針清好唔好？會令毛孔愈來愈粗？皮膚科醫生詳解針清風險＋推介暗瘡凹凸洞療程

「針清好唔好？」，數據顯示超過 50% 的人曾嘗試針清處理黑頭粉刺及暗瘡。然而，針清的操作若不當，可能會留下紅印甚至凹凸洞。本文將由皮膚科醫生提供專業醫學分析，拆解針清原理，指導讀者正確使用暗瘡針的方法！

要回答「針清好唔好」這個問題，首先必須了解針清原理以及它在暗瘡問題管理中的定位。針清是一種物理性的肌膚護理方法，主要目的是清除毛孔內已形成的堵塞物或膿物，加速暗瘡代謝，避免膿頭或粉刺進一步發炎。

1. 針清原理：物理清除毛孔堵塞物

針清原理很直接：利用消毒過的暗瘡針（或黑頭針、幼針）在毛孔開口處進行穿刺，然後施加適當壓力，將毛孔內的黑頭、粉刺或膿物排出。

針對黑頭粉刺： 黑頭粉刺（開放性粉刺）和白頭（閉鎖性粉刺）的形成是因死皮細胞和油脂污垢堵塞毛孔。針清能有效清除這些堵塞物，恢復毛孔通暢。

針對成熟暗瘡： 對於已經形成白色膿頭或黃色膿頭的成熟暗瘡，針清可以引流膿物，縮短暗瘡的發炎期。數據顯示，在專業醫師指導下對成熟暗瘡進行針清，可縮短 30% 的炎症消退時間。

2. 針清的適用與不適用情況

判斷「針清好唔好」的關鍵在於適合針清的皮膚狀況：

皮膚科醫生強調，對於沒有膿頭的炎症性暗瘡和石頭瘡，針清是絕對不適合的。強行對這些暗瘡進行操作，只會將炎症擴散至皮膚深層，很大可能會形成暗瘡印和永久性凹凸洞。

當討論「針清好唔好」時，我們必須正視其潛在的風險，這是許多人對針清的安全性存有疑慮的主因。不當操作是導致針清後皮膚留下後遺症的直接原因。

1. 針清後皮膚的損傷與暗瘡印

針清後最常見的皮膚問題是紅印和暗瘡印。

紅印（PIE）： 針清過程對毛孔周圍皮膚組織造成物理損傷，導致微血管破裂和炎症。針清後皮膚會立即出現紅印（炎症後紅斑），通常需數週至數月才能消退。

暗瘡印（PIH）： 對於膚質較深或炎症較重的皮膚，針清後的炎症反應會刺激黑色素細胞，形成暗瘡印（炎症後色素沉著）。

感染風險： 如果針清的操作環境或暗瘡針消毒不當，皮膚傷口容易受到細菌感染，反而加劇暗瘡問題。

2. 凹凸洞：針清後最嚴重的副作用

最令人擔心的是針清後的凹凸洞（萎縮性疤痕）。凹凸洞的形成暗瘡印的主要機制是真皮層的膠原蛋白在嚴重炎症或創傷後被破壞或未能正常修復。

錯誤的針清操作：

過度擠壓： 對未成熟暗瘡或石頭瘡過度用力擠壓，會將膿物和細菌推向皮膚深層，破壞更多真皮組織。

幼針使用不當：暗瘡針或黑頭粉刺針的穿刺深度或角度錯誤，造成不必要的組織創傷。

專業數據警示： 即使在專業美容院進行針清療程，若美容師缺乏醫學訓練，處理炎症性暗瘡時，留下凹凸洞的風險仍會顯著增加。因此，針清好唔好，完全取決於操作者的專業程度和針清過程中的判斷。

一表看懂：針清 vs 鉗清

針清是一把雙面刃，操作得當能快速排膿，操作失誤則會導致發炎加劇或留下暗瘡印。不論是居家DIY還是去美容院，都必須嚴格執行以下流程：

1.清潔面部

先用溫和洗面乳徹底洗去表層油脂。這是為了防止皮膚表面的細菌在挑開毛孔時順勢進入深層造成二次感染。

2. 熱敷擴張毛孔

使用蒸臉機或溫熱毛巾敷在患處 3-5 分鐘。此步驟能軟化硬化的皮脂栓，讓毛孔自然張開，大幅減少後續擠壓時對皮膚組織造成的壓力與物理性損傷。

3. 消毒工具

使用 75% 酒精棉片 對黑頭針進行全面擦拭。這是最容易被忽略的一步。即使是全新的工具也可能帶菌，消毒是防止金黃葡萄球菌感染引發蜂窩性組織炎的唯一防線。

4. 輕輕刺破毛孔

對準成熟的膿頭或閉塞毛孔，以 45度角 輕輕刺入表皮。僅刺破最頂端的表皮層即可，嚴禁深刺。若暗瘡尚未冒出膿頭（俗稱石頭瘡），絕對不可強行刺破。

5. 擠壓黑頭

用黑頭針的圓圈端圍繞傷口，輕輕向內並向下施力。遵循「見好就收」原則。若輕壓兩次仍擠不出來，代表尚未成熟，強行擠壓會導致真皮層受傷留下凹凸洞。

6. 清理殘留物

使用乾淨的生理鹽水棉球擦掉擠出的油脂與膿血。務必清理乾淨，防止殘留的膿液接觸周圍健康的皮膚，導致暗瘡「連環爆」。

7. 塗抹消毒藥膏

塗抹含消炎成分的藥膏或具有收斂效果的產品。 針清後毛孔處於開放性傷口狀態，使用收斂水或蘆薈膠能幫助傷口迅速閉合，降低紅腫程度。

既然針清是一個高風險的肌膚護理方法，那麼正確的針清幾耐一次？以及針清後如何保養方法，成為確保針清安全性和效果的關鍵。

1. 針清幾耐一次的頻率指南

皮膚科醫生對「針清幾耐一次？」的建議通常是：越少越好。

低頻率原則： 針清只應用於處理成熟暗瘡或頑固的黑頭粉刺。一般針清療程間隔應至少在 4-6 週。對於油性皮膚或有大量黑頭粉刺的人，可以考慮清幾耐一次的頻率，但必須確保皮膚狀況穩定，沒有活躍的炎症性暗瘡。

持續護理更重要： 長期解決暗瘡問題，不應依賴針清，而應使用果酸煥膚產品、A酸或口服藥物等療程，從根本上控制油脂分泌和暗瘡代謝。

2. 針清後皮膚的保養方法：加強保濕與舒緩

針清後的 48 小時是皮膚的黃金修復期，必須採取保養方法來預防紅印和感染。

溫和清潔與避免刺激： 針清後當天應用溫和清潔的潔面產品。避免使用任何含有酒精、香精、果酸煥膚產品或水楊酸的潔面產品。

加強保濕與修護： 使用含有神經醯胺（Ceramide）、積雪草或維他命 B5 的保濕產品，進行加強保濕和修護。這能幫助受損的肌膚組織更快復原，並減輕針清後皮膚的紅印。

嚴格防曬： 針清後皮膚極易受紫外線刺激，形成暗瘡印（PIH）。必須塗抹高 SPF 的防曬產品，這是最重要的保養方法之一。

3. 如何安全地對付黑頭粉刺？

對於油性皮膚的黑頭粉刺，更科學的肌膚護理方法是果酸煥膚產品或水楊酸。這些酸類產品能從毛孔內部溶解油脂污垢和死皮細胞，持續改善毛孔內的黑頭，從根本上減少對針清的需求，降低凹凸洞風險。這比頻繁進行的針清更安全有效。

針清後的 24 至 72 小時是皮膚修復的「黃金期」，這時毛孔處於微創傷狀態，若護理不當，極易留下暗瘡印或導致細菌回流。以下為您詳細解析針清後必做的 6 大保養法則，確保傷口快速癒合、不留痕跡：

1.保持皮膚清潔

回家後使用過濾水或生理鹽水輕輕擦拭傷口。針清後的毛孔是開放性傷口，保持乾淨能防止環境中的灰塵或細菌進入。24 小時內建議避免化妝，以免化妝品殘留物阻塞正在癒合的毛孔。

2.加強保濕

使用成分純粹的玻尿酸（B5）精華或純保濕面膜。受損的皮膚屏障會導致水分流失加快。充足的水分能促進細胞代謝，加速傷口癒合，並降低針清後皮膚乾癢的機率。

3.使用溫和的護膚產品

選用無香料、無酒精、無防腐劑（Paraben-free）的護理品。此時皮膚處於高敏感狀態，任何刺激性成分都可能誘發泛紅或刺痛。建議使用含有 積雪草、神經酰胺 (Ceramide) 或蘆薈 等具修復功能的成分。

4.不宜用磨砂或果酸煥膚產品

術後 5-7 天內 停用杏仁酸、果酸、維他命 C 及任何去角質磨砂膏。針清本身已是強效的物理性代謝，若再施加化學酸類，會導致皮膚屏障過度受損，引發嚴重的過敏反應或色素沉澱（即黑色素沉澱型痘印）。

5.防曬

以外出撐傘、戴帽子等「物理遮蔽」為主，或選用物理性防曬霜。剛清完的部位皮膚極薄，紫外線會直接穿透並刺激黑色素母細胞。如果不防曬，針清的位置非常容易變黑，形成難以消退的長期暗瘡印。

6.避免劇烈運動

針清後的 24 小時內 避免重訓、跑步或高溫瑜珈。劇烈運動會導致大量排汗及體溫升高。汗水中的鹽分會刺激傷口，而體溫上升則會令毛細血管擴張，加劇術後的紅腫不適，甚至引發細菌感染。

許多人將針清視為解決暗瘡的「快手」，但若無視皮膚的承受能力，這項技術可能會演變成肌膚災難。以下是如果不當操作或過度依賴針清，可能產生的嚴重後果：

1. 造成暗瘡印、凹凸洞

針清時的過度擠壓會傷及真皮層的纖維組織。如果真皮層受損，皮膚將失去自我修復能力，導致膠原蛋白流失，形成難以修復的凹凸洞；而強大的壓力也會使微血管破裂，留下深紅或深褐色的長期暗瘡印。

2. 破壞角質層

頻繁的挑開與按壓會令表皮變得越來越薄。角質層受損後，皮膚的防禦力下降，鎖水能力變差。這會導致肌膚變得外油內乾，甚至演變成長期不退紅的敏感性肌膚。

3.暗瘡不斷復發

針清只是物理性排膿，並未解決油脂過度分泌與細菌感染的根源。若只靠針清而不調整飲食或生活習慣，毛孔會迅速再次堵塞。頻繁的物理刺激甚至會激發表皮細胞過度增生，形成「越清越長」的惡性循環。

4. 毛孔變大

 硬性擠壓會強行撐大毛孔管道，毛孔一旦被頻繁撐開且缺乏彈性修復，就會失去收縮能力。長期下來，鼻翼與兩頰會出現明顯的「橘皮組織狀」毛孔，讓膚質看起來極其粗糙。

5. 細菌感染

針清過程產生的微小傷口是細菌進入的門戶。如果工具消毒不徹底，或擠壓時膿液倒流進入真皮層，細菌會隨之擴散。這可能導致本來單點的暗瘡演變為大規模的蜂窩性組織炎，甚至引發更深層的囊腫型暗瘡大爆發。

對於長期受暗瘡問題困擾，或已經有暗瘡印凹凸洞的患者來說，單純的針清、黑頭鼻頭貼或日常保濕產品已無法解決皮膚問題，黑頭、白頭及閉口粉刺很快就會捲土重來，而現代醫美和皮膚科醫生提供了一系列針對油性肌膚、炎症性暗瘡及凹凸洞的綜合療程，這才是徹底清好暗瘡的方法。

1. 針對活躍性暗瘡與油脂分泌的療程

這類療程旨在從根源上減少油脂分泌、殺滅細菌，控制暗瘡代謝。

高濃度酸類換膚： 專業果酸煥膚產品（如水楊酸、複合酸）能更深層地去角質，疏通毛孔，特別適合油性皮膚。這類療程能有效減少黑頭、粉刺及暗粒，從而減少對針清的依賴。

光動力療法（PDT）： 這是針對頑固暗瘡和石頭瘡的有效療程。PDT 能選擇性地破壞過度活躍的皮脂腺，從而大幅降低油脂分泌，減少暗瘡的形成。

激光／彩光抗炎： 特定波長的激光或彩光能被痤瘡桿菌的代謝產物吸收，起到殺菌作用；同時也能被血紅素吸收，減輕炎症性暗瘡的紅印。

2. 針對暗瘡印凹凸洞的修復療程

暗瘡印凹凸洞是皮膚真皮層的結構性損傷，必須依靠醫美療程來修復膠原蛋白。這才是解決「針清好唔好」後遺症的關鍵。

皮秒激光（Pico Laser）： 對於暗瘡印（特別是紅印和色素沉著）和輕微凹凸洞，皮秒激光能通過光機械效應震碎色素，並在真皮層產生空泡效應，刺激膠原蛋白再生。

分段式激光（Fractional Laser）： 這是修復中度至嚴重凹凸洞的黃金標準。激光在皮膚上製造微小的熱損傷區域，迫使皮膚啟動大規模的修復機制，生成新的膠原蛋白，從而填充凹凸洞，改善皮膚質地。

微針射頻（Microneedling RF）： 微針將射頻熱能精準傳導至真皮層，刺激深層膠原蛋白。對於改善暗瘡印凹凸洞，特別是邊緣不清晰的凹凸洞，效果顯著。

3. 去暗瘡醫美療程：綜合管理策略

一個完整的去暗瘡醫美療程會結合上述技術，針對患者的膚質、皮膚狀況、暗瘡印凹凸洞類型進行個性化設計：

控制階段： 使用專業果酸煥膚產品控制油脂分泌，減少黑頭和炎症性暗瘡。

修復階段： 使用分段式激光、微針射頻或皮秒激光修復已形成暗瘡印和凹凸洞。

維持階段： 透過定期facial和溫和的潔面產品、保濕產品進行後續保養，輔以低濃度果酸煥膚產品維持暗瘡代謝。

這類專業療程的效果遠超頻繁針清所能達到的，是真正清好皮膚問題的長遠方法。

總括而言，「針清好唔好」的答案是：針清是一種急救和輔助性的肌膚護理方法，其風險（特別是凹凸洞）遠高於其長遠效果。對於黑頭粉刺和有膿頭的成熟暗瘡，由專業醫師或操作熟練的美容師偶爾進行針清可以接受。但對於炎症性暗瘡、石頭瘡或作為長期療程，針清是不建議的方法。要長遠改善皮膚，應選擇專業醫美療程和正確的保養方法來控制油脂分泌和暗瘡代謝。

對於同時受黑頭粉刺和暗瘡困擾的患者，單純的護膚品或黑頭粉刺療程可能無法徹底解決問題。針對這種情況，醫學美容界提供了多種綜合性的暗瘡分手醫美療程，從根本上解決反覆發作的暗瘡問題，並改善暗瘡留下的暗瘡印和疤痕。

「暗瘡分手療程」有別於傳統的美容院針清，它是一種醫學級的綜合性療程，旨在從多個層面，包括皮膚表層及底層，去徹底解決暗瘡困擾：

物理性深層清潔與疏通毛孔： 採用先進真空磨皮儀器，溫和而無痛地真空吸走毛孔深層的油脂污垢和老化角質，從根本上杜絕暗瘡滋生。

消炎殺菌： 導入具備消炎殺菌功效的醫學級精華，直接作用於發炎的暗瘡，快速鎮靜紅腫，減少暗瘡復發的機率。

減少肌膚皮脂分泌，油水平衡： 為肌膚注入充足的帶有精準份量果酸的醫學補濕精華，從而達到水油平衡的效果，有效減少暗瘡形成。

修復與淡化暗瘡印： 啟動肌膚自身的膠原蛋白再生機制，修復受損的肌膚屏障，加速暗瘡印的淡化，改善凹凸洞困擾。

透過專業療程，肌膚得以徹底改善，再配合日常使用水楊酸、果酸等溫和低濃度產品進行護理，才能真正達到去暗瘡、不復發的效果。

New Beauty 的暗瘡分手療程採用真空磨皮技術，它的雙引流管道一邊導入淨化配方精華，另一邊溫和無痛地帶走臉上的老廢死皮，在一吸啜一導入之下，無痛帶走皮表 30-35mm的角質，疏通堵塞毛孔並溶解黑頭與粉刺；而導入醫學淨化配方可滲入肌底，刺激膠原蛋白增生，提升肌膚自身減少油脂分泌，從根源上去痘祛痘！

如果你在去粉刺黑頭的路上走得跌跌撞撞，不妨嘗試這療程去解決暗瘡問題，然後以其作定期保養，可有效預防暗瘡復發！它能幫你的肌膚提升自癒力，讓代謝恢復正常，搭配家中的日常保養，去暗瘡的效果絕對會事半功倍！

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