去角質是護膚程序中不可或缺的步驟，但妳真的了解去角質的重要性嗎？妳是否曾覺得皮膚暗沉無光、保養品總是吸收不進去？其實，這很可能是老廢角質堆積在作祟。正確的去角質能幫助肌膚重現光滑、透亮，但錯誤的去角質方法卻可能對皮膚造成傷害。本文作者將為妳提供一份完整的去角質指南，從角質層的原理到去角質的好處、種類與步驟，讓妳徹底了解去角質的奧秘，輕鬆擁有健康美肌！文章最後還有獨家去角質療程優惠大放送，千萬不要錯過了！

角質層位於肌膚表面，是皮膚的第一道防線。它由數層扁平、死亡的皮膚細胞組成，這些細胞會隨著新的皮膚細胞在基底層生成而逐漸被推上來。正常情況下，這些老化角質會自動脫落，完成一個代謝週期。然而，當這個代謝過程受阻時，老廢角質就會堆積在皮膚表面，導致各種皮膚問題。

定期去角質不僅能改善膚質，更能幫助肌膚維持在最佳狀態。由於皮膚的代謝週期約為28天，老廢角質若無法順利脫落，便會堆積在肌膚表面，導致一系列的皮膚問題。因此，定期代謝老廢角質對皮膚有以下幾大好處：

1.改善暗沉提亮膚色

堆積的老化角質會使肌膚表面變得粗糙、不平整，導致光線折射不均，視覺上皮膚就會顯得暗沉無光澤。透過去角質，能清除這些死皮細胞，讓肌膚重現透亮，展現自然光澤。

2.提升保養品吸收

老廢角質就像一道厚牆，阻礙了護膚產品中有效成分的滲透。去角質後，肌膚處於最純淨的狀態，能更有效地吸收後續保養品，如化妝水、精華液和保濕霜等，使保養效果事半功倍。

3.暢通毛孔、改善粉刺

老廢角質與油脂、髒污混合後，會堵塞毛孔，形成黑頭粉刺和白頭粉刺，甚至導致痘痘。定期的去角質能有效暢通毛孔，代謝老廢角質，減少毛孔髒污，從而改善粉刺和痘痘問題。

4.促進肌膚新陳代謝

去角質的過程能溫和地刺激皮膚，促進基底層的皮膚細胞加速更新。這有助於肌膚維持健康的新陳代謝，讓皮膚看起來更年輕、更有活力。

去角質護理的頻率是許多人最常問的問題，而這個答案並沒有標準，必須根據你的膚質和使用的去角質產品來決定。過度去角質會破壞面部皮膚的天然屏障，導致皮膚變得敏感、泛紅、甚至長痘痘。以下是針對不同膚質的建議：

1.混合肌、油性肌膚

建議：每週1-2次。

油性膚質的油脂分泌較為旺盛，加上香港炎熱，老廢角質也容易堆積，特別是在T字部位。適度的去角質可以幫助暢通毛孔，減少粉刺和痘痘的形成。而混合肌議可以針對出油較多的T字部位使用去角質霜加強，而乾燥的U字部位則輕輕帶過即可。

2.乾性肌、敏感肌

建議：每2-4週一次。

乾性及敏感肌的角質層較為脆弱，過度去角質會讓皮膚變得更加乾燥和敏感。這類膚質的去角質重點在於溫和，應選擇不含顆粒、成分溫和的產品，並拉長去角質的週期。如果皮膚正處於敏感或泛紅的狀態，則應暫停任何去角質程序，先以保濕和修復為主。

了解去角質的種類是選擇產品的第一步，市面上的去角質產品主要分為兩大類：物理性和化學性。這兩種去角質方法各有優缺點！

1. 物理性去角質

原理：透過磨砂顆粒、潔面刷或泥膜等工具，以物理摩擦的方式將肌膚表面的老廢角質直接帶走。

顆粒去角質

這是最常見的去角質方式，如磨砂膏、去角質霜。磨砂膏產品中的細小顆粒（如砂糖、海鹽或微珠），藉由按摩來去除死皮細胞。

優點：見效快，能立即感受到皮膚變得光滑。

缺點：如果顆粒過大或手法過重**，容易過度摩擦，傷害皮膚屏障。不適合敏感肌和痘痘肌。

泥膜去角質

利用泥膜乾燥時的吸附力，吸走毛孔髒污和老化角質。

優點：泥膜相對溫和，同時能深層清潔毛孔，適合油性和混合肌。

缺點：清潔力較強，乾性肌使用後可能會感到緊繃。

2. 化學去角質

透過酸類或酵素等化學成分，鬆動角質細胞間的連結，去角質化學性溫和地溶解老廢角質，加速代謝。

酸類去角質

這是最受皮膚科醫生推薦的方式，常見成分有果酸（AHA）、水楊酸（BHA）和杏仁酸等。

優點：作用溫和且精準，不需摩擦，能深入毛孔。

缺點：部分人可能對酸類不耐受，需從低濃度開始使用。

酵素去角質

通常以粉末或潔面乳形式出現，利用酵素分解角質。

優點：性質溫和，刺激性低**，適合敏感肌。

缺點：去角質效果較弱，需長期使用才能看到明顯改善。

凝膠去角質

這些屑屑多是產品中的高分子膠與皮膚接觸後產生的凝固物，而非真正的角質。它能溫和地帶走肌膚表面的老廢角質和髒污。

優點：使用感受溫和，無摩擦感，適合大多數膚質。

缺點：去角質效果因產品而異，部分產品可能效果不明顯。

無論你選擇哪種去角質方式，正確的去角質步驟都是確保效果和避免皮膚受損的關鍵。以下為詳細的4大流程，幫助你將去角質程序融入日常護膚中，達到最佳效果。

步驟1：卸妝、洗臉

在進行去角質之前，務必先用洗面乳將臉部的妝容和髒污徹底清潔乾淨。這一步驟是為了確保毛孔沒有殘留物，讓去角質產品能直接作用於肌膚，而不是與化妝品或油脂污垢混合，影響效果。你可以使用卸妝油或卸妝水卸除彩妝，再用溫和的潔面乳進行清潔。

步驟2：塗抹去角質產品

取適量的去角質產品，均勻塗抹於臉部。如果是顆粒去角質，請以打圈的方式輕柔按摩，特別是油脂分泌旺盛的T字部位和下巴，但要避開眼周和暗瘡發炎處。如果是化學性去角質，則只需輕輕拍打或塗抹即可，無需用力按摩。整個過程約控制在1-2分鐘，避免過度摩擦。

步驟3：用清水沖淨皮膚

按摩完畢後，用溫水徹底將臉部沖洗乾淨，確保沒有殘留的產品顆粒或去角質成分。溫水有助於毛孔舒張，能更有效地帶走老廢角質，但水溫不宜過熱，以免刺激皮膚。

步驟4：加強保濕、補水

去角質後的肌膚處於最佳的吸收狀態，角質層變得更為通透。去角質後是補充水分和養分的最佳時機。去角質後可以立即使用保濕效果好的化妝水、精華液或面膜，為肌膚深層補水，並使用乳液或乳霜來鎖住水分，修護皮膚屏障。

敏感肌可以去角質，但需要特別謹慎。皮膚科醫生建議敏感肌選擇溫和的去角質方法，例如化學性去角質中的PHA成分（葡萄糖酸），它分子較大，溫和不刺激。頻率上也應拉長，並在去角質後加強保濕和修復，以確保肌膚的健康。

去角質是護膚的重要步驟，選擇對的產品能讓皮膚事半功倍。這裡為你精選11款在市面廣受好評的去角質產品，從物理性到化學性，從平價到專櫃，總有一款適合你的膚質！

1.SABON 二合一臉部磨砂膏

這款是香港的熱銷商品，主打死海鹽和天然植物油，以細緻的磨砂顆粒溫和代謝角質。同時，豐富的保濕成分能在去角質後為肌膚提供滋潤，讓臉部不會緊繃。

適合：混合肌、油性肌，追求去角質與保濕兼具的人。

2.LUSH 可人兒維他命C臉部磨砂膏

磨砂 膏以新鮮水果和海鹽為主要成分，成分天然，富含維他命C，能有效提亮膚色。這款去 角質霜產品的香氣天然療癒，有代謝角質，使用後皮膚感到清爽、光滑。

適合：暗沉、缺乏光澤的皮膚。

3.AESOP 純淨滋潤去角質霜

AESOP磨砂膏質地溫和，內含石英微粒，能有效去除老廢角質，同時富含乳酸，能提供保濕。這款產品的成分簡單，不含刺激性香料。

適合：乾性肌、敏感肌，尋求溫和去角質的人。

4.SUQQU 毛孔潔淨炭磨凝膠

這款凝膠含有炭去角質配方，能吸附皮膚表面毛孔髒污和多餘的油脂。質地非常細緻，在臉上輕柔按摩即可，適合做為日常清潔的加強。

適合：油性、混合肌，毛孔粗大的人。

5.THREE 平衡基萃洗顏凝膠

這款潔面乳是凝膠質地，凝膠主打天然植物油和精油，在清潔臉部同時也能溫和去角質。香氣宜人，用後皮膚感到柔軟。

適合：所有膚質，追求溫和潔面與護膚合一的人。

6.TAKAMI 角質道小藍瓶

這款是日本的明星 商品，被稱為「角質調理液」。它不含酸類，而是以溫和的配方幫助代謝老廢角質，讓肌膚恢復健康的新陳代謝週期。

適合：敏感肌、任何膚質，可每天使用。

7.Paula's Choice 2%水楊酸精華液

這款是化學性去角質的代表產品。含有2%的水楊酸，能深入毛孔，有效清除毛孔髒污**，改善粉刺和痘痘。

適合：油性肌、痘痘肌，有粉刺困擾的人。

8.Bio-Essence全效賦活深層去角質凝膠

這款是台灣非常受歡迎的去角質凝膠。去角質產品透過搓揉會產生白色屑屑，能溫和地去除肌膚表面的老廢角質，同時不具摩擦感。

適合：所有膚質，尤其是追求溫和無顆粒的去角質方式。

9.Neutrogena Deep Clean Purifiying Scrub

這款是藥妝店常見的平價去角質產品，洗面乳內含細微的藍色柔珠，在清潔皮膚時能深層清潔毛孔，洗後感覺清爽。

適合：油性肌膚、混合肌，毛孔容易堵塞的人。

10.ELEMIS 海洋膠原精油去角質凝膠

這款奢華的去角質凝膠結合了海洋膠原與精油保濕成分，去角質同時提供深層滋潤，讓肌膚不會感到乾燥，還有療癒的香氣。

適合：乾性肌、熟齡肌，追求保養功效的人。

11.gabi+skin 天然咖啡去角質 - 甜橙味

以天然咖啡顆粒製成，能溫和去角質，同時富含抗氧化成分。甜橙的香氣清新，使用感受非常特別。

適合：追求天然、有機成分的人。

New Beauty 暗瘡分手療程使用真空磨皮技術，可以溫和無痛地帶走皮膚上的死皮，令皮膚細緻嫩滑，幫助改善和代謝皮膚表面老廢角質，減少毛孔阻塞而引發的暗瘡問題。療程同時配合導入式淨化配方，注入精華至皮膚底層，同時能平衡油脂分泌、疏通毛孔，以及有效溶解黑頭粉刺、收毛孔。除此之外New Beauty 暗瘡分手療程的真空負壓的吸力，瞬間將精華成分注入肌膚深層，並快速地啟動膠原蛋白修復和重建，修補受損的肌膚組織，使膠原蛋白母細胞產生更多健康的膠原蛋白，從而修復暗瘡的皮膚，讓肌膚回復細膩柔軟，K.O粉刺黑頭、毛孔粗大、油脂分泌旺盛、石頭瘡、壓力瘡等問題！