乾敷洗髮V.S傳統洗髮：力推乾敷洗髮5步驟+乾敷髮的Z字手法！

乾敷洗髮應該怎樣進行？您是否長期飽受頭皮出油、頭髮扁塌、甚至帶有油味或汗味等頭臭 問題的困擾？許多網民或人以為只要每天洗頭水就能解決，但其實問題可能出在您的洗髮方式！傳統洗髮常常無法徹底清潔藏在毛囊深處的頑固頭皮油脂，而乾敷洗髮卻能做得到！下面會跟大家詳細講解乾敷洗髮原理、好處，以及進行的5個技巧，文章最後還有獨家生髮療程優惠大放送！

乾敷洗髮（Dry-dabbing Shampooing）是一種創新的洗髮方式，它顛覆了「先將頭髮徹底打濕」的傳統洗髮步驟。

在頭皮還是乾燥狀態時，先將少量的洗髮水直接塗抹在頭皮 上，進行乾敷，並配合指腹按摩 頭皮，讓洗髮水中的清潔成分在高濃度狀態下，先行溶解和乳化頭皮油脂、灰塵污垢和老廢角質。這個步驟是進行乾敷洗的關鍵。

乾敷洗髮並不僅僅是一種新穎的洗 髮 方式，它所帶來的清潔效果和調理頭皮的益處是傳統洗 髮難以匹敵的。特別對於飽受油頭問題困擾的人來說，這5大好處極具吸引力：

1. 深層清潔頭皮毛孔

傳統的洗髮方式是先將水濕潤頭髮，此時洗髮水中的清潔成分會被水稀釋。然而，頭皮油脂本身屬於油性污垢，僅靠稀釋後的洗劑難以徹底清除黏附在毛 囊口的油脂栓。 乾敷的步驟則能讓高濃度的清潔成分直接接觸乾燥的頭皮和皮脂，利用「油溶於油」的原理，達到預先乳化或溶解的作用。這就像是給頭皮做了卸妝，能深入頭皮毛孔，將堆積的灰塵污垢和陳年油脂一網打盡，是控油的根本方法。

2. 減少油脂堆積與異味

頭臭或油頭味的產生，主因是頭皮油脂分泌過於旺盛，油脂被頭皮上的細菌（如馬拉色菌）分解後，產生具異味 問題的脂肪酸。 通過乾 敷 洗 髮法進行深層清潔，能夠更有效地移除這些滋生細菌的溫床——油脂。當頭皮 油脂得到良好控油效果時，細菌的食物來源減少，自然能改善頭油和頭 臭等異味問題，讓頭皮長時間保持清爽。

3. 促進頭皮健康

毛囊阻塞是許多頭皮問題的根源，例如脂漏性皮膚炎、頭 瘡（頭皮痘痘）和頑固性頭皮屑。當毛 囊口被油脂、角質和髒污堵塞時，就會引發炎症。 乾敷洗髮的優點在於它能定期調理 頭皮，維持頭皮的健康狀態。當毛 囊暢通，頭皮的呼吸順暢，就能大幅減少發炎機率，為頭髮創造更理想的生長環境，甚至能作為一些生髮 療 程的前置準備。

4. 方便快捷

相比於傳統洗髮需要重複搓揉多次才能達到起泡效果，乾敷洗髮利用洗劑的高濃度直接作用，能更高效地發揮清潔成分的功效。

5.增加髮根蓬鬆度

對於油性髮質或油性 頭皮的人來說，頭髮經常洗完沒多久就貼在頭頂 中央，顯得髮質稀疏。這是因為油脂依附在髮際 線附近的髮根上，造成沉重感。 透過敷 洗 髮 的方法，可以徹底清除附著在髮根和髮 肌上的頭皮 油脂，消除這層負擔。一旦髮根恢復輕盈，頭髮就能自然站立。

髮型師吳依霖推薦的乾敷洗髮操作並不複雜，只要掌握以下5個重點方法：

1.梳開乾淨頭髮

進行乾敷洗之前，先用寬齒梳或氣墊梳將頭髮徹底梳順。這一步能先去除頭髮上的灰塵污垢，讓後續洗髮產品更容易接觸到頭皮。

2.把洗髮精敷在乾頭皮

取少量洗髮水（建議選擇水狀或啫喱狀、控 油效果較佳的洗 髮 產品），均勻地分區點在乾燥的頭皮上。主要集中在容易出油的頭頂中央和髮際線。

3. 指腹打圈按摩

這是最關鍵的一步。用 指 腹輕柔地在頭皮上按摩 3 至 5 分鐘，確保洗 髮 水均勻覆蓋。特別是在太陽 穴和髮際 線，可以配合z 字 手法進行指 腹 按摩 頭皮。請切記：全程使用指 腹，千萬不要用指甲。

4. 加水起泡

按摩完成後，先加少量溫水在頭皮 的部位。用手輕輕搓揉，洗髮水中的清潔成分會立即產生綿密的泡沫。這代表頭皮油脂已經成功被乳化。

5. 徹底沖洗乾淨

用溫水徹底沖洗乾淨。建議執行兩次 洗 髮：第一次乾敷洗是為了去油，第二次可以再取少量洗頭 水清洗，確保髮肌和頭髮都無殘留。

雖然乾敷洗髮是一種極佳的調理 頭皮方法，但它的強效控油和深層清潔效果並非適合所有人。了解頭皮和髮質類型，是安全有效地進行乾敷洗髮的前提：

1.油性頭皮

油性頭皮的人飽受頭皮油脂分泌過度旺盛的困擾，常常在洗頭後不到半天，頭頂中央或髮際 線附近的頭髮就開始扁塌，伴隨油頭味或汗味。乾敷洗髮的高濃度清潔成分能有效深入頭皮 毛孔，溶解積累的油脂，達到傳統洗髮難以企及的控油效果。

2.中性頭皮

中性頭皮的健康狀態較為平衡，出油量正常。這類人不需要經常進行乾敷洗髮，但可以將其視為一種「週期性調理頭皮」的保養。它能徹底清除環境中的灰塵 污垢和偶爾使用造型品所造成的殘留物。

3.敏感性頭皮

乾敷洗髮是利用高濃度洗劑來控油和清潔。對於皮膚科專科醫生診斷為敏感、乾燥、有傷口、或正在嚴重發炎的頭皮來說，這種強效清潔可能會過度刺激，破壞頭皮表面的天然屏障，導致乾燥、搔癢或發炎惡化。

除了使用乾敷洗髮這個專業技巧來調理 頭皮之外，若想從根本上改善髮 質、減少頭皮 問題並讓頭髮看起來更豐盈，日常的洗髮方式和生活習慣同樣重要。以下是五個能提升髮 肌健康和增加髮量的實用技巧：

1. 飲食均衡 

頭髮的主要成分是蛋白質，因此確保日常攝取足夠的優質蛋白質（如瘦肉、魚類、豆類）是維持髮 質強韌的基礎。此外，維生素 B 群（特別是生物素）、鐵質、鋅等礦物質對於頭皮 油脂 分泌的平衡和毛 囊的健康 狀態至關重要。

2. 頭皮按摩

定期且正確地按摩 頭皮，能促進頭皮的血液循環，將必要的養分更有效地輸送到毛 囊根部，有助於刺激新頭髮的生長，提升整體髮肌的健康狀態。每天晚上可以花 3-5 分鐘，用指腹輕輕在頭皮上，從髮際線往頭頂中央，以輕柔的打圈方式或z 字手法進行指腹按摩頭皮。

3. 避免過度造型染髮

頻繁的化學處理（如漂染、燙髮）會嚴重損害髮質結構，並可能對頭皮造成刺激，引發頭皮 問題。選擇不含刺激性清潔成分或保養成分的洗髮產品，搭配您的頭皮類型，正確的洗髮方法是保護髮質的關鍵。

4. 定期修剪髮尾

雖然修剪不能直接增加頭髮數量，但它可以移除乾燥、分岔或受損的髮尾。健康的髮 質末端能讓頭髮看起來更有厚度、更整齊，視覺上會有髮量增加的感覺。建議每 6-8 週修剪一次，保持頭髮的健康狀態。

5.使用護髮精油

洗髮後，除了在頭髮中尾段使用護髮素或護髮精油外，頭皮也需要專門的保養成分。可以選用富含養護成分（如生薑、咖啡因等）的髮精華或乾洗髮產品（指頭皮調理液而非乾洗噴霧）。

New Beauty F8 生髮療程是一種無創 、 無痛的治療方式，利用低能量軟激光，喚醒處於休止期的毛囊，賦予毛囊新的生命力，激光能有效促進頭皮的血液循環 ， 為毛囊輸送更多的營養和氣血 。同時療程配合獨家的養髮精華 ， 有助於深層淨化頭皮 ， 消炎殺菌，改善頭油過多及頭瘡等問題，而且能激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成頭髮新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康。