去水腫食物

長期高鹽飲食、平日喝太少水、長期缺乏運動、久坐、靜脈曲張、嗜吃生冷食物、睡眠或休息不足、飲食不均衡。從中醫角度來說，水腫的原因有脾虛、腎虛、陽虛或氣滯血瘀。想知道自己的水腫原因，宜從日常飲食及習慣開始著手。

四肢組織腫脹、手腳冰冷、皮膚癢或出現濕疹，更嚴重的水腫會出現在肌肉層面，如果在早上或經常性感到疲勞，出現肌肉酸痛、肩頸和腰部乏力等症狀，甚至可能引發肩痛、腰痛，或誘發風濕性關節炎和肩周炎等等。

若日常飲食中鹽分攝取過多，身體為了維持穩定的滲透壓，就會囤積大量水分，從而令體內鹽分下降，多餘的水分就會造成水腫。以下消水腫食物的鉀含量豐富，有助身體去水：納豆、綠葉蔬菜如菠菜、芋頭、紅豆、海帶、奇異果、生薑、青瓜、西瓜、綠茶、牛油果、香蕉等。

泡芙人特指那些容易發胖、水腫及體脂率高的女孩，她們較易水腫的原因是多方面的，包括荷爾蒙波動、飲食習慣（如高鹽攝入）、活動不足、腎功能不佳、淋巴系統問題，以及腸道健康等多方面因素。而減輕體重、保持健康飲食、積極運動和關注荷爾蒙平衡能夠有效預防和緩解水腫。

療程使用的低能量激光能穿透皮膚並加熱脂肪組織，這會促使脂肪細胞膜破裂，釋放脂肪酸，使脂肪更容易通過身體的代謝系統排出。而療程中的真空按摩有助於刺激血液循環和淋巴排毒系統，促進體內多餘水分和脂肪的排出，從而減少水腫，改善脂肪堆積的部位。S6 溶脂修形療程亦可以促進血液循環，提高細胞的新陳代謝能力，幫助身體更有效地分解和排出脂肪。