脫髮改善5大方法比較：防脫洗頭水 vs 生髮液哪個更有效？| New Beauty

脫髮改善：6大方法助你重拾濃密頭髮

你有冇發現每次洗頭都有一大撮頭髮？枕頭上、梳子上、排水口的頭髮越來越多？其實香港有超過一半人為髮量少感到自卑，港男4人有1人脫髮，M字額、地中海、髮線後移等脫髮原因已成為都市人的常見困擾。不良生活習慣會導致脫髮，以下6大方法助你全方位改善甩頭髮問題，防脫髮的治療方法如下！

最好的脫髮改善方法，立即按此了解！

脫髮改善產品

防脫洗髮水推薦

脫髮成因很多，想改善脫髮問題，宜使用含有生物素、維他命B5、咖啡因等成分的防脫洗髮用品，有助於強化髮根、減少脫落。洗頭時先用溫水濕潤頭髮，取適量洗髮水於掌心搓揉起泡，再均勻塗抹於頭皮及髮絲，用指腹輕柔按摩頭皮2–3分鐘，讓活性成分深入毛囊，停留3分鐘後徹底沖洗乾淨。避免使用含矽油或刺激性成分的產品，以免堵塞毛囊或刺激頭皮，建議每2–3天使用一次洗髮產品，持續4–6星期才會見效，護理頭皮可減少掉髮。

頭皮精華液點樣用？

頭皮精華液可直接針對毛囊，常見成分包括生物素、咖啡因、維他命B5等，有助於刺激頭皮血液循環、延長頭髮生長期。洗完頭後，將精華液均勻塗抹於頭皮，用指腹按摩3–5分鐘，促進吸收，無需沖洗，可每天早晚使用。精華液應專注於脫髮或稀疏區域，持續使用4–6星期才會見效，搭配防脫洗髮水效果更佳，有助改善頭皮的健康狀況。

甩頭髮食咩好？

頭髮健康反映身體狀態及荷爾蒙變化，缺乏蛋白質、鐵質、維他命A、B、B7、B12、C、D、E，都會導致脫髮。多吃菠菜、紅肉、蛋黃、雞蛋、豆腐、三文魚、全穀類、堅果、香蕉等食物，可補充所需營養。港人普遍缺乏維他命D、維他命Ｃ及鐵質，改善脫髮食物建議多攝取深色蔬菜、紅肉、蛋類，這些都是有助生髮的營養。

生髮液

生髮液通常含有促進頭髮生長的活性成分，如米諾地爾（Minoxidil）、角蛋白、咖啡因、維他命B群等，可直接塗抹於頭皮，幫助刺激毛囊、延長頭髮生長期、減少脫落。使用時先清潔頭皮，取適量生髮液塗於脫髮或稀疏區域，用指腹輕柔按摩2–3分鐘，讓成分深入吸收，無需沖洗，建議每天早晚各使用一次。持續使用4–6星期後，多數人可見頭髮變得濃密、脫落減少，但需長期使用才能維持效果，若出現頭皮不適或過敏反應，應立即停用並諮詢專業醫生。

優點

市面上各式各樣的改善脫髮的產品，這些護理產品有助於促進頭髮健康，令頭皮回復水油平衡，同時有效預防頭皮屑和脫髮，並且改善頭皮的血液循環，使得頭皮的生長環境變得更加健康，理論上是會讓頭髮變得更加強壯和濃密。

缺點

可惜的是，雖然改善脫髮的產品多不勝數，但不論是防脫洗髮水、生髮液，都只能停留在頭髮的表面，未必能夠滲透進頭皮的真皮層，因此改善脫髮的效果也成疑問。除此之外，對於頭皮容易敏感的人士來說，這些防脫髮產品當中的成分，也有機會引起頭皮紅腫、過敏，隨時得不償失，切記要小心！

小總結

總括而言，雖然市面上有各種改善脫髮的產品，例如是生髮液、維他命和洗頭水，但都要視乎女性的體質而定，亦有機會花大筆金錢最後卻一點效果了沒有！除此之外，如果是對於改善脫髮產品有過敏的話，使用這些產品後很可能會引至不同程度的過敏，例如是頭皮過敏、頭皮紅腫發炎等等。

用極生髮液都無效？仲搞到頭皮敏感？

立即交給專業人士止脫重生！

脫髮改善方法

改善甩頭髮生活習慣

脫髮的原因很多！生活壓力大、睡眠不足是甩頭髮及頭頂脫髮的常見元兇，建議每天運動、冥想、瑜伽，保持7–8小時睡眠，避免熬夜。洗頭頻率每2–3天，水溫用溫水，洗後吹乾頭髮。避免紮緊馬尾、過度拉扯頭髮，減少護髮產品及化學產品使用以免毛囊阻塞，有助於改善頭皮健康，護理健康的頭皮。

甩頭髮食咩好？

如何靠食療擺脫脫髮危機？培養營養食物的飲食習慣，攝取維他命B群、生物素（Biotin）、鋅、硒、鐵質及Omega-3脂肪酸對頭髮生長尤為重要。平日可多進食含豐富Omega-3的深海魚類，如三文魚、鯖魚；補充鋅和硒可選蠔、海鮮及堅果；生物素則存在於雞蛋、牛油果和全穀類中。此外，維他命D可透過日曬或食用蛋黃、蘑菇補充，生髮飲食有助促進頭皮細胞再生。均衡攝取這些營養，避免食物添加劑，能有效預防因營養不足引致的脫髮問題及髮質不佳。

頭皮保養誤區

常見的不正確習慣包括過度染燙、使用含矽油或刺激性成分的洗髮水、洗頭水溫過熱、洗頭後未吹乾頭髮、紮緊馬尾等。這些習慣會堵塞毛囊、刺激頭皮，加速脫髮。建議選擇溫和配方的洗頭水，而洗頭時的水溫用溫水，洗後要吹乾頭髮及頭皮，避免紮緊馬尾以預防脫髮。

專業生髮療程

若甩頭髮情況或頭皮健康問題嚴重，可考慮專業生髮療程，如米諾地爾（外用生髮水）、非那甾胺（口服藥物）及激光生髮療程等。這些療程各有適用對象和效果，建議在專業醫生指導下選擇適合自己的方案。及早發現、及早進行改善方法才有重拾濃密頭髮的機會。

優點

通常改善生活習慣是非常簡單容易，而且不需要付出任何額外的勞動力，就算不是為了增髮，長遠而言改善身體健康也是很有幫助！

缺點

所以謂脫髮改善的生活習慣，需要持之以恆地進行，未必短時間就會看到功效，而且進程非常緩慢，對於想要急速看到的女士來說，這種方法就未必適合了。

小總結

總括而言，想要改善脫髮並不困難的，有各種各樣的方式可以嘗試，最重要是找到適合自己的方法。但如果是想快速地改善脫髮問題，通過穴位按摩、改善頭髮維他命，效果都未必能夠即時可看到，有些人甚至會沒有成果。

「已經日日搽生髮精華，按摩頭皮，但頭髮都係一樣照甩，次次沖完涼成個廁所都係頭髮…」

- Annie 壓力性脫髮患者

立即嘗試呢個方法，讓Annie不再甩頭髮，重拾海量的頭髮！

改善脫髮的最佳方法！即刻嘗試F8生髮療程

F8 生髮療程

使用生髮水、生髮梳也不見效果？光單靠日常頭皮護理很難讓頭皮得到深層的療效和改善！若你的頭髮狂甩，可以考慮進行生髮療程，更加快捷見效！New Beauty F8生髮療程是利用低能量生髮激光，刺激頭皮的血液循環，促進進頭髮的營養吸收，從根源強化毛乳頭，激活毛囊的活力，有效令頭髮回復正常的生長週期。

Step 1

採用650nm波長的低能量激光技術（LLLT），能量深入頭皮底層，對毛乳頭和毛細血管進行強化。

Step 2

激活毛囊之後，能量還可以通過提升頭皮區域的血液循環，它促進毛囊更有效地吸收養分，從而加快頭髮生長的速度，並讓處於休止期的頭髮重回到生長期，有助減慢脫髮現象和提高頭髮的生長速度。

Step 3

最後，會在頭皮塗上醫學級的生髮精華，調節頭皮的油脂分泌，頭皮回復水油平衡，同時為頭皮提供更多的養分，使頭髮茁壯成長

4大優勢

採用低能量激光

原廠正貨儀器¹

世界級生髮精華

無痛無創²

_{1_{只限於特定療程

_{2_{療程效果及進度會因個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同}}}}

為甚麼 F8 生髮療程是有效生髮方法？

當頭髮處於一個脆弱的情況之中，會從根部變得脆弱，使頭髮加快進入休止期，令到脫髮過程加快，因此想要頭髮回復健康，才是真正改善脫髮的關鍵。F8生髮療程採用低能量生髮激光來激活毛囊生長，同時有效促進頭皮的血液循環，激活毛乳頭細胞，使頭髮獲得更多的營養，從根源強健髮絲，止脫重生。軟激光生髮技術安全可靠，不會對頭皮造成任何傷害，亦沒有任何恢複期，因此是從根源改善脫髮的有效生髮策略。

比較

F8 生髮療程

原理

低能量激光旨在促進頭皮和毛乳頭的健康，並調節頭皮的油脂分泌，重建一個健康的頭皮環境，為頭髮生長創造理想條件

效果

預防脫髮，改善頭髮稀疏，止脫重生，強效生髮

持久度

療程後毛囊和頭皮持續保持健康狀態，有效生髮

見效時間

完成1次療程即可顯著效果，改善頭皮及頭髮健康

安全度

過程無痛無創，沒有恢復期也沒有副作用

脫髮改善產品

原理

透過市售的脫髮改善產品，例如是精華水、防脫洗頭水，來為頭髮提供更多養分，滋養髮根，從而達至防脫髮的效果。

效果

去除過多頭油和角質，有效減少頭髮掉落

持久度

一旦停止便失去效果

見效時間

需要持續使用長時間再可以看到效果

安全度

部分產品有機會引至頭皮敏感

脫髮改善方法

原理

利用頭皮穴位按摩，平時生活習慣的改善等方法，使頭髮變得更加健康，或者通過增加身體營養，以增髮生髮

效果

有機會反而令頭皮的情況惡化

持久度

缺乏醫學賓證支持，未必人人有效

見效時間

因人而異

安全度

未必人人有效，亦有機會加劇脫髮

脫髮改善

脫髮改善5大方法全解析：防脫洗頭水、生髮液優劣分析

脫髮改善產品

防脫洗髮水推薦

頭皮精華液點樣用？

甩頭髮食咩好？

生髮液

優點

缺點

脫髮改善方法

改善甩頭髮生活習慣

甩頭髮食咩好？

頭皮保養誤區

專業生髮療程

優點

缺點

改善脫髮的最佳方法！即刻嘗試F8生髮療程

F8 生髮療程

4大優勢

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