【士多啤梨鼻救星】拆解黑頭粉刺成因、清潔誤區與「清鼻」療程推薦！

每次照鏡子，目光總是不自覺地落在鼻子上那密密麻麻的黑點？無論粉底塗得多厚，那些像草莓籽一樣的黑頭粉刺總是頑強地透出來，令妝容顯得髒髒的，這就是讓無數香港女生崩潰的「士多啤梨鼻」。要在潮濕悶熱的香港徹底擺脫這個困擾，單靠擠壓或撕拉式鼻貼是行不通的。本文將為妳深入剖析士多啤梨鼻的成因，拆解常見護理地雷，並提供真正有效的解決方案。

所謂的「士多啤梨鼻」，其實是一個形象化的俗稱，形容鼻頭皮膚毛孔粗大，並且佈滿了黑色的點點，外觀就像草莓的表面一樣凹凸不平且帶有顆粒感。但妳知道嗎？妳鼻上的那些「點點」，未必全部都是黑頭。在進行大掃除之前，我們必須先學會分辨敵軍的種類，因為對付它們的方法截然不同。

1 黑頭粉刺（Blackheads）

這是真正的「痤瘡」前身，學名為開放性粉刺。當皮脂腺分泌過多的油脂，混合了老廢角質和空氣中的塵埃，堵塞在毛孔開口處。這些堵塞物接觸到空氣後發生「氧化作用」，導致頂端變黑，形成我們肉眼可見的黑點。黑頭通常摸起來有明顯的顆粒感，且根部較深，呈倒圓錐狀，較難自行排出。

2 皮脂管絲（Sebaceous Filaments）

這是很多人誤以為是黑頭的「冤案」。皮脂管絲其實是毛孔內正常的生理結構，是油脂流動的管道。它們通常呈現灰色、淡黃色或透明狀，摸起來比較平滑，沒有明顯突起。對於油性膚質的人來說，由於出油量大，皮脂管絲會比較明顯，但它們不是病態，也無法被「永久清除」，因為只要活著，皮膚就會分泌油脂。

根據皮膚科醫生的臨床觀察，香港約有7成以上的求診者同時受到黑頭與皮脂管絲明顯的困擾。這主要歸咎於香港的亞熱帶氣候，高溫多濕的環境會刺激皮脂腺變得異常活躍。數據顯示，氣溫每上升攝氏1度，皮膚的排油量就會增加約10%。這解釋了為什麼在夏天，我們的士多啤梨鼻情況總是特別嚴重。

要徹底改善士多啤梨鼻，必須找出導致毛孔堵塞的根源。除了氣候因素，以下幾點是導致鼻頭「重災區」的主因：

1 油脂分泌失控

T字部位（額頭、鼻子）是全臉皮脂腺分佈最密集的區域。當荷爾蒙波動（如生理期、壓力大）或飲食攝取過多高糖、油炸食物時，皮脂腺會瘋狂運作，產生大量油脂。如果油脂無法順利排出，就會滯留在毛孔內，撐大毛孔壁。

2 角質代謝異常

健康的皮膚大約每28天會完成一次角質更新。但隨著年齡增長、紫外線傷害或保濕不足，老廢角質會無法自然脫落，反而堆積在毛孔口。這些死皮細胞與油脂混合，就像水泥一樣封住了毛孔，形成粉刺。

3 過度清潔與乾燥

這是一個常見的惡性循環。很多人看到鼻頭油膩，就拼命用強力控油洗面乳或頻繁去角質。結果導致皮膚屏障受損，角質層含水量下降。皮膚為了自我保護，會代償性地分泌更多油脂，結果越洗越油，黑頭長得越快。

4 化妝品殘留

現代女性習慣每天化妝，若卸妝不徹底，粉底、遮瑕膏等微粒會卡在毛孔深處。特別是防水防汗的產品，若沒有使用親油性的卸妝油進行乳化溶解，很容易形成頑固的粉刺。

為了消滅士多啤梨鼻，網上流傳著各種千奇百怪的方法，從凡士林悶敷到用鹽搓鼻。然而，消費者委員會（消委會）及皮膚科醫生多次提醒，錯誤的護理手法不僅無效，更可能對皮膚造成不可逆轉的傷害。

1 撕拉式鼻貼（Pore Strips）

看著鼻貼上拔出「森林」，確實很有成就感。但這其實是一種暴力手段。鼻貼主要黏走的是表層的皮脂管絲和細毛，對於深層的黑頭作用有限。長期拉扯皮膚會破壞角質層，導致毛孔周圍的結締組織鬆弛，令毛孔變得更大，甚至引發毛囊炎。

2 針清與手擠

這是最危險的做法。我們手部充滿細菌，加上非專業人士難以判斷粉刺的生長方向與深度。強行擠壓容易弄傷真皮層，導致細菌感染發炎，最終留下凹凸洞或微血管擴張（紅血絲），得不償失。

3 鹽或糖磨砂

利用粗顆粒的物理摩擦來去角質。然而，鼻頭的皮膚雖然油脂多，但也相對薄弱。粗糙的晶體容易在皮膚表面造成肉眼看不見的微細傷口，破壞皮膚屏障，令細菌有機可乘。

4 小蘇打粉洗臉

網傳小蘇打（鹼性）可以溶解酸性的油脂。但皮膚是弱酸性的，使用強鹼性物質會嚴重破壞皮脂膜，導致皮膚極度乾燥、敏感、泛紅。

消委會過去在評測潔面產品及美容服務時，曾建議消費者應避免使用刺激性過強的化學成分或物理性磨砂，並強調深層清潔應循序漸進，不應追求「一次性清空」的速效，以免損害皮膚天然防禦力。

既然暴力去除不可取，那麼我們該如何溫和有效地改善士多啤梨鼻呢？關鍵在於「溶解」與「代謝」。

1. 善用酸類產品（Chemical Exfoliation）

酸類成分能深入毛孔，溶解油脂及老化角質。對於士多啤梨鼻，最有效的成分是BHA（水楊酸）。由於水楊酸是脂溶性的，它能穿透油脂，深入毛孔內部進行大掃除。除了水楊酸，A酸（Retinoids）也是皮膚科醫生常用的成分，能調節角質代謝，抑制油脂成分，但需建立耐受性。

2 以油溶油（Oil Cleansing）：

利用親油性的原理，使用卸妝油或荷荷巴油在鼻頭輕輕打圈按摩。這能軟化乾硬的油脂栓，讓黑頭更容易浮出。按摩後必須徹底乳化沖洗，以免油脂殘留引發暗瘡。

3 定期使用泥膜（Clay Mask）：

高嶺土或活性炭面膜具有強大的吸附能力，能吸走毛孔內多餘的油脂。建議油性皮膚每週使用1至2次，敷完後要立即進行保濕，維持水油平衡。

4 做好防曬：

紫外線會加速皮脂氧化，令黑頭顏色更深。做好防曬不僅防老，也能減少黑頭的形成。

雖然居家護理能維持基本的皮膚清潔，但對於已經形成已久、根深蒂固的黑頭，或者是油脂分泌極度旺盛的「頑固型」士多啤梨鼻，單靠外塗護膚品往往難以徹底清除。這是因為護膚品的滲透力有限，加上若自行操作不當，容易傷及毛孔。

這時候，尋求專業的醫學美容協助是更安全、高效的選擇。New Beauty 的「暗瘡分手療程」雖然以治療暗瘡聞名，但其核心技術對於改善士多啤梨鼻及黑頭粉刺同樣具有卓越成效。

這個療程採用的是雙向螺旋吸啜技術（Vacuum Suction），這是一種非入侵性的物理治療，專門針對毛孔深層清潔。

1 真空負壓吸啜：徹底清空毛孔

有別於傳統針清的擠壓疼痛，療程利用真空負壓的原理，像磁石一樣溫和地將毛孔內的油脂、黑頭、粉刺及老廢角質「吸」出來。探頭在皮膚上滑動的同時，能帶走深層污垢，對於鼻翼兩側這些平時難以清潔的死角位也能照顧周到。

2 溫和不傷膚：避免毛孔粗大

很多女生擔心做完針清後毛孔會變大。暗瘡分手療程的優勢在於它不涉及暴力擠壓，因此不會破壞真皮層的膠原蛋白組織。相反，當毛孔內的堵塞物被清除後，毛孔壁會自然回彈收縮，令鼻頭皮膚回復平滑細緻。

3 注入醫學精華：溶解油脂與修復

在進行深層清潔的同時，療程的另一邊管道會即時注入獨家研發的醫學級精華。這些精華通常含有水楊酸、植物萃取等成分，能進一步溶解殘餘油脂，消炎殺菌，並為皮膚補充足夠水分。這種「邊吸邊注」的技術，確保了皮膚在清潔過程中不會感到乾燥或繃緊。

4 啟動膠原增生：改善膚質

療程還能刺激皮膚底層的膠原蛋白再生。對於因長期擠壓黑頭而留下的凹凸不平或粗大毛孔，新生的膠原蛋白能起到填充支撐的作用，令鼻頭皮膚重拾彈性與光澤。

我們來比較一下傳統清潔與暗瘡分手療程的分別：

清除士多啤梨鼻，需要我們從日常的生活習慣做起，戒掉手癢擠痘的壞習慣，選擇正確的酸類產品，並適時尋求專業療程的協助。不要讓鼻上的黑點掩蓋了妳的自信，通過科學的護理與暗瘡分手療程的深層淨化，妳也能擁有人人羨慕的零毛孔陶瓷肌。

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