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作者: Kiyon Wong
2025年9月9日

肌膚經常感到粗糙、暗啞,甚至毛孔變得明顯?這些問題的根源往往在於老廢角質的堆積。適當的去角質能幫助肌膚重拾光澤,為後續保養打下良好基礎。

肌膚煥新的必要性

我們的皮膚每天都在進行新陳代謝,老廢角質會自然脫落。然而,隨著年齡增長、生活習慣或環境因素的影響,角質代謝速度減緩,老廢角質便容易堆積在皮膚表面。

皮膚自然代謝週期與角質堆積的影響:正常的皮膚代謝週期約為28天。當老廢角質未能及時脫落,便會形成厚厚的角質層,阻礙皮膚呼吸,影響膚質。

失去光澤、毛孔粗大等問題的根源:老廢角質:過厚的角質層會使皮膚失去原有的光澤,看起來黯沉無光。同時,角質堆積也會毛孔,導致毛孔粗大、粉刺及痘痘等問題。

去角質的重要性:促進後續保養品吸收、改善膚質:去角質能有效去除老廢角質,使皮膚表面更平滑細緻,促進後續保養品的吸收。同時,也能改善膚色,使皮膚重現光澤。

去角質產品的定義:幫助去除老廢角質的護膚品:去角質產品是指含有特定成分,能幫助去除皮膚表面老廢角質的護膚品。

不同膚質對去角質的需求差異:避免過度清潔:不同膚質對去角質的需求不同。乾性肌膚或敏感肌需要避免過度清潔,選擇溫和的去角質產品。油性肌則可適當增加去角質的頻率。

去角質產品的種類詳解:選擇適合你的產品

市面上擁有各式各樣的去角質產品,主要可分為物理性去角質和化學性去角質兩種。

物理性去角質

物理性去角質是利用摩擦的方式去除老廢角質,常見的產品包括:

磨砂膏:

原理:含有細小磨砂顆粒,透過按摩摩擦去除角質。

優點:效果快速明顯,使用方便。

缺點:可能對皮膚造成刺激,不適合敏感肌。

成分分析:天然磨砂顆粒:例如核桃殼、杏仁粉等,較為天然溫和;人工磨砂顆粒:例如聚乙烯(Polyethylene, PE)微粒,可能對環境造成污染。

去角質棉片:

原理:棉片表面有紋路或添加去角質成分,擦拭皮膚時去除角質。

優點:使用方便衛生,適合旅行攜帶。

缺點:若棉片材質粗糙,可能對皮膚造成刺激。

使用方法:從臉部中央向外輕柔擦拭,避開眼周。

去角質刷/海綿:

原理:刷毛或海綿的摩擦力幫助去除角質。

優點:可用於面部及身體,清潔徹底。

缺點:需要定期清潔消毒,避免細菌滋生。

清潔與保養:每次使用後以清水沖洗乾淨,放置於通風處晾乾。

去角質手套/足膜:

原理:透過手套或足膜的摩擦力,去除手部或足部的老廢角質。

優點:方便使用,效果明顯。

缺點:部分產品含有較刺激的成分,不適合敏感肌。

適用部位:手部、足部、手肘、膝蓋等角質較厚的部位。

化學性去角質

化學性去角質是利用酸類或酵素等成分,溶解角質細胞間的連結,使老廢角質自然脫落。

AHA (Alpha Hydroxy Acids)

果酸(甘醇酸、乳酸、蘋果酸等):

原理:溶解角質細胞間的連結,促進角質代謝。

功效:改善膚色、淡化細紋、促進膠原蛋白增生。

濃度選擇:初次使用者建議選擇低濃度(5%以下)的產品,逐漸增加濃度。

注意事項:使用後需加強保濕及防曬。

BHA (Beta Hydroxy Acids)

水楊酸:

原理:深入毛孔溶解皮膚油脂分泌及角質,具有抗炎作用。

功效:改善痘痘、粉刺、毛孔粗大等問題。

適用膚質:油性肌、痘痘肌。

與AHA的區別:水楊酸具有脂溶性,能深入毛孔清潔,而果酸主要作用於皮膚表面。

PHA (Poly Hydroxy Acids)

葡萄糖酸內酯:

原理:與果酸類似,但分子較大,作用較溫和。

功效:溫和去除角質、保濕、抗氧化。

溫和性:較果酸更溫和,不易引起刺激。

敏感肌適用性:適合敏感肌使用。

酵素

木瓜酵素、鳳梨酵素等:

原理:分解角質蛋白,溫和去除老廢角質。

功效:溫和去除角質、提亮膚色。

天然溫和的選擇:相對溫和,不易刺激皮膚。

複合式去角質

結合物理性與化學性成分的去角質產品,兼具兩種方法的優點,但同時也可能增加刺激性。使用時需特別留意。


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去角質產品的成分解析:深入了解活性成分

了解去角質產品的成分,才能選擇更適合自己膚質的產品,避免不必要的刺激。

常見去角質成分:濃度、作用機制、安全性:了解不同成分的特性,例如果酸的濃度越高,效果越明顯,但刺激性也越大。

保濕成分的重要性:在去角質的同時維持肌膚水潤:去角質後皮膚容易乾燥,因此選擇含有保濕成分的產品,能幫助維持肌膚水潤。常見的保濕成分包括透明質酸、甘油、神經醯胺等。

舒緩成分:減輕刺激、鎮定肌膚:選擇含有舒緩成分的產品,能減輕去角質可能引起的刺激,鎮定肌膚。常見的舒緩成分包括蘆薈、洋甘菊、積雪草等。

避免的刺激性成分:酒精、香精、色素:應盡量避免含有酒精、香精、色素等刺激性成分的產品,以減少皮膚過敏的風險。

成分搭配:如何選擇配方良好的去角質產品:選擇配方良好的產品,能發揮更好的效果。例如,果酸搭配透明質酸,能在去角質的同時補充水分,減輕乾燥感。

如何正確使用去角質產品:安全有效的去角質技巧

正確的使用方法才能確保去角質的效果,同時避免對皮膚造成傷害。

使用頻率:依膚質和產品類型調整:

油性肌:每週可使用1-2次。

乾性肌:每週使用一次即可。

敏感肌:建議兩週使用一次,或諮詢專業人士。

使用步驟:清潔、去角質、保濕:

1.先用溫和的洗面乳清潔臉部。

2.取適量去角質產品,輕柔按摩於皮膚上。

3.用清水沖洗乾淨。

4.立即使用保濕產品,如化妝水、精華液、乳液等。

5.不同膚質的去角質方法:

乾性肌:選擇含有保濕成分的溫和去角質產品,輕柔按摩。避免過度清潔,使用後加強保濕。

油性肌:可選擇含有水楊酸的產品,加強清潔毛孔。注意保濕,避免皮膚乾燥。

混合肌:針對T字部位加強去角質,兩頰則溫和清潔。分區護理,避免過度清潔。

敏感肌:選擇無刺激性的溫和產品,或諮詢專業人士。先在局部測試,確認無過敏反應再使用。

特殊部位的去角質:臉部、身體、手肘膝蓋:

臉部:輕柔按摩,避開眼周。

身體:可使用磨砂膏或去角質刷,加強清潔。

手肘膝蓋:角質較厚,可適當加強按摩。

去角質後的護理:保濕修護、防曬:去角質後皮膚較為脆弱,需要加強保濕修護及防曬。

錯誤的去角質方式:過度用力、頻繁使用:過度用力或頻繁使用去角質產品,容易對皮膚造成傷害,引起紅腫、敏感等問題。

去角質的注意事項:避開眼周、做好防曬:眼周皮膚較薄,應避免使用去角質產品。去角質後皮膚對紫外線更敏感,務必做好防曬。

去角質產品迷思:敏感肌要用果酸乳霜?控油會令皮膚變薄?

對於去角質,許多人存在著一些疑問和誤解。

1.控油、去角質會讓皮膚變薄嗎?

適當的去角質不會讓皮膚變薄,反而能促進皮膚代謝,使皮膚更健康。

2.痘痘肌可以去角質嗎?

可以,但應選擇含有水楊酸、礦物泥膜等抗炎成分的溫和產品,避免刺激痘痘。

3.敏感肌如何選擇去角質產品?

選擇無刺激性的溫和產品,如含有PHA或酵素的產品,或帶有極低濃度果酸成分的去角質霜並注意使用頻率。

4.孕婦可以使用去角質產品嗎?

建議諮詢醫生意見,避免使用含有高濃度酸類的產品,並且可多注意消委會的分析報告。

5.去角質產品越貴越好嗎?

現在市面上有些去角質面膜價格較貴,但不一定愈貴愈好,親身到藥妝店看成分表及不同護膚品牌的去角質配方,選擇適合自己膚質的產品最重要。


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去角質產品推薦:去角質凝膠很水潤有效,大受歡迎?

市面上的去角質產品琳瑯滿目,選擇適合自己膚質和需求的產品至關重要。以下是香港熱門的十款去角質產品,價錢和評價都經過市場測試,可供參考。

1. Cure Natural Aqua Gel

產品類型:去角質凝膠

成分特色:凝膠配方,不含磨砂粒子,利用活性水素水溫和帶走老化角質。

適用膚質:敏感肌及乾性肌

評價:日本人氣商品,溫和不刺激,使用方法簡單,肌膚使用後感覺水潤。

價格:約 HK$200

2. Cosrx BHA Blackhead Power Liquid

產品類型:精華液

成分特色:含水楊酸成分,能深入毛孔,控油並改善黑頭粉刺及暗瘡。

適用膚質:油性肌、暗瘡肌

評價:有效改善皮膚油脂分泌,黑頭粉刺問題,面部肌膚更平滑。

價格:約 HK$150

3. Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant

產品類型:精華液

成分特色:2% 水楊酸,能有效疏通毛孔,改善毛孔粗大及黑頭粉刺。

適用膚質:油性肌

評價:角質護理效果顯著,肌膚吸收力明顯提升,後續保養品吸收更佳。

價格:約 HK$250

4. The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

產品類型:面膜

成分特色:高濃度 AHA 和 BHA 配方,深層去角質,改善膚色不均。

適用膚質:非敏感肌,油性肌

評價:去角質效果強勁,使用後肌膚光澤度明顯提升。

價格:約 HK$80

5. Fresh Sugar Face Polish

產品類型:磨砂膏

成分特色:天然糖分磨砂顆粒,溫和去角質,同時滋潤肌膚。

適用膚質:乾性肌

評價:磨砂粒子細緻,去角質效果溫和,使用後肌膚感覺水潤不乾燥。

價格:約 HK$500

6. Dr. Wu 杏仁酸亮白煥膚精華

產品類型:精華液

成分特色:溫和杏仁酸,代謝老廢角質,改善毛孔粗大及黑頭粉刺。

適用膚質:所有膚質,包括敏感肌

評價:角質護理效果溫和,能美白及提亮膚色。

價格:約 HK$300

7. Kose Sekkisei Treatment Cleansing Oil

產品類型:卸妝油

成分特色:卸妝同時去角質,溫和帶走彩妝和老舊角質。

適用膚質:所有膚質

評價:卸妝效果出色,同時能去角質,方便快捷。

價格:約 HK$250

8. Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher

產品類型:磨砂膏

成分特色:豆腐磨砂粒子,溫和去角質,改善肌膚粗糙。

適用膚質:所有膚質

評價:質地柔軟,磨砂感溫和,去角質效果自然,肌膚更平滑。

價格:約 HK$220

9. Bio-essence Bio-Renew Royal Jelly + ATP Deep Exfoliating Gel

產品類型:去角質凝膠

成分特色:含有蜂王漿精華,能去角質同時滋養肌膚,讓肌膚充滿活力。

適用膚質:所有膚質

評價:bio-essence產品性價比高,去角質凝膠使用感溫和,去角質後肌膚不緊繃。

價格:約 HK$100

10. Clarins One-Step Gentle Exfoliating Cleanser

產品類型:洗面乳

成分特色:潔面同時去角質,含有乳霜質地,溫和不刺激。

適用膚質:所有膚質

評價:clarins品牌的這款產品方便快捷,適合懶人使用,能溫和去角質。

價格:約 HK$300

去角質的替代方案:溫和煥膚的選擇

除了使用去角質產品外,還有一些溫和的替代方法可供選擇。

洗臉刷、洗臉機:溫和去除角質:利用刷毛或震動的原理,溫和去除皮膚表面的髒污和老廢角質。

酵素潔顏粉:清潔兼具去角質:含有酵素成分,能在清潔的同時分解角質蛋白,達到溫和去角質的效果。

溫和化妝水濕敷:軟化角質層:將化妝水浸濕化妝棉,濕敷於皮膚上,能幫助軟化角質層,促進角質代謝。

養成良好生活習慣:充足睡眠、均衡飲食,促進肌膚代謝:充足的睡眠和均衡的飲食,有助於維持皮膚的正常代謝功能,減少角質堆積。

專業醫美煥膚:諮詢專業醫師,進行更深層次的煥膚:若想達到更深層次的煥膚效果,可以諮詢專業醫師,選擇適合自己的醫美煥膚療程。

暗瘡分手醫美療程:針對性解決問題

去角質是護膚的重要一環,但對於暗瘡問題嚴重,或老廢角質堆積已造成皮膚發炎的人來說,單靠日常去角質產品可能效果有限。這時,專業的醫學美容療程就成為一個更直接有效的選擇。這些療程能從根源上解決暗瘡和角質問題,實現肌膚健康光澤。

深層淨膚激光:這類療程利用激光能量深入毛孔,殺滅引發暗瘡的細菌,同時有效減少皮膚油脂分泌。激光還能促進皮膚細胞再生,代謝老廢角質,從而去角質。這不僅能改善暗瘡,更能控油、收細毛孔,實現肌膚的光澤與平滑。

果酸煥膚:專業級的果酸煥膚與日常去角質產品不同,其濃度更高,作用更深。能徹底疏通毛孔,解決毛孔堵塞問題,預防黑頭粉刺和暗瘡。療程後能顯著改善膚色不均和老舊角質堆積,讓肌膚看起來更年輕、更有活力。

水光槍:水光槍療程能將玻尿酸、維他命和複方精油等美容成分直接注入肌底。這不僅能為肌膚提供深層保濕,更從根本上改善肌膚水油失衡,減少皮膚油脂分泌,從而間接改善毛孔問題。水潤的肌膚也能更好地進行角質代謝。

微針:微針療程透過微細的針頭在皮膚上製造微細通道,刺激皮膚自我修復,並促進膠原蛋白增生。這不僅能改善暗瘡疤痕,更能提升肌膚的光澤與彈性,讓肌膚重獲活力。

真皮營養液導入:這類療程能將高濃度的維他命c誘導體和神經醯胺等成分,以非侵入性方式導入皮膚深層。這能有效美白、抗氧化,同時修復皮膚屏障,減少敏感,讓肌膚在去角質後也能得到全面的保濕與修護。


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常見問題

Q1:去角質後一定要保濕嗎?

是的,去角質會使皮膚變得乾燥,因此一定要加強保濕。

Q2:敏感肌可以每天去角質嗎?

不建議,敏感肌應選擇溫和的去角質產品,並減少使用頻率。

Q3:去角質可以淡化痘印嗎?

可以,但需要長期堅持,並搭配其他美白產品。

Q4:物理性去角質和化學性去角質哪個更好?

各有優缺點,選擇適合自己膚質的才是最好的。

Q5:去角質後可以化妝嗎?

建議等皮膚穩定後再化妝,並選擇成分溫和的彩妝。

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