毛孔粗大讓你的皮膚看上去很差，容易有黑頭粉刺，皮膚鬆弛，而化妝後也很容易卡粉？小編太明白毛孔粗大的痛處了！油性皮膚者、毛孔粗大的人要注意了，小編就帶大家深入了解毛孔粗大的成因、類型，更會提供一系列居家護理、醫美療程與生活習慣調整的建議，一起由內而外，告別毛孔粗大！

毛孔粗大的原因相當複雜，可大致分為內在因素與外在因素，兩者相互影響會導致毛孔日益擴張，繼而出現粉刺毛孔問題，想要有效改善毛孔粗大就必須深入瞭解這些成因！

(一) 內在因素：身體的自然機制

1. 遺傳因素：

先天膚質和毛孔大小受到遺傳影響。如果父母或家族成員有毛孔粗大的困擾，您也可能更容易面臨相同的皮膚問題。這類型的毛孔粗大是天生的，但仍可透過後天保養來改善。

2. 老化：

隨著年齡增長，肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維會逐漸流失，使得皮膚失去彈性和支撐力。毛孔周圍的組織隨之鬆弛下陷，導致毛孔呈現「水滴型」或「Y型」擴張，造成毛孔粗大，這是典型的老化型毛孔粗大。

3. 荷爾蒙變化：

在青春期、生理期、懷孕期或更年期，荷爾蒙波動會刺激皮脂腺分泌，過多的油脂會撐大毛孔，毛孔會不由自主地變大，構成其他肌膚問題！

4. 皮脂腺分泌過多：

皮脂腺過於活躍，分泌油脂過多，這些油脂容易與老廢角質混合，堵塞毛孔，使毛囊為了排出油脂而被迫擴張，令你出現毛孔粗大問題。

(二) 外在因素：日常習慣的累積

1. 不當卸妝清潔：

卸妝、潔面不徹底、選擇了潔力不足或不適合你膚質的卸妝產品，就會令彩妝殘留在毛孔中，而殘留的彩妝、防曬與空氣中的髒污會堵塞毛孔，長期下來會撐大毛孔，使其變得更加明顯。

2. 作息不正常：

熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，進而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加劇毛孔粗大問題。

3. 飲食習慣不良：

高糖、高油炸飲食會加速肌膚的「糖化」反應，破壞真皮層的膠原蛋白，使毛孔周圍組織鬆弛，進而導致毛孔粗大。

4. 亂擠粉刺和痘痘：

不當的擠壓手法不僅會造成毛孔發炎、感染，還會損傷毛孔周圍的組織，留下難以復原的疤痕，使毛孔變得更粗大。尤其臉上很多地方，自行擠痘痘是不安全的，甚至可能誘發其他健康問題，如腦膜炎。

5. 防曬不足：

紫外線是導致肌膚老化的主要元兇之一。陽光中的 UVA 會穿透到真皮層，破壞膠原蛋白和彈力纖維，使肌膚失去彈性，導致毛孔鬆弛擴張，可能內藏髒汙，也提高了皮膚衰老的可見度。

6. 保濕不足：

肌膚乾燥缺水時，角質層會變得紊亂，毛孔周圍的肌膚紋理會變得粗糙，在視覺上會讓毛孔看起來更明顯。此外，皮膚缺水也會刺激皮脂腺分泌更多油脂來保護皮膚，形成惡性循環。

7. 過度去角質／物理或果酸煥膚：

頻繁或過度使用去角質產品會破壞皮膚的天然角質層屏障，使皮膚變得脆弱敏感，反而刺激皮脂腺分泌，讓毛孔粗大問題更嚴重。

8. 環境污染：

空氣中的污染物、PM2.5 和灰塵等微粒，會附著在皮膚表面，加重毛孔堵塞，長期下來對毛孔健康造成負面影響。

瞭解毛孔粗大類型，才能對症下藥，擬定更有效的改善方法。不同的類型需要不同的護理方式。

1. 角質型毛孔粗大：

原因：老廢角質堆積，堵塞毛孔。

特徵：T字部位明顯，膚色暗沉、粗糙，毛孔內可見黑頭或白頭粉刺。

改善方法：定期溫和去角質，使用含水楊酸、果酸等成分的產品，去除多餘的老廢角質。

2. 油脂型毛孔粗大：

原因：皮脂分泌過多，撐大毛孔，多見於油性肌膚。

特徵：全臉油光滿面，毛孔粗大可見，容易長痘痘和粉刺。

改善方法：使用清爽、控油的保濕產品，維持肌膚油水平衡。

3. 老化型毛孔粗大：

原因：膠原蛋白和彈性纖維流失，肌膚老化鬆弛。

特徵：毛孔呈水滴型或Y型，分布於蘋果肌、法令紋附近，毛孔周圍皮膚凹陷。

改善方法：使用含抗氧化成分、促進膠原蛋白增生的護膚品，恢復肌膚的緊緻度。

4. 缺水型毛孔粗大：

原因：肌膚乾燥缺水，角質層紊亂，皮膚失去飽滿度。

特徵：全臉乾燥緊繃，毛孔明顯，皮膚暗沉、缺乏光澤。

改善方法：加強保濕，使用含透明質酸、神經醯胺等保濕成分的護膚品，並補充足夠水分。

5. 炎症型毛孔粗大：

原因：痤瘡、粉刺等皮膚炎症，導致毛孔阻塞發炎。

特徵：毛孔發紅腫脹，有疼痛感，有粉刺、痘痘，甚至膿包或疤痕。

改善方法：避免自行擠壓，使用成分單純溫和的護膚品，必要時尋求專業皮膚科醫生協助。

改善毛孔粗大是一場長期抗戰，需要耐心與毅力。持之以恆的日常護理與健康的生活習慣是成功的關鍵。當居家保養效果有限時，也可考慮尋求專業醫美療程的協助。

(一) 生活習慣調整　延緩肌膚衰老

作息規律：避免熬夜，保持充足睡眠，讓肌膚有足夠時間代謝修復。

均衡飲食：減少攝取高糖、油炸食物，多攝取富含維他命和纖維質的蔬果。

戒煙少酒：吸煙和飲酒會加速肌膚老化，應盡量避免。

適度運動：運動能促進血液循環，提高新陳代謝，有助於維持肌膚健康。

保持心情愉快：壓力會影響荷爾蒙分泌，應學習適當紓解壓力。

(二) 日常保養原則　增加皮膚的緊緻度

溫和潔面：選擇溫和、不含刺激性成分的洗面乳，以溫水潔面，避免過度清潔。

徹底卸妝：確實卸除彩妝與防曬，避免毛孔阻塞。

加強保濕：使用保濕化妝水、精華液、乳液或乳霜等提升角質層含水量。

確實防曬：每日使用防曬乳並搭配帽子、陽傘等物理性防曬，保護肌膚免受紫外線傷害。

定期去角質：視膚質狀況而定，每週進行 1-2 次溫和去角質，去除老廢角質。

避免擠壓：切勿自行擠壓粉刺痘痘，以免造成發炎與疤痕。

(三) 改善毛孔粗大的保養品成分選擇

1. 酸類：

水楊酸：能深入毛孔，溶解油脂與老廢角質，適合角質型與油脂型毛孔粗大。

果酸：能促進角質代謝，改善膚色暗沉，適合角質型與老化型毛孔粗大。

杏仁酸：溫和煥膚，適合敏感肌膚使用。

2. A醇 (維他命 A 醇)：

能由內而外代謝肌膚的老廢角質，改善毛孔阻塞，並促進膠原蛋白增生，是抗老與改善毛孔粗大的明星成分。

3. 維他命 C：

強效抗氧化能保護肌膚免受自由基傷害，並促進膠原蛋白增生，適合老化型與缺水型毛孔粗大。

4. 維他命 B3（菸鹼醯胺）：

菸鹼醯胺具有控油、保濕、修護皮膚屏障的功效，適合各種膚質的毛孔粗大問題。

當居家保養效果有限時，可考慮尋求專業醫美療程的協助。以下是一些針對毛孔粗大問題的熱門醫美療程，但務必諮詢專業醫生，選擇適合自己膚質和毛孔狀態的方案。

1. 真空磨皮療程 (Diamond Peel)：

原理：利用鑽石微粒探頭搭配真空吸力，溫和且精準地磨去皮膚表面的老廢角質，同時將毛孔內的油脂、粉刺和髒污吸除。

功效：深層清潔毛孔、改善角質型毛孔粗大、使皮膚更光滑細緻。相較於傳統磨皮，真空磨皮更溫和，不易造成皮膚泛紅。

2. Aqua Peel（水光煥膚／真空磨皮）：

原理：利用真空吸力與特定溶液（如果酸、水楊酸），將毛孔深層的油脂、老廢角質和污垢溫和地吸除。

功效：深層清潔毛孔、去除黑頭粉刺、改善膚色暗沉、提升肌膚水潤度，對油脂型和角質型毛孔粗大效果尤佳。

3. 果酸煥膚收毛孔：

原理：使用較高濃度的果酸溶液去加速角質代謝，疏通毛孔。

功效：改善粉刺、角質型毛孔粗大，使肌膚光滑。

4. 激光收毛孔療程：

原理：例如飛梭激光、皮秒激光等均能穿透皮膚，刺激真皮層的膠原蛋白增生，由內而外撐起毛孔周圍的組織，達到緊緻毛孔粗大的效果。

功效：改善老化型毛孔粗大、痘疤、膚色不均等問題。

5. 微針射頻收毛孔療程：

原理：透過微小的針頭在皮膚上創造微細通道，刺激膠原蛋白和彈性纖維增生，從而改善毛孔粗大與膚質。

功效：針對老化型毛孔粗大與痘疤有顯著改善效果。

鼻子毛孔粗大是許多人的困擾，尤其鼻頭黑頭粉刺更是難以去除。鼻子毛孔的護理需要特別關注，要重點攻略！以下是可靠的收毛孔粗大的程序：

深層清潔：使用含有活性炭或礦物泥成分的潔面產品，深層清潔毛孔，去除油脂和髒污。

定期去角質：使用溫和的去角質產品，去除鼻子的老廢角質。

避免擠壓：切勿用手擠壓黑頭粉刺，以免造成毛孔發炎和疤痕。

醫美輔助：可考慮 Aqua Peel 或真空磨皮等療程，更有效地清除鼻部粉刺。

「暗瘡分手療程」有別於傳統的美容院針清，它是一種醫學級的綜合性療程，旨在從多個層面，包括皮膚表層及底層，去徹底解決暗瘡困擾：

物理性深層清潔與疏通毛孔： 採用先進Aqua peel 儀器溫和而無痛地真空吸走毛孔深層的油脂污垢和老化角質，從根本上杜絕暗瘡滋生。

消炎殺菌： 導入具備消炎殺菌功效的醫學級精華，直接作用於發炎的暗瘡，快速鎮靜紅腫，減少暗瘡復發的機率。

減少肌膚皮脂分泌，油水平衡： 為肌膚注入充足的帶有精準份量果酸的醫學補濕精華，從而達到水油平衡的效果，有效減少暗瘡形成。

修復與淡化暗瘡印： 啟動肌膚自身的膠原蛋白再生機制，修復受損的肌膚屏障，加速暗瘡印的淡化，改善凹凸洞困擾。

人人都想花小錢搞定毛孔問題，但老實說，單靠家裡的瓶瓶罐罐，效果就是「不夠力」！不想毛孔鬆弛粗大，黑頭粉刺反覆生？透過專業療程，肌膚得以徹底改善，再配合日常使用水楊酸、果酸等溫和低濃度產品進行護理，才能真正達到收細毛孔、改善黑頭粉刺的效果。

New Beauty 的暗瘡分手療程採用真空磨皮技術，它的雙引流管道一邊導入淨化配方精華，另一邊溫和無痛地帶走臉上的老廢死皮，在一吸啜一導入之下，無痛帶走皮表 30-35mm的角質，疏通堵塞毛孔並溶解黑頭與粉刺；而導入醫學淨化配方可滲入肌底，刺激膠原蛋白增生，提升肌膚自身減少油脂分泌，從根源上去痘祛痘！

如果你在去粉刺黑頭的路上走得跌跌撞撞，不妨嘗試這療程去解決暗瘡問題，然後以其作定期保養，可有效預防暗瘡復發！它能幫你的肌膚提升自癒力，讓代謝恢復正常，搭配家中的日常保養，去暗瘡的效果絕對會事半功倍！

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