積雪草（Centella Asiatica），一個在保養界人氣急升的「超級成分」，你可能聽過它的暱稱「CICA」，也聽過它能舒緩、修護敏感肌的神奇傳說。但到底積雪草是什麼？為什麼它對皮膚有這麼多好處？本文將以最簡單易明的方式，介紹積雪草的功效、挑選方法，還有產品推薦，為你提供一份完整的懶人包！文章最後還有獨家的去暗瘡療程優惠大放送，千萬不要錯過！

積雪草（Centella Asiatica）是一種生長在亞洲的多年生草本植物，因其葉片外形狀似馬蹄，又稱為「馬蹄金」。在保養界積雪草還有一個更廣為人知的名字「CICA」！

而在民間，積雪草還有一個更有趣的名稱，叫做「老虎草」。這個稱號的由來源於一個傳說：受傷的老虎會在積雪草叢中打滾，利用積雪草的修護能力來療癒傷口。這個故事也側面證實了積雪草自古以來就具備卓越的修護功效。積雪草的護膚功效的保養成分主要來自於其積雪草 萃取中的多種活性成分，包括積雪草苷（asiaticoside）、羥基積雪草苷等。

積雪草的護膚功效多元而強大，能從根本上改善多種肌膚問題，一起來看看積雪草對皮膚的6大好處！

1.促進傷口癒合和修復

積雪草最著名的功效就是修護。其核心成分能刺激纖維細胞活動，促進膠原蛋白合成，加速受損的皮膚組織修復。對於痘印、疤痕的淡化有顯著的結果，是醫美術後和受損肌膚的救星。

2.舒緩和抗炎

積雪草能有效抑制發炎反應，對於敏感、泛紅或因外界刺激引起的皮膚不適，具備極佳的舒緩功效。這也是為什麼這麼多護膚產品品牌將積雪草視為「救急」成分。

3.保濕

積雪草萃取物具備保濕效果，能幫助肌膚鎖住水分，從而提升皮膚彈性，改善乾燥狀態。對於乾燥肌而言，積雪草不僅能修護，還能提供長效的保濕效果。

4.抗氧化

積雪草含有豐富的抗氧化物質，如維生素C等，能中和自由基，延緩皮膚老化。這有助於保護肌膚，抵抗環境傷害。

5.改善暗瘡

積雪草的抗炎和修護特性對痘痘肌而言是一大福音。它不僅能減緩暗瘡的發炎情況，更能加速暗瘡癒合，並減少痘印的形成。不過，積雪草主要是輔助改善，對於嚴重的暗瘡，仍需搭配其他具備抗菌、控油功效的成分。

6.含有多種營養成分

除了核心的積雪草苷，積雪草還富含多種胺基酸、β-胡蘿蔔素等植物營養成分，能為肌膚提供全面的滋養，維持皮膚的健康和活力。

積雪草的溫和與修護特性，讓它能幫助多數膚質改善各種皮膚問題。以下是特別適合使用積雪草的族群：

1.敏感肌

積雪草是敏感肌的「救星」。其舒緩和抗炎功效能有效穩定肌膚，減少泛紅和刺激。當皮膚因季節變化、環境污染或不當保養而變得脆弱時，積雪草能發揮鎮靜效果，是許多為敏感肌設計的護膚產品中的主要成分。

2.油性肌和痘痘肌

積雪草對於油性肌和痘痘肌來說是很好的保養成分。它能有效改善痘痘的發炎，同時修復受損的皮膚組織，避免痘印產生。因為積雪草的質地通常清爽，不會造成毛孔堵塞，所以很適合痘痘肌使用。

3.剛做完醫美療程人士

積雪草是醫美術後修護的明星成分。其促進傷口癒合的特性，能加速雷射、換膚等療程後的皮膚修復，減少不適感。醫生通常也會建議在療程後使用含有積雪草的產品，來幫助肌膚恢復。

4.乾肌

積雪草的保濕功效能幫助乾性肌膚鎖住水分，改善因乾燥引起的脫皮和緊繃，同時修復受損的肌膚屏障。對於需要滋潤和修護的乾肌來說，積雪草能提供雙重保護。

面對市面上琳瑯滿目的積雪草保養品，掌握以下3大原則，能幫助你挑選出最有效、最適合自己的產品！

1.濃度在5%至2.5%最佳

除了「積雪草萃取物」這個廣泛的名稱，你應該在產品成分表中尋找更精準的活性成分。這些成分是積雪草發揮修護功效的關鍵，它們的名字通常是：

• 積雪草苷（Asiaticoside）：主要負責促進膠原蛋白合成，幫助傷口癒合。
• 羥基積雪草苷（Madecassoside）：主要負責抗炎、舒緩，能有效鎮靜泛紅肌膚。
• 積雪草酸（Asiatic Acid）：具備抗氧化作用，幫助修護皮膚屏障。
• 羥基積雪草酸（Madecassic Acid）：主要負責消炎，有助於加速皮膚組織修復。

2.審視產品的其他成分

積雪草的功效與其濃度息息相關。一般來說，積雪草萃取物的最佳濃度範圍在 2.5% 到 5% 之間，這個範圍既能確保功效，又不會對皮膚造成額外負擔。

此外，也要審視配方中的其他成分。好的積雪草保養品通常會搭配其他保濕成分（如玻尿酸、神經醯胺）、舒緩成分（如甘草酸鉀）或抗氧化成分（如維生素C），來達到更全面的護膚效果

3.認證與來源

選擇有信譽的品牌，能大大提升產品的安全性與品質。你可以透過以下方式來判斷：

• 查看產品是否有相關的有機認證。
• 確認成分來源是否清晰。

市面上的積雪草產品琳瑯滿目，以下精選8款人氣護膚品，涵蓋不同質地與功效，讓你可以根據自己的膚質和需求，找到最適合的積膚草保養品！

1.Clinique水磁場積雪草精華修護水凝霜

這款乳霜以其保濕效果聞名，特別添加了積雪草萃取物，讓保濕與修護雙管齊下。質地輕盈，能快速被皮膚吸收，提供長達72小時的保濕力。適合乾肌和需要強化肌膚屏障的人。

2.Cetaphil 積雪草舒敏鎮靜面霜

作為一個溫和親膚的品牌，Cetaphil的這款面霜將積雪草與其他舒緩成分結合，專為敏感肌和脆弱肌膚設計。它能有效鎮靜泛紅，修護皮膚，且不含香料、色素，安全性高。

3.Elemis 超能量滋養抗敏水凝霜

這款水凝霜除了積雪草，還結合了多種天然植物萃取物，能為肌膚提供豐富的營養成分。它主要針對肌膚的抗敏和修護，適合因環境變化或壓力而導致皮膚不穩定的人。

4.Kiehl's 醫學紓敏修復霜

Kiehl's將積雪草融入其醫學配方中，這款修復霜能針對性地改善敏感、泛紅和不適。它能強化皮膚屏障，提升肌膚對外界刺激的防禦力，是脆弱肌膚的急救之選。

5.Belif 積雪草紓緩再生炸彈霜

這款面霜主打保濕與再生，蘊含高濃度的積雪草萃取，能有效舒緩和修護受損肌膚，同時提供充足的水分。質地輕盈不黏膩，即使是油性肌也能安心使用。

6.Dr.Jart+積雪草塗抹式睡眠面膜

Dr.Jart+ 積雪草塗抹式睡眠面膜結合了積雪草與面膜的形式，讓護膚更方便。在夜晚使用，能利用睡眠時間修護白天受損的肌膚，讓你在隔天早上醒來，皮膚更穩定、透亮。

7.AHC Minimal 10積雪草全能急救霜

AHC這款急救霜以高濃度的積雪草為主，並精簡了其他成分，減少不必要的添加物，讓配方更純粹。它能快速鎮靜不穩定的肌膚，是敏感肌或痘痘肌的日常修護首選。

8.Torriden 積雪草舒緩保濕精華

這款精華液以其輕盈的質地和高效的舒緩能力受到許多人喜愛。它含有積雪草萃取物，能深入肌膚底層，提供長效的保濕與修護，同時改善泛紅，讓皮膚看起來更健康。

積雪草對暗瘡有很好的幫助，但它的作用是改善和輔助，並非直接「消滅」暗瘡。積雪草的抗炎功效能有效地減緩暗瘡發炎的紅腫和疼痛，而其修護特性則能加速暗瘡傷口癒合，並淡化痘印。對於嚴重的暗瘡問題，單靠積雪草並不足夠，仍需搭配其他具備抗菌、控油功效的成分，或尋求專業皮膚科醫生的協助。

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