頭髮護理產品指南！髮質專家拆解護髮8個正確步驟+9大產品推介

頭髮護理產品要怎樣選？在現代生活中，我們的頭髮經常受到多重傷害：頻繁的染燙、直髮夾或風筒的高溫、以及環境中的乾燥與污染，使得髮 質 受損成為普遍問題。許多人購買了大量護髮 產品，效果卻不如預期。護髮不僅是單純地塗抹產品，更需要掌握正確步驟和成分知識。本文旨在提供一套系統化的頭髮護理指南，助您從根本改善髮 質，讓您輕鬆打造健康光澤的秀髮。文章最後還有獨家護髮療程優惠大放送，記得看到最後！

頭髮 護理不單純是美觀層次的問題，它更是保護頭皮健康和維持髮 絲 結構穩定的重要步驟。對於生活在香港，經常面對紫外線、環境污染和頻繁染燙的人來說，定期的頭髮 護理 產品是很重要！

1. 修復受損髮絲

我們的頭髮 結構主要由角 蛋白組成。頻繁的高溫 造型（如直 髮夾）、化學染燙，或環境中的乾燥，都會導致髮 芯內部的養分和水分大量流失，髮 絲 結構出現空洞，使頭髮變得毛躁、脆弱。

通過使用富含成分如胺基酸、水解膠原蛋白或髮 膜等護理 產品，能夠將流失的養分補充回髮 芯。這些營養 成分有助於修復受損的髮絲 結構，使頭髮恢復原有的彈性和健康的厚度，減少 分岔的情況。

2. 強化髮根

健康的秀髮始於健康的頭皮。頭皮若缺乏護理，容易出現油脂失衡、痕 癢、頭皮屑等問題，進而影響髮根的穩固性。強健的髮根能夠更好地抓緊髮絲，從根本上改善頭髮的生長 情況，確保頭髮能健康生長。

3. 減少頭髮掉落

頭髮掉落的問題往往與髮 質 受損和髮絲 脆弱有關。不當的護理和缺乏 水分會使髮絲易於斷裂，導致頭髮看起來稀疏。定期的護髮 流程能在髮絲表面形成一層保護膜，鎖住 水分，抵抗 紫外線等外界傷害，同時撫平毛鱗片。這樣能使髮絲變得柔順、不易打結或斷裂，讓整體的 髮 光澤感提升，最終達到減少 頭髮掉落的效果。正確的護理是維持秀髮持久光澤的結果。

許多人購買了昂貴的頭髮 護理 產品，但在操作過程中犯下常見錯誤，導致效果大打折扣，甚至加劇髮 質 受損。要有效護理 頭髮，首先必須排除迷思，避免以下六大問題：

1. 使用過多洗髮水

許多人為了追求深層清潔，會使用過多洗 髮水或洗髮露。過量的化學 成分會過度去除頭皮和頭髮的天然保護油脂，導致頭皮乾燥、敏感，甚至出現痕 癢 情況。這反而會促使頭皮分泌更多油脂，陷入「越洗越油」的惡性循環。

2. 洗頭水直接抹頭髮

將濃縮的洗 髮 水直接倒在頭皮或髮絲上揉搓。濃縮的清潔 成分直接接觸頭皮，刺激性過強，且不易沖洗乾淨，殘留的產品容易堵塞毛孔，影響頭皮健康。

3. 抹頭髮時用力搓

洗 髮後或塗抹護髮 素時，用毛巾大力搓揉頭髮以吸水或擦乾。濕 髮時髮絲 結構最脆弱，用力搓揉會摩擦並掀開毛鱗片，造成髮 絲 斷裂、分岔，並導致頭髮乾燥和嚴重的毛躁 情況。應改為用毛巾輕輕按壓 頭髮 吸水。

4. 忽略頭皮護理

健康的秀髮必須由健康的頭皮孕育。若頭皮堆積角質或油脂過多，會影響髮根吸收養分，削弱髮絲的活力和彈性，導致頭髮生長情況不佳。

5. 熱風過度吹頭

使用高溫熱風迅速吹乾頭髮，或經常使用直 髮夾等造型 工具。高溫會蒸發髮 芯內部的水分和角 蛋白，使髮 質變得脆弱、缺乏光澤。應使用溫風吹 頭，並在高溫造型前使用抗熱 護髮 產品。

6. 濕髮時造型

在頭髮仍濕潤時梳頭或綁緊頭髮。如前所述，濕髮時髮絲 結構最為脆弱，此時任何物理 性的拉扯（梳子或髮圈）都可能造成髮 絲 斷裂，嚴重傷 頭髮。應待頭髮半乾或全乾後再進行造型。

學會選擇適合的髮質的護理 產品，並將其融入正確的頭髮護理 流程中，是達到理想效果的關鍵。以下提供8個正確的護髮 方法：

1. 選擇適合髮質的產品

根據頭髮的厚度、出油情況、受損程度來選擇。

• 油性頭皮：應選擇無矽靈、清爽型的洗髮水或洗髮露，重點在於清潔頭皮，避免產品殘留導致痕 癢。
• 乾燥、毛躁髮質：選擇富含水分、角蛋白和玻尿酸的護髮素或髮膜，加強髮尾護理。
• 染燙髮質：使用護色成分的洗髮露，並定期使用深層修護髮膜。

2. 避免過度清潔

在清潔的同時保護頭皮和髮絲的天然油脂。洗 髮 水主要針對頭皮進行清潔，髮 尾只需利用泡沫帶過即可。過度清潔會帶走過多水分，使頭髮失去光澤和彈性。

3. 正確使用護髮素

護髮素只能塗抹於髮 絲的中段至髮 尾，切忌接觸頭皮和髮根。這是因為護髮 素中的滋潤成分容易堵塞頭皮毛孔，導致問題。塗抹後可停留數分鐘，確保護髮產品達到最佳效果。

4. 減少熱傷害

吹頭前，務必將頭髮擦至不滴水狀態，並塗抹抗熱 護髮 精華。吹風機應選擇溫風或冷風模式，並保持適當距離。直 髮夾或電捲棒等產品的使用溫度應盡量控制在 180°C 以下。

5. 定期修剪髮尾

移除受損最嚴重的髮 尾，保持頭髮活力。即使最昂貴的髮 膜也無法完全修復 分岔。建議每 6-8 週定期 修剪 髮 尾，減少 分岔向上延伸的情況，維持秀髮的整體健康和厚度。

6. 保持頭皮健康

確保頭皮環境潔淨、平衡，為髮根提供養分。除了日常洗 髮，每週可使用 1-2 次 頭皮 去角質 產品（如頭皮磨砂膏或精華），清除堆積的油脂和角質，改善頭皮 問題，讓髮根保持活力，減少痕癢。

7. 避免過度染燙

染燙之間應間隔足夠時間。在戶外活動時，使用具有防紫外線成分的護髮噴霧或護髮油，保護髮絲結構免受環境傷害。

8. 定期深層護理

每週使用 1 次 髮 膜，代替護髮 素，並在塗抹後用熱毛巾包裹 10-15 分鐘，促進產品中的營養 成分如角蛋白滲透髮芯，以達到最佳效果。

要達致理想的護髮 效果，選擇適合自身需求的產品至關重要。以下推介9款涵蓋清潔、深層護理和頭皮健康的多類型頭髮護理產品，助您打造活力秀髮：

1. Georgiemane 十分鐘髮 膜及修復補水洗頭水套裝

以快速效果著稱，特別適合受損和毛躁髮質的人。富含天然植物 精華和保濕成分，能迅速滲透髮 芯，補充流失的水分和養分。只需 10 分鐘即可完成深層護理，顯著減少 毛躁，增加髮 絲 光澤和彈性，對於經常染燙的頭髮有極佳修復結果。

2. Dr.SEED 生長天然洗 髮 護髮套裝 (BB 味)

來自韓國的品牌，強調天然、親膚性，適合日常使用。常含有植物種子精華及維他命，配方溫和，對頭皮刺激低。溫和清潔頭皮的同時，為髮 絲提供基礎護理。其親 膚 性和獨特香氣使其在香港 消費者間大受歡迎。

3. ROHASEED 茶籽調理 洗 髪 護髮套裝

調理頭皮健康的洗髮套裝。利用傳統茶籽的天然清潔和調理功效。非常適合油性頭皮，能有效平衡油脂分泌，減少頭皮屑和痕癢的問題，為髮根提供活力生長環境。

4. OMG 髮肌護理護髮素

高性價比日常沖洗式護髮素。主要作用是閉合毛鱗片，鎖住水分，使頭髮在洗 髮後迅速恢復柔順，減少 梳理時的物理性傷害。通常具備親民價格，是購物車 中不可或缺的基礎護髮產品 選擇。

5. SAWAA 靜海賦活胜肽洗髮露

使用胺基酸作為主要清潔 成分，比傳統化學起泡劑更溫和。溫和清潔，同時補充胺基酸等養分，對頭皮和髮絲都具有高親膚性，特別適合受損或敏感 頭皮的人。

6. MD 生髮修護 洗頭水及生髮修護護髮素套裝

透過特殊的營養 成分，刺激頭皮 活力，強化 髮根，減少 頭髮 掉落，旨在整體提升髮 量 厚度。

7. Alpha-H 去角質強健頭皮護理

有效清除頭皮上堆積的油脂和老廢角質，確保毛孔暢通。這能讓後續塗抹的護髮 精華或養分獲得更好的吸收效果，是頭皮健康的基礎。

8. Georgiemane 頭皮磨砂膏

透過物理 性溫和磨砂，徹底清潔 頭皮，改善因油脂分泌過多導致的痕癢問題。對於經常使用造型 產品或油性頭皮的人來說，是提升頭皮活力的產品選擇。

9. IDA WARG Beauty 極致保濕 舒緩純素無矽髮膜

富含玻尿酸等保濕 成分，為髮尾提供集中水分。專為極度乾燥、缺乏水分和彈性的髮質設計，能有效舒緩乾燥，讓秀髮恢復光澤和柔順結果。

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