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作者: Rachel Law
2025年11月4日

脫髮中藥治療全攻略!許多現代人還未到中年,就開始為脫髮問題煩惱,髮線後移、頭頂稀疏、髮質變差等困擾愈發普遍。面對琳瑯滿目的防 脫髮產品,不少脫髮 人士都將目光投向了注重「治本」的傳統中醫藥。到底脫髮 中藥是否真的有效?中醫又是如何透過調理身體,讓頭髮重新茂密生長?本文將帶您深入了解中醫治療脫髮的原理、常見脫髮類型和有效中藥 生髮成分!文章最後還有獨家生髮療程優惠大放送,接著看下去吧!

脫髮中藥有用嗎?中醫如何看脫髮?

脫髮已不再是老年人的專利。都市人生活節奏快、工作精神 壓力大、經常熬夜和飲食不節制,都導致脫髮 問題日趨年輕化。脫髮 的嚴重影響和脫髮 危機的出現,在中醫看來,更是身體 狀況失衡的「警號」。

中醫 治療 脫髮的根本理念是「整體觀」,中醫 認為,強調從調理五臟六腑入手,改善脫髮 情況。

「腎藏精,其華在髮」腎臟儲藏精氣,頭髮 的生長和光澤與腎 藏 精是否充足直接相關。精 其 華 在頭髮,故腎精不足,頭髮就會乾枯易落。髮 為 血 之餘,頭髮是氣 血循環充足後多餘養分所化生。肝臟負責藏血,氣 血充足才能為毛 囊提供足夠營養 供應,讓頭髮健康生長。

中醫講解4類常見脫髮原因

中醫治療脫髮的精妙之處,在於不將所有脫髮問題一概而論,而是根據脫髮成因和個人身體 狀態,區分出不同的脫髮類型,進行辨證論治。

1. 腎虛型脫髮

這是中醫理論中提到脫髮最常見的脫髮 成因之一。腎 藏 精,其 華 在 髮,當腎 藏 精 其 華 在頭髮的功能失調,導致精 血虧虛,毛 囊便會因為失去充足的營養 供應而逐漸萎縮。常見於頭髮乾枯、稀疏、光澤度差,脫髮多從頭頂開始,伴隨腰膝酸軟、耳鳴、記憶力下降、夜尿增多等腎虛表現。

2. 氣血不足型脫髮

髮為血之餘,氣 血如同頭髮生長的養分輸送線。若氣血虧虛,則養分無法上達頭皮及毛 囊,頭髮便會枯黃易斷,髮落增多。掉頭髮數量多,頭髮整體稀疏,常伴有面色蒼白或萎黃、精神疲憊、說話無力、心悸、失眠等全身氣血不足的表現。重點在於補益氣血、健脾益氣,常用的 中藥有當歸、黃 芪、川芎等,以恢復氣血的正常運行。

3. 肝鬱氣滯型脫髮

現代人精神 壓力是主要的脫髮成因之一。中醫認為,長期壓力會導致肝 氣鬱結,氣機不暢則會影響氣 血的運行,造成血瘀,進而影響毛囊細胞的正常代謝。長期焦慮、憂鬱、易怒等情緒困擾,導致肝氣鬱結,氣機阻滯。脫髮通常是突然發生或在壓力後加重,常見有圓形禿(斑禿),伴隨情緒不穩定、胸悶、噯氣、失眠等。

4. 濕熱內蘊型

這類脫髮 類型主要表現為頭皮環境惡劣,影響毛 囊 健康。 嗜食辛辣、肥甘厚味,或居住環境潮濕,導致濕熱內生,薰蒸頭皮,損傷毛囊。


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中醫如何治療脫髮?3大方針要知道!

無論脫髮屬於哪種脫髮類型,中醫 治療 脫髮的中 醫師都會圍繞3大核心治療方法展開,旨在從根本上恢復身體 狀態的平衡,為毛 囊 細胞提供最佳的生長環境。

中藥生髮1.調理腎功能

中醫理念認為「腎藏精,其華在髮」,腎精是頭髮健康與否的物質基礎。因此,治療脫髮的首要方針就是補益和滋補肝腎。

透過使用何 首 烏、熟 地黃、菟 絲 子、枸杞子等的 中藥,目的在於填補腎藏精的不足,益 精 血。針對腎 陰虛或腎 陽虛的不同體質,中醫師會精確使用補益腎陰或溫補腎陽的藥物,確保精 血充盈,毛 囊才能獲得充足的生長動力,從而解決脫髮的根本 問題。

中藥生髮2.滋養氣血

髮為血之餘,充足的氣血是頭髮生長的營養 供應來源。若氣血不足,即便毛囊無大礙,頭髮也會因為「無米下鍋」而枯萎脫髮。中醫 治療會採用補 益 氣 血的中藥,如黃 芪、當歸、黨參等,一方面健運脾胃,增強氣 血的生化來源;另一方面補 益血液,確保血液能夠順暢地將養分帶到頭皮層,滋養每一個毛囊 細胞。氣血足,則頭髮生長有力,毛囊健康得以維持。

中藥生髮3.活血化瘀

在中醫理論中,氣 滯會導致血瘀,而血瘀會阻礙氣 血對頭皮的營養 供應,影響毛 囊的正常代謝。這尤其常見於肝鬱氣滯型脫髮或頭皮微循環差的脫髮人士。採用活血化瘀與理氣解鬱的治療 方法,例如使用川芎、薑黃(具活 血 化 瘀作用)、白 芍、柴胡等藥物,目的在於疏通經絡,促進頭皮的血液循環。當血 瘀得到改善後,毛 囊周圍的環境淨化,營養得以有效滲透,有助於休止期毛囊細胞激活 毛 囊,重新進入生長期,改善脫髮問題。

脫髮中藥可分為4種!

1. 補益肝腎類

以滋補 肝腎為主,如何 首 烏、熟 地黃、女貞子、菟絲子等,是治療腎虛型 脫髮的基礎。

2. 補氣養血類

補氣與補血並重,如當歸、黃 芪、川芎、黨參等,專門針對氣 血 不足型脫髮。

3. 理氣解鬱類

幫助疏通肝氣,緩解壓力,如柴胡、香附、白芍等,適用於情緒壓力引起的脫髮。

4. 清熱利濕類

改善頭皮環境,減少炎症,如黃芩、苦參、薏苡仁、茯苓等,用於濕熱內蘊型 脫髮。

5大常見有效的生髮中藥成份

以下是中藥 生髮藥方中常見的、對生髮 方法最有幫助的5種藥材:

中藥成分主要功效適用 類型
1. 當歸補血活血,促進血液循環,確保毛 囊獲得充足營養 供應。氣 血 不足型、血 虛型
2. 何首烏補 益 肝腎、烏髮養髮、益 精 血。公認為中藥 生髮的明星成分。腎虛型
3. 白芍養血柔肝,與理氣藥合用可緩解精神 壓力造成的脫髮。肝 氣鬱結型
4. 薑黃活 血 化 瘀、行氣。現代研究發現其成分可能有助於平衡雄性激素,對生長有幫助。血 瘀型
5. 枸杞子滋補 肝腎、益 精 血、明目。屬於藥食同源,常與其他補 益藥材同用。腎虛型


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脫髮中藥不是萬能?中醫生髮的3種局限!

儘管中醫 治療效果顯著,但它並非能解決所有的脫髮,脫髮 人士應對其局限性有清醒的認識:

1. 見效較慢

中藥生髮屬於中醫治療方法,注重身體的整體調理和修復,這是一個循序漸進的過程。通常需要數月才能看到穩定、明顯的治療效果。

2. 個體差異較大

中藥必須由專業中 醫師根據身體 狀態「辨證論治」,中醫治療才能奏效。自行購買中藥風險高。

3. 無法逆轉毛囊萎縮

對於已經出現嚴重萎縮或完全壞死的毛囊,中藥難以單獨激活 毛 囊重新生長。此時,患者可能需要考慮生髮療程或中藥生髮療程,結合現代技術。

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常見問題

1. 中醫常用的經典生髮方劑是甚麼?

中醫經典方劑如七寶美髯丹(由何 首 烏、當歸、枸杞子等組成)常被用於治療肝腎虧虛型 脫髮,但必須由註冊中 醫師依個人體質加減用藥。

2. 除了中藥內服,中醫還有甚麼方法治療脫髮?

還有外治法,例如梅花 針叩刺頭皮以刺激氣 血循環和毛 囊;此外,亦可採用食療湯水及按摩穴位等輔助生髮 方法。

3. 脫髮食療中,黑芝麻和核桃真的對生髮有效嗎?

有效。黑芝麻和核桃在中醫中屬於滋補 肝腎的食材,能提供豐富營養 供應,有助於滋養髮根、烏鬚黑髮,適合搭配藥方作為日常輔助食療。

4. 中醫治療脫髮一般需要多久才能看到效果?

中醫 治療屬於調理性治療 脫髮,通常見效較慢。一般而言,輕度脫髮可能需要 2 至 3 個月,而較嚴重的個案則可能需要半年或更長時間才能觀察到穩定的改善 脫髮。

5. 濕熱內蘊型脫髮有哪些日常中藥茶飲可以幫助清熱利濕?

濕熱型 脫髮患者可以考慮飲用具有清熱利濕功效的茶飲,例如以薏苡仁、茯苓、山藥或少量黃 芩等的 中藥泡水代茶,有助於改善頭皮油膩和炎症問題。但請務必諮詢中 醫師確認體質後再飲用。

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