髮旋禿是許多人最害怕出現的脫髮問題。當你發現髮旋位置的髮量越來越少，甚至露出頭皮，這不僅影響外觀，更可能是禿頭的前兆。但別擔心，髮旋禿是可以控制和改善的。只要你及早辨識徵兆，並採取正確的改善方法，就能有效預防和治療！本文將帶你深入了解髮旋禿的成因、徵兆，並教你簡單的自我檢測方法，最後提供4大治療方法，讓你告別髮旋禿，重拾濃密秀髮！文章最後還有獨家生髮療程優惠大放送！千萬不要錯過！

髮旋禿是禿頭的一種症狀，通常指的是頭頂或髮旋位置的頭髮變得稀疏，露出頭皮的情況。由於禿髮的範圍通常呈現圓形，所以也俗稱地中海型禿頭。

要區分髮旋禿跟正常髮旋，最簡單的判斷方法就是觀察頭皮的外露程度。正常髮旋的髮流通常會向外打圈，中間會露出一個小小的髮旋點。然而正常髮旋和髮旋禿不同，當你出現髮旋禿時，髮旋周圍的頭髮會因為毛囊萎縮而變得稀疏，使得頭皮外露的面積越來越大。

想知道自己是否有髮旋禿？髮旋禿有以下這5個的前兆，你可以對照自己的髮旋來檢查。

1.觀察頭髮粗細

如果你發現髮旋區域的頭髮變得比其他部位幼細，觀察髮流方向，髮質也比較軟，這可能是髮旋禿的先兆。這是因為毛囊開始萎縮，無法長出健康粗壯的頭髮。髮友們可以仔細觀察髮旋的頭髮，看是否明顯與後腦勺等頭髮豐厚的區域有區別，這是最簡單的判斷方法之一。

2.頭皮外露程度

正常髮旋的頭皮只會露出一個小點，但如果你發現髮旋處周圍的頭皮可見禿髮範圍越來越大，甚至遠看就能看到一片白白的頭皮，這就是髮旋禿的徵兆。你可以找朋友從頭頂拍照，或用鏡子從不同角度觀察自己的髮旋，檢查頭皮外露程度是否越來越明顯，可能是禿頭症狀之一。

3.頭髮是否變塌

健康的頭髮會比較蓬鬆。如果頭頂和髮旋的髮量明顯變少，頭髮也會因為缺乏支撐而顯得扁塌、沒有髮量。這個徵兆常常與髮流髮量減少同時發生，讓整體髮型看起來不夠豐滿，也是一個髮旋禿的重要前兆。

4.頭皮發癢或出油

當頭皮的油脂分泌不正常，或出現頭皮發炎情況，都可能導致毛囊受到影響，進而出現髮旋禿。頭皮的健康狀況直接關乎毛囊的健康，如果你經常感覺頭皮發癢，或者頭皮容易出油，就要多加注意了。

5.頭皮乾燥、有頭皮屑

頭皮過於乾燥，容易引起頭皮屑，這也可能是髮旋禿的前兆。不健康的頭皮會影響到毛囊的健康，導致頭髮無法正常生長，最終脫落。如果你的頭皮長期處於乾燥狀態，或有大量的頭皮屑，應該盡快改善頭皮的護理。

掉髮的原因有很多，為什麼會出現髮旋禿？了解旋禿的成因，才能找到最適合的治療方法！以下是髮旋禿的常見6種原因！

1.家族遺傳的雄性禿

這是最常見的髮旋禿成因。遺傳因素的雄性禿是因為毛囊對雄性荷爾蒙「二氫睪固」（DHT）過於敏感，導致毛囊逐漸萎縮。雄性禿睪固 酮 dht會影響毛髮蛋白質合成，使頭髮生長週期縮短，頭髮越來越細、越來越短，最終脫落。男士的雄性禿通常表現為髮線後移或髮旋處的頭髮稀疏。

2.壓力掉髮

長期的精神壓力會影響到身體的內分泌，導致荷爾蒙失調，使頭髮進入休止期，髮量會明顯減少。這種掉髮通常是均勻分布的，但如果你的頭皮在髮旋區域本來就比較脆弱，就可能率先出現髮旋禿。當壓力得到緩解後，頭髮會慢慢恢復。

3.荷爾蒙變化

荷爾蒙的變化是影響頭髮的重要因素。除了雄性荷爾蒙的影響外，女性在懷孕或更年期時，體內的荷爾蒙變化也可能導致暫時性或永久性的脫髮，使頭頂和髮旋的髮量減少。

4.頭皮炎症

如果你的頭皮有毛囊炎、脂溢性皮炎等炎症，會傷害到毛囊，導致毛囊無法正常生長頭髮，進而出現髮旋禿。不健康的頭皮環境，特別是過多的油脂分泌，會堵塞毛孔，影響到毛囊的健康。

5.自體免疫疾病

某些免疫系統疾病，如斑禿，會導致身體的免疫細胞錯誤地攻擊毛囊，造成局部或全身脫髮。這類脫髮是病理性的，需要尋求專業醫師的協助和治療。

6.不良生活飲食習慣

熬夜、飲食不均衡、缺乏營養、過度煙酒，都會影響到身體健康，進而影響毛囊的健康。頭髮的生長需要足夠的蛋白質、鐵、鋅和維生素，如果身體缺乏這些營養素，頭髮會因為缺乏養分而變得脆弱，導致加速脫落，讓髮旋禿變得更明顯。

髮旋禿怎麼辦？發現髮旋禿的前兆，不用太擔心。透過正確的預防及護理頭皮皮膚，髮旋禿是可以改善的，想改善髮旋禿的情況，在日常生活可以注意以下6點！

預防髮旋禿1.使用生髮精華液按摩頭皮

生髮精華液通常含有能促進頭髮生長的成分，例如咖啡因、人參等。髮友們可以在洗完頭後，將精華液滴在髮旋位置，再用指腹輕輕按摩。這不僅能幫助頭皮吸收營養，更能促進頭皮的血液循環，讓毛囊獲得足夠的養分，有助於改善「髮旋禿」的頭皮狀態情況。

預防髮旋禿2.少燙染頭髮

燙染頭髮所使用的化學藥劑會直接傷害髮質，並可能滲透到頭皮，導致毛囊受損。如果毛囊受到傷害，新長出的頭髮會變得脆弱，容易脫落。因此，盡量減少這些美髮步驟，或選擇對頭髮和頭皮更溫和的產品，才能保護毛囊的健康，同時有助改善頭皮狀態。

預防髮旋禿3.保持頭皮清潔

保持頭皮的清潔可以預防因頭皮過油或發炎引起的脫髮問題，是一個很好的改善方法！如果頭皮不乾淨，多餘的油脂和污垢會堵塞毛囊，影響到頭髮的正常生長。建議選擇適合自己頭皮性質的洗髮水，並每天洗頭，確保頭皮保持在一個健康的狀態。

預防髮旋禿4.使用防脫洗頭水

市面上有許多針對脫髮問題的洗髮水，這些產品通常含有能強韌髮絲的成分，可以減少掉髮，改善頭髮的健康。這些防脫洗髮水能夠在日常護理中，提供頭髮額外的支持，讓頭髮不易脫落，同時改善頭皮狀況。

預防髮旋禿5.平衡飲食

頭髮的健康與身體的營養攝取息息相關。確保你的飲食中含有足夠的蛋白質、鐵、鋅和維生素B群等營養素，這些都是促進頭髮生長的關鍵。例如，多吃富含蛋白質的雞蛋、魚類，以及富含鐵質的菠菜、紅肉，都能為毛囊提供充足的養分。

預防髮旋禿6.充足休息及睡眠

充足的睡眠對於身體的修復和荷爾蒙平衡至關重要。當你睡覺時，身體會進行新陳代謝和細胞修復，這對頭髮的生長也同樣重要。長期熬夜會導致內分泌失調，從而影響頭髮的生長，加劇脫髮的問題。

如果女士髮旋狀態情況比較嚴重，掉髮的情況單靠日常護理可能效果有限。這時候，可以考慮尋求專業醫師的協助，透過醫學治療來改善髮旋禿的方法！

1.口服生髮藥物

對於遺傳性雄性禿，專業醫師通常會開出口服藥物。這些藥物的主要作用是抑制二氫睪固酮（DHT）的生成，從根源上減少DHT對毛囊的影響，從而延緩或停止脫髮過程。口服藥物的好處是方便有效，但需要在醫師的指導下長期服用，並可能產生一些副作用。

2.外塗生髮藥水

髮水的主要成分是米諾地爾（Minoxidil），它能擴張頭皮的血管，促進血液循環。當頭皮的血液循環改善後，毛囊就能獲得更多營養和氧氣，從而刺激毛囊，促進頭髮生長。外塗藥水是非入侵性的治療方式，適合早期脫髮的人。

3.植髮手術

這是解決髮旋禿最直接的治療方法。植髮手術的原理是將後枕部等健康的毛囊移植到髮旋禿髮區域。由於後枕部這些健康的毛囊不受雄性荷爾蒙影響，移植後能永久生長頭髮。植髮手術效果自然且持久，但價格較高，且植髮手術需要專業醫師進行。

4.生髮療程

許多植髮診所或美髮中心都提供各種生髮療程，例如激光生髮療程、PRP生髮療程等。這些療程透過低能量激光或其他技術，刺激毛囊，促進血液循環，改善頭皮狀況，適合不想動手術的人。但效果因人而異，通常需要持續進行才能看到效果。

New Beauty F8 生髮療程會先深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物。其後透過醫學激光治療，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令毛囊回復健康和活力。最後透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成頭髮新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康。另外生髮療程採用低能量激光技術，證實對治療頭髮問題有顯注的功效，而且療程100%無痛無傷口，療程過後女士可以如常上班、上學，適合繁忙的都市女性！立即按下連結進行登記！