Australia
Singapore
繁
English
眼袋浮腫原因有甚麼？許多人早上起床照鏡子，最害怕看到的就是眼皮浮腫，像是眼睛沒睡飽一樣。這種眼部浮腫現象，雖然大多數情況下會在幾個小時內消退，但若反覆出現或長期存在，就可能預示著更深層次的眼袋問題。眼袋浮腫原因複雜多樣，從單純的水分滯留到隨著年齡增長而來的老化，甚至與我們的飲食習慣和健康問題息息相關。本文將帶你深入了解眼袋浮腫的原因，區分不同類型的眼袋，並提供從日常保養到醫美療程的全方位解決方案，文章最後還有獨家去眼袋療程優惠大放送！
眼袋浮腫的原因大解析：為什麼眼睛看起來總是腫的？
要了解眼袋浮腫，必須先釐清「浮腫」與「眼袋」的區別。眼皮浮腫通常是暫時性現象，主因是眼部的組織液或水分滯留；而眼袋則是眼睛下方的脂肪組織膨出，是結構性的眼部問題。這兩種情況會相互影響，共同造成眼睛看起來腫脹的視覺效果。以下我們將深入探討眼袋成因：
1.水腫型眼袋：水分滯留是元兇
水腫型眼袋是最常見的眼袋浮腫原因。我們的眼睛周圍的皮膚非常薄，缺乏脂肪和肌肉的支撐，眼周的血液循環和淋巴循環也相對較慢。當水分代謝不暢時，多餘的組織液就會積聚在眼周組織，形成腫脹感，造成眼部浮腫。
導致眼部水腫的主要因素有：
1.1睡前喝太多水
這是眼皮浮腫的經典原因。睡前喝太多水會讓身體在夜間無法有效排出多餘水分，這些水分便會堆積在眼周組織，導致隔天醒來眼睛腫。
1.2高鹽飲食
攝取過多鹽分會讓身體傾向於保留水分，以稀釋體內過高的鈉濃度。這會導致水分滯留，進而引發水腫現象，眼部水腫就是最明顯的表現之一。
1.3用眼過度與眼部疲勞
長時間盯著螢幕、熬夜追劇或閱讀，會讓眼部肌肉持續緊張，眼周血液循環變差。這不僅會造成眼睛疲勞，也會影響眼部組織的正常水分代謝，導致眼周浮腫。
1.4不良睡姿
趴睡或側睡可能會讓組織液在眼睛周圍的 組織中積聚，導致眼部浮腫。
2.老化型眼袋：不可逆的結構變化
隨著年齡增長，人的身體各個部位都會發生變化，眼周肌膚也不例外。老化型眼袋的形成是眼部結構老化的結果，這是眼袋的形成最根本的原因之一。
2.1 眼眶脂肪膨出
眼袋是由眼睛下方的眼眶脂肪 膨出所造成。這些脂肪組織原本受到眼輪匝肌和眼部組織的支撐。然而，隨著年齡增長，支撐的肌肉和組織會逐漸鬆弛無力，無法再將眼眶脂肪固定在原位。這些脂肪便會往外突出，形成眼袋。
2.2 膠原蛋白流失
膠原蛋白是保持皮膚彈性和緊緻的關鍵。在眼周皮膚中，膠原蛋白的流失會導致皮膚鬆弛，無法有效地支撐眼周脂肪，從而促使眼袋的形成。
3.遺傳與其他健康問題
除了水分滯留和老化，眼袋的 原因也可能與遺傳和一些健康問題有關。
3.1遺傳因素
有些人天生就比較容易有 眼袋，即使在年輕時也可能出現眼袋。這通常是因為其眼眶脂肪天生就比較多或眼周 肌肉相對較弱。
3.2脾胃功能 失調
中醫 認為，脾主運化水 濕。如果脾虛，則水濕代謝會出現問題，導致 身體 水腫，其中眼部最為明顯。因此，脾胃功能不佳也是眼袋浮腫的一個重要原因。
3.3腎臟或心臟問題
如果眼部水腫伴隨身體其他部位的水腫，則可能是心臟或腎臟等器官的問題，建議及時就醫。
區分眼袋類型：你是水腫型還是老化型？
了解眼袋的 類型對於選擇正確的改善眼袋 方法至關重要。一般來說，可以簡單地將眼袋分為水腫型和老化型兩大類。
如何判斷水腫型眼袋？
• 通常在早晨起床時最為明顯。
• 隨著活動，在幾個小時內會逐漸消退。
• 觸摸時感覺鬆軟，沒有明顯的脂肪顆粒。
• 與前一晚的飲食習慣或生活習慣密切相關。
如何判斷老化型眼袋？
• 隨時存在，並不會在早晨特別明顯。
• 即使經過充分休息或保養，也不會消退。
• 觸摸時感覺有顆粒感或脂肪突出的實體感。
• 主要與年齡增長和遺傳有關。
R6包去眼袋療程
Date should not be before minimal date
眼袋浮腫的改善方法：日常保養與生活習慣調整！
1.冰敷
這是最快速有效的應急方法。早上起床後，利用冰敷來收縮眼周血管，減輕腫脹感。你可以使用專用的凝膠眼罩、用毛巾包裹冰塊，或者直接用冰鎮過的湯匙，輕敷在眼睛周圍。
2.眼部按摩
輕柔的按摩能促進眼部血液循環和淋巴循環，幫助排出多餘的組織液。用無名指沾取適量眼霜，從眼頭開始，沿著眼眶骨輕輕打圈，或由內向外滑動，重複數次。切記手法一定要輕柔，避免拉扯嬌嫩的眼部肌膚。
3.充足睡眠
缺乏睡眠會影響身體的正常水分代謝，導致眼部疲勞和眼周浮腫。保持規律的作息，確保每晚有7-8小時的高品質睡眠，能讓眼部組織有足夠的時間修復。
4.調整飲食
睡前喝太多水和高鹽飲食是造成眼皮浮腫的常見原因。晚餐盡量清淡，避免攝取過多鹽分，並控制睡前的水分攝取。多吃富含鉀的食物（如香蕉、菠菜），能幫助身體排出多餘的鈉和水。
眼袋浮腫嚴重？推薦醫美療程幫到你！
化型眼袋是眼周脂肪和肌肉結構改變的結果，單純的保養品很難消除。這時，醫美 方法是更有效的解決方案。
1.眼袋手術
這是根治老化型眼袋最徹底的方法。醫生會透過手術，將多餘的眼眶脂肪移除或重新分佈，從而消除 眼袋。手術方式分為內開式和外開式，內開式適合脂肪突出但眼周皮膚緊實的年輕人，而外開式則適合隨著年齡增長、皮膚鬆弛的人。
2.非侵入性醫美療程
對於輕微的眼袋，可以考慮非侵入性的醫美 療程，例如電波或音波。這些方法能深入皮膚底層，刺激膠原蛋白增生，達到緊緻眼周皮膚的效果，從而改善型 眼袋，但通常效果不如手術明顯。
3.注射填充
這種方法不是真正消除眼袋，而是透過填充眼袋下方的凹陷（即淚溝），來在視覺上減輕 眼袋的突出感。醫生會在淚溝處注射玻尿酸或自體脂肪，讓眼部 下方看起來更平整。這種方法適合眼袋和淚溝並存的人，但效果是暫時性的。
非侵入性醫美療程的最佳方案：立即進行New Beauty R6包去眼袋療程！促進眼周血液循環，擊退黑眼圈、眼紋、眼袋！
New Beauty R6包去眼袋療程利用3段不同射頻能量，分別收緊淺、中、深層的眼眶肌膚，同時促進眼周微循環，去除眼袋多餘脂肪，全方位解決眼袋、黑眼圈、眼紋等問題，令你的眼睛再現緊緻年輕，展現明亮雙眸，能讓女士的眼周回復動人神彩！立即登記體驗療程，千萬別錯過了！
立即點擊體驗：New Beauty R6 包去眼袋療程
R6包去眼袋療程
Date should not be before minimal date
常見問題
1.黑眼圈和眼袋有什麼關係？
黑眼圈和眼袋是兩個不同的眼部問題，但它們經常同時出現。黑眼圈是由眼周血管的血液循環不佳或色素沉澱所引起，而眼袋則是眼周脂肪或水分滯留造成的腫脹感。當眼袋突出時，會在眼睛下方形成陰影，使黑眼圈看起來更嚴重。
2.眼皮浮腫和眼袋是一樣的嗎？
不，兩者是不同的。眼皮浮腫通常是暫時性的眼部水腫現象，主因是睡前喝太多水、高鹽飲食或睡眠不足等，通常在幾小時內會消退。眼袋則是由眼周脂肪組織膨出所引起，是結構性的問題，不會因休息而消失。
3.除了醫美，還有什麼辦法可以消除眼袋？
如果你是水腫型 眼袋，可以透過日常保養和生活習慣調整來消除眼袋。例如，冰敷、輕柔的眼部按摩，或是使用含有咖啡因成分的眼霜來改善 眼周血液循環。同時，調整飲食習慣，減少鹽分攝取，並避免用眼過度，也能有效減輕 眼袋 浮腫。
4.眼袋會自己消失嗎？
這取決於眼袋的原因。如果是水腫型 眼袋，在充足休息和改善生活習慣後會逐漸消失。但如果是因隨著年齡增長而形成的老化型 眼袋，則無法自行消失，因為這是眼周 肌肉和脂肪組織結構性改變的結果，通常需要醫美療程，如眼袋手術來解決。
5.為什麼年輕人也會有眼袋？
年輕人的眼袋通常是水腫型，主因是用眼過度、睡眠不足或飲食習慣不良，導致眼部疲勞和水分滯留。另外，有些年輕人天生眼眶脂肪就比較發達，也可能會有型 眼袋，這與遺傳有關，不屬於老化。