了解如何解決
背部暗瘡
背部暗瘡好發於上背部,有時候還會從頭皮或頸項延伸至背部,全背都長暗瘡的情況較少見。若然全背都有暗瘡,有可能並非暗瘡而是細菌或真菌感染的毛囊炎。背部暗瘡較少會出現石頭瘡或結節瘡,而且也鮮少有兩三粒暗瘡相連的情況。
從中醫角度來說,背部暗瘡多由肺熱而來,屬於陽症,因此形態多為顏色鮮紅,這種紅腫的背部暗瘡在發炎時會伴隨灼痛感;亦有背部暗瘡呈現瘀紫、瘀紅的顏色,那些多數出現在中年人、壓力大人士及氣滯血瘀的人士身上。
背部暗瘡初期較少會出現膿頭,大概數天後或會出現細小的黃白膿頭,待其熟透會變得痕癢,流出膿液後便會自行痊癒,但多數會留下痘印。
從中醫角度來說,背部暗瘡是身體的鬱熱症狀,因此除了背部暗瘡生不停之外,更可能伴隨口乾口苦、口氣、腸胃脹氣、舌苔厚及易怒,情緒大起大伏等左狀,女士可能具月經量特別多或特別少、月經顏色鮮紅等問題。
原來背部暗瘡的最大原因就是洗澡不洗背!別以為洗澡時只要用水沖沖背部就好,一來洗頭水及護髮素可能殘留在背部上,殘留的滋潤成分會堵塞背部毛孔,誘發黑頭粉刺,令背部暗瘡經常性發生兼不斷尾。二來有些女生的油脂分泌特別旺盛,只用沐浴露沖洗背部並不足夠,有可能需要帶果酸成分的沐浴露,並要用乾淨毛巾仔細擦乾背部水分。
不少女生習慣用沐浴球或長柄浴刷擦背,但皮膚科醫生表示具背部暗瘡者不應該用任何的擦背工具,一來因為擦背工具如沐浴球、浴刷及海綿等難以瀝乾,更容易殘留沐浴產品,在潮濕悶熱的環境中容易滋生細菌,而浴具也容易刮破暗瘡製造傷口,令背部暗瘡的情況更嚴重,更會留下背部痘印。
健身或有運動習慣的人士更容易生背部暗瘡!這因為健身後的汗水混合皮脂,會積累在表皮上,風乾後會令背部處於悶焗的狀態,令皮膚無法順利呼吸、更容易堵塞背部毛孔。此外,緊貼在身上的濕衣也是致痘原兇,衣服的塵污及化學殘留物(如洗衣液、柔順劑等)容易混合背部汗脂並滋生細菌,令背部暗瘡生過不停!
別以為只有青少年會出現背部暗瘡,其實成年男女也會毫無預警地生背部暗瘡,中醫認為這是體內太多積熱及肺部濕熱所造成的,而西醫則認為這可能是因是身體的免疫系統失衡,壓力太大、休息不足等會令荷爾蒙或免疫系統出現問題,導致背部暗瘡可能一晚之間出現,並且病情反覆、背部痘印難褪。
衛生習慣欠佳人士
一套衣物或睡衣連穿兩三天不換,或沒有天天洗澡的人士更容易患有背部暗瘡。睡衣、枕套或被子等是長時間接觸磨擦皮膚的衣物,而其上殘留了大量的皮屑及油脂,表面看上去很乾淨但充斥超級多細菌。想預防背部暗瘡出現,頻繁更換貼身衣物、定時更換寢具衣套是較保險的方法,而且也應該選擇成分簡潔不致敏的衣物及寢具洗滌劑。
肺部濕熱人士
中醫認為後背狀態反映肺部的健康,而背部暗瘡多由肺部燥熱所引起,有好些女生臉上白滑無瑕,但背部成片暗瘡生過不停。中醫認為肺部燥熱者同時會具有舌苔厚、喉痛、有痰(黃痰)、便秘及容易疲倦、口氣大等問題,而肝火盛也會引起肺熱,有以上症狀人士宜調整生活習慣。
陰虛血熱人士
若背部暗瘡隱隱作痛,但久久沒有出現膿頭,而且色澤暗瘀紫紅,很有可能就是中醫所說的虛症或虛中夾實之症,需要用滋陰清熱的藥方改善體質,而且中醫也或會利用針灸或拔火罐的方法去疏通經絡、行氣活血排出身體積聚的毒素,以治療背部暗瘡及盡快褪走瘡印。
飲食不節人士
背部暗瘡也與飲食有密切的關係,中醫認為背部暗瘡的原因之一是睥胃濕熱,除了油膩、煎炸食品會增加皮脂分泌及引起肺熱之外,原來吃生冷食品如喝冷飲、吃雪糕也會誘發背部暗瘡大爆發,因為凍食會傷脾,容易生痰生熱。除此之外,西醫也認為多吃易引起過敏的食物或令身體更易發炎,因此受暗瘡困擾人士可嘗試規避帶殼海鮮、果仁及牛奶等易敏食物。
背部密密麻麻全都是痘印,將女生好好一片白滑背部弄得坑坑疤疤的、慘不忍目,而且嚴重的暗瘡還會損傷皮膚的真皮層,令皮膚留下凹凸洞。而且背部暗瘡通常突然且成片出現,留下的重疊痘印面積也相當大,限制了非常多的衣服選擇,讓女生從此不敢穿透視、露背及泳衣裝。
千萬別以為暗瘡不是長在臉上就萬事皆吉!不管是長在臉上還是身體上的暗瘡都反映了健康問題,每天換衣服及洗澡的時候看到、摸到背部的新暗瘡跟密密麻麻的痘印,卻無計可施,絕對會大大影響心情,甚至會導致輕微的情緒抑鬱,令生活質素大大下降。
面部暗瘡的原因眾多,背部暗瘡的原因也不遑多讓,要找出致痘原因沒那麼容易!有太多人直到治好背部暗瘡後還不知道原因,而治療背部暗瘡可能是反覆且漫長的過程,若選錯了方法或對你無效的方法,就會損耗大量的時間、心思與時間,對身心都是一種消耗。
如前所說,中醫認為背部暗瘡多為肺熱或脾胃濕熱引起,因此中醫在為患者進行「望聞問切」及觀察患者的背部痘印狀況及顏色之後,就會開立專屬處方藥物,從根本調理患者的體質。但可惜服用中藥的方法須時甚久,而且沒有固定的時長,在這之中可能出現病情反覆的情況,需有心理準備需投資大量時間及金錢。
除了服用中藥之外,中醫也可能會建議為背部暗瘡者進行針灸治療。透過針刺人體穴道去調整氣血,加強全身的血液微循環,以達到導疏引流的效果,長久及定期使用對背部的血液循環有一定改善效果,但針灸治療的缺點是與服用中藥一樣要慢症慢調,短時間內可能沒有明顯效果,而且不少人無法接受針灸的痺痛感。
拔罐療法也是常見的對付背部暗瘡的方法,過程會借助負壓的真空罐,將人體內的風寒濕熱吸附而出,從而達到清熱排毒、祛濕行瘀的結果,若中醫判定病患具瘀血氣滯的情況,就會先在穴位上針刺一下,再在其上覆蓋真空罐,以吸出少量瘀血,令血液循環更為暢順,此為之「放血」。
中醫從根源調整體質的方法須時甚久,而且每個人對中藥的反應均不一樣,無法保證背部暗瘡一定會得到改善,而且在飲用中藥的長時間中,生活習慣、飲食習慣及壓力均會令病情反覆。若想快速解決暗瘡,更加建議背部暗瘡及背部瘡印者進行激光療程。無創無痛的激光能量可深入肌底,令油脂腺收縮藉此減少油脂分泌,並擊碎潛藏於不同層面的黑色素,以此褪走背部痘印。由於激光療程可從根本上遏制暗瘡再生,效果即時且顯著。
New Beauty 的背多分雞尾酒療法採用專利1064nm波長激光,激光能量可瞬間擊發至肌膚底層,達到以下功效:光熱效應令油脂腺收縮,減少油脂分泌,同時可啟動膠原自我增生,提升肌膚含水量,令皮膚回復水油平衡;並可擊碎潛藏的黑色素,令背部痘印盡快隨新陳代謝褪走。首次療程即能看見暗瘡凋謝、痘印淡化的效果!
Step 1
專業暗瘡顧問會利用儀器為客人進行皮膚分析,以便深入了解客人的皮膚狀況,並為客人設計專屬的去背部暗瘡及背部痘印的療程方案。
Step 2
顧問會為客人的背部進行基本清潔,在正式開始前先在小部位皮膚測試激光能量,確保客人的皮膚沒有不良反應後便正式開始進行療程。
Step 3
1064nm激光能量可深入肌底,一舉消滅痘印的黑色素,同時誘發光熱效應令油脂腺收縮、減少油脂分泌,並激活膠原增生、促進新陳代謝,從根源改善背部肌膚情況,加快暗瘡淍謝及預防再生。
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暗瘡有哪些常見成因?
暗瘡最常見的成因是皮膚毛孔的油脂分泌過於旺盛,當油脂過多時,會容易堵塞毛孔出口,令油脂污垢難以排出,漸漸積聚在毛孔之中,滋生暗瘡菌。毛孔下的皮脂腺受到暗瘡菌影響,便會導致皮脂腺發炎、含膿,結果就從毛孔底層形成暗瘡。另外不要以為只有油性皮膚會是暗瘡的「常客」,如果皮膚過於乾燥的話,也會促進皮膚的油脂不正常的過量分泌,由於毛孔會分泌適量的油脂以保護皮膚,當皮膚的正常油脂被洗走時,毛孔就會誤以為皮膚沒有足夠滋潤,結果分泌更多的油脂,因此而增加堵塞毛孔、形成暗瘡的機會。除了皮膚膚況外,身體的內在條件也有機會令暗瘡爆發,例如女士出現荷爾蒙失調的話,也會因為荷爾蒙分泌的影響,導致油脂分泌旺盛,或是在面部出現一粒粒沒有膿頭的石頭瘡。
為甚麼會形成暗瘡印?
許多人認為暗瘡印是暗瘡的「必然附屬物」,當暗瘡凋謝後,不論有沒有傷口,都會形成暗沉瘀黑的暗瘡印。暗瘡印是由於本身暗瘡位置出現黑色素積聚,令皮膚變得暗沉,而令皮膚分泌出黑色素就是因為出現暗瘡傷口。基本上暗瘡形成時,正是代表暗瘡位置的皮膚正在發炎,在痊癒的過程中,皮膚色素細胞會受到刺激分泌出黑色素,以保護皮膚組織,為了修補皮膚組織,黑色素會在暗瘡位置中積聚,慢慢形成了顯眼的暗瘡印。如果在暗瘡的痊癒過程中,用手強行擠壓暗瘡,或者用暗瘡針等工具刺破暗瘡,令皮膚留下傷口,就會增加黑色素的分泌,嚴重的話更會令皮膚組織受損而凹陷或凸起,形成凹凸洞或暗瘡疤痕,就會比普通暗瘡印更難處理。
如何減少暗瘡出現?
暗瘡與日常的皮膚護理有緊密的關係,如果是油性肌膚的話,便要注重皮膚的清潔,尤其要定時去角質,減少角質層在毛孔出口上堆積的機會,可以每星期使用一至兩次去角質面膜或磨砂膏,幫助清除皮膚表面的老廢角質,減少毛孔堵塞的機會,避免暗瘡滋生;同時亦需要按照個人肌膚需要,選擇適合的護膚品,例如乾性皮膚應該揀選以補濕成分為主的產品,加強為肌膚補水,減少肌膚因為過於乾燥而分泌過量油脂的機會,自然就可以降低暗瘡出現的機會;除了皮膚護理之外,注重日常飲食和作息習慣都十分重要,經常進食刺激、辛辣、油膩、煎炸的食物都會促進皮膚的油脂分泌,日夜顛倒、長時間熬夜都會令皮膚質素變差,增加皮膚發炎的機會,所以想杜絕暗瘡發生的話,最好以清淡飲食為主,以及穩定作息,保持健康的生活習慣。
使用暗瘡貼可以預防暗瘡印形成嗎?
很多人都會在生暗瘡時,使用暗瘡貼黏貼在暗瘡位置,吸出暗瘡內的膿頭,迅速令暗瘡凋謝。這麼多人使用暗瘡貼的原因,是由於使用方便,只需要在暗瘡位置上貼上一塊,睡了一覺後就會發現暗瘡貼上吸附了白色的膿頭,不會有任何痛楚之餘,暗瘡又可以在短時間內變得平伏,因此成為不少人的「去暗瘡恩物」。近年有不少暗瘡貼聲稱更有預防暗瘡印形成的功效,指暗瘡貼中加入了酸性護膚成分,能夠加速皮膚的新陳代謝,減少暗瘡印形成的機會。不過暗瘡貼主要功能還是令暗瘡更快癒合,而且大部分暗瘡一旦形成,就代表皮膚底層出現傷口,癒合的過程中少不免會促進黑色素分泌,因而形成暗瘡印,因此單單利用暗瘡貼來預防暗瘡印出現未必會有明顯效果。
我適合使用酸類護膚品去暗瘡嗎?
果酸、A酸、水楊酸、杏仁酸等酸類護膚品,近年受到暗瘡性皮膚的人士歡迎,許多用家都指酸性護膚品可以令暗瘡更快凋謝,而且定期使用更可以改善膚質,減少粉刺、黑頭、暗粒等形成,以及有助減淡暗瘡印色素。眾多酸類護膚品之中,以果酸及A酸最受歡迎,不少去暗瘡產品之中都會加入果酸成分,有助促進肌膚代謝,加快角質層剝落及暗瘡凋謝,亦有美容院推出果酸去暗瘡及日常保養療程,避免老廢角質層積聚,減少暗瘡、黑頭、粉刺等形成。另外,A酸多指口服A酸療程,通常是由醫生處方給暗瘡問題嚴重的人士使用,A酸會令皮膚的皮脂腺萎縮,從源頭減少油分分泌,同時促進角質層代謝,減少毛孔堵塞的機會,雖然A酸治療暗瘡的成效顯著,但是在服食A酸的初期,會經歷一段暗瘡爆發期,時間長久因人而異,而且有可能引致肝功能異常,因此需要定時監察肝功能指數,最重要的是,口服A酸的去暗瘡療程屬於醫生處方藥物,各位女士切勿胡胡亂購買A酸藥物自行服用,以免對身體健康造成影響。
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