縮,同時增加肌肉力量及緊緻度。

醫學級

緊緻盆底肌療程

其實市面上有不少針對緊緻盆底肌的療程,使用無創傷性的高能聚焦科技,發放電磁波能量穿透及激活盆底肌肉,持續刺激肌肉收縮及放鬆,同時這些療程一般非常方便,無需除去衣物,免卻女士的尷尬。

BTL 幸福椅療程

沒有時間天天做凱格爾運動/盆底肌運動? BTL 幸福椅療程只需30分鐘,就可以無痛無創地高效提升盆底肌肉的力量,有效改善尿滲、尿頻等情況,重拾女性幸福!療程採用HIFEM科技,電磁波能量穿透及激活盆底肌,持續刺激肌肉自主進行多次收縮,過程舒適度高,無需脫除任何衣物、不會有儀器入侵你的體內,完成療程後即可重投日常生活!

療程

Step 1

顧問會先為客人進行詳細的諮詢,了解客人的身體情況及想改善的問題,同時會詳解釋療程原理及流程。

Step 2

客人只需坐於BTL幸福椅上30分鐘即可完成療程,在短時間之內激活整個盆底肌,並觸發盆底肌自主收縮。

Step 3

完成療程後,HIFEM(無創傷性高能聚焦科技)會持續刺激盆底肌收縮,能明顯感到尿頻、尿滲的次數會漸漸減少,讓你重掌身體的自主權。

4大優勢

低能量生髮激光 激活毛囊生長

非入侵性 無恢復期

原廠正貨儀器

療程快捷方便

美國FDA註冊*

提升緊緻盆底肌肉

原廠正貨儀器

只需30分鐘

專業皮膚分析 及 Ultra V Lift Pro 無針埋線療程

專業皮膚分析 及

Ultra V Lift Pro 無針埋線療程

讚好專頁 送美白保濕面膜⁺

讚好專頁

送美白保濕面膜⁺

Date should not be before minimal date

我已閱讀並同意有關 條款細則以及隱私政策

常見問題

為甚麼女性容易出現尿頻、尿滲等問題?

不難發現,女性比男性更容易有尿頻、尿滲等問題,這往往帶給女士無盡的煩惱。女士因為懷孕、年紀增長等,都會引致盆底肌鬆弛出現,女士在懷孕時及分娩時,會因為胎兒的重量而對盆底肌造成壓力,長達十個月的孕期容易令盆底肌變得鬆弛,令女士在分娩後難以控制膀胱及陰道附近的肌肉,導致尿頻、尿滲、陰道鬆弛等問題。另外,由於盆底肌肉也是人體其中一組肌肉,也會隨著年紀的老化而出現衰老跡象,無法再有充足的彈性纖維去承托私密部位的肌肉,因此女士較容易會有尿頻、尿滲等問題。

盆底肌鬆弛對身體會有甚麼影響?

盆底肌肉是一組環繞在尿道、陰道、直腸附近的肌肉,負責控制私密部位的功能,因此很多私密煩惱都與盆底肌有密切關係。女士們因為各種因素而令盆底肌出現老化現象,盆底肌一旦鬆弛,就會令女士難以控制尿道及陰道的肌肉,盆底肌鬆弛經常會引致尿頻、尿滲、漏尿,陰道鬆弛等問題。有些女士以為出現尿頻、尿滲、陰道鬆弛等問題就只會與膀胱或陰道有關,其實盆底肌的功能也十分關鍵,如果盆底肌出現鬆弛的話,便有機會同時出現各種私密問題。另外,值得注意的是,盆底肌鬆弛除了會帶來生理上的各種不便及尷尬之外,亦有可能因為這些尷尬現象令女士的自信心受創,造成自信低落,影響心理健康。

凱格爾運動如何幫助女士提升盆底肌?

凱格爾運動的做法十分簡單,只需要平躺在墊子上,雙腳屈曲以及雙手放在臀部旁邊,然後利用腹部的力量將臀部抬起,與背部及膝蓋成一直線,過程中會感覺到下陰部位的肌肉有所收緊,維持5秒後便可回復原狀,再重複相同動作,每日進行5次。如果有一定的練習基礎,其實隨時隨地也可以進行凱格爾運動,只需要感覺到尿道及陰道附近的肌肉收緊及放鬆,就像中斷小便的感覺一樣,無論是坐車、走路、休息時都可以進行凱格爾運動,幫助提升及緊緻盆底肌。通過進行凱格爾運動,女士的盆底肌可以得到鍛煉,令老化的盆底肌得以喚醒,加強緊緻程度,讓女士增加對私密部位肌肉的控制度,減少出現尿頻、尿滲、漏尿等問題。

幸福椅療程適合哪些人士進行?

幸福椅是一項利用無創高能聚焦科技的私密護理療程,特別針對有尿頻、尿滲、陰道鬆弛、陰部乾澀、下體異味的女士,療程發放的能量可以激發盆底肌進行多次收縮及放鬆,媲美進行多次凱格爾運動,讓女士在短時內即可以提升盆底肌,改善私密煩惱。一般來說,BTL 幸福椅療程適合大部分女士進行,不管是因為分娩過後而出現尿頻、尿滲,還是年紀增加而導致陰道鬆弛,或是想預防盆底肌鬆弛所引致的各種私密健康煩惱,都可以進行 BTL 幸福椅療程,歡迎網上登記 New Beauty 的 BTL 幸福椅療程免費體驗,到店進行體驗療程更會有專業顧問詳細講解幸福椅療程的原理及好處,還可進行一節完整的 BTL 幸福椅療程,幫助緊緻盆底肌,現在就立即登記吧!

收陰機和幸福椅療程有哪些分別?

提到收陰療程,許多女士都會想起收陰機及幸福椅,這兩種療程都有幫助緊緻陰道的功效,不過儀器的性質及療程過程都有不同的分別。收陰機是利用專利激光技術在陰道內壁的肌肉造成點陣式的刺激,從而激活陰道內壁增生膠原蛋白,令內壁增厚,達到緊緻陰道的效果,過程中會有棒狀的儀器機頭置入陰道之內,女士需要脫去下身衣物才能進行,有機會令女士感到尷尬。而 BTL 幸福椅則是使用無創性的高能聚焦科技,透過電磁能量刺激盆底肌肉在短時間內進行收縮及放鬆,猶如進行多次凱格爾運動一樣,而且進行療程時女士亦不需要更衣,無須脫下衣物,只需要安坐在幸福椅上即可完成療程,十分方便。

COPYRIGHT© NEW BEAUTY GROUP LIMITED 2025 ALL RIGHT RESERVED.