睡眠呼吸機新手必看：解析 3 大種類、副作用及使用技巧+選購 5 大指標搵出最舒適 CPAP 機！

睡眠呼吸機（CPAP）是現今醫學界公認治療睡眠窒息症的首選方案。對於長期受到響亮鼻鼾、早起頭痛或日間精神不振困擾的人士而言，這部醫療設備能透過輸出穩定的正氣壓，有效撐開患者呼吸道，防止睡眠間出現窒息情況。選擇合適的睡眠呼吸機不僅能顯著提升睡眠質素與生活質素，更能預防因長期缺氧而引發的心血管疾病及高血壓等嚴重疾病。本文將為您深入解析正氣壓呼吸機的運作原理、價格對比及選購要點，助您在香港市場挑選出最舒適的治療伴侶！文章最後還有獨家改善止鼻鼾療程的優惠大公開！

睡眠窒息症是一種常見的上呼吸道疾病。阻塞性睡眠窒息（OSA）是最普遍的類型，成因是睡眠時患者呼吸道受阻，導致呼吸反覆停止。長期忽視的睡眠窒息症會增加患上心血管疾病、高血壓及其他慢性疾病的風險。

睡眠呼吸機（又稱 CPAP 機）是一種透過正氣壓睡眠呼吸原理運作的醫療設備。呼吸機的主要功能是輸出穩定的氣流進入呼吸道，形成「空氣支架」撐開受阻的空間，確保睡眠呼吸順暢，從根源治療睡眠窒息症。

在挑選睡眠呼吸機時，了解不同型號的運作機制至關重要。市面上的 CPAP 呼吸機主要根據氣壓輸出的方式來分類，以滿足不同睡眠窒息症患者的治療需求。以下是三種最主要的氣壓睡眠呼吸機類型：

1.連續正氣壓睡眠呼吸機

這是最傳統且基礎的醫療設備。

• 運作原理： 經醫生或治療師設定後，機器會由始至終輸出一個恆定不變的氣壓。
• 優點： 價格相對經濟，對於壓力需求非常穩定、且沒有明顯呼吸阻力變化的用家來說，能提供穩定的支持。
• 缺點： 由於壓力恆定，部分使用者在呼氣時可能會感到阻力較大，甚至有呼吸費力的感覺，舒適度略遜於自動型號。

2.自動睡眠呼吸機

這是目前香港市場上最受歡迎、最主流的自動呼吸機類型，例如著名的瑞思邁（ResMed）AirSense 11 或 AirSense 10 系列。

• 運作原理： 內置高靈敏度感應器，能實時偵測患者呼吸道的阻力與窒息情況。當感應到呼吸道變窄時，機器會自動調高氣壓；當呼吸平穩時，則自動調低壓力。
• 優點： 靈活性極高，能適應人在不同睡眠姿勢（如仰臥與側睡）下的壓力需求。整體舒適度較高，能減少醒後口乾感，並顯著提升睡眠質量。
• 獨特功能： 通常配備手機應用程式及雲端遙距功能，方便用家隨時查看自己的用機情況與治療效果。

3.雙氣壓睡眠呼吸機

這屬於進階版的正氣壓睡眠呼吸設備，通常針對較複雜的病例。

• 運作原理： 提供兩個不同的氣壓等級——吸氣壓（IPAP）較高以撐開氣道，呼氣壓（EPAP）則較低以方便患者吐氣。
• 適用對象： 主要是針對患有睡眠窒息症且伴隨肺部疾病（如 COPD）、肺功能較弱，或是需要極高治療壓力但無法適應單水平呼吸機的人士。
• 治療成效： 能有效減輕呼吸肌肉的負擔，對於嚴重的阻塞性睡眠窒息合併呼吸衰竭的患者效果尤佳。

在挑選適合自己的睡眠呼吸機時，除了考慮價錢，更重要的是設備的功能是否能滿足你的長期治療需求。一部優質的的睡眠呼吸機應具備以下五個關鍵指標，這將直接影響你的治療依從性與整體的生活質素。

1. 分貝與靜音度：保障家人與自己的睡眠

睡眠呼吸機的運行聲音是許多用家首要考慮的因素。若機器噪音過大，不僅會干擾使用者入睡，更會影響伴侶的睡眠。

選購重點： 現代化的機款（如 ResMed AirSense 11）運作聲音通常低於 27 分貝，幾乎等同於輕聲細語。在購買前，建議前往位於雅蘭中心等地的專門店進行實機測試，確保運轉聲在可接受範圍內。

2. 加濕器與恆溫管路：解決口鼻乾燥不適

長期佩戴 CPAP 常會遇到口乾、鼻塞或流鼻血等副作用，這通常是因為吸入的空氣過於乾燥。

選購重點： 優先選擇設有內置加濕水箱的型號（例如新西蘭的 Fisher & Paykel SleepStyle Plus，其加濕設計非常出色）。加濕器能增加空氣濕度，若配合自動恆溫管路（Heated Tube），更能有效防止水氣在面罩內凝結成水珠，大幅提升佩戴的舒適度。

3. 面罩舒適度與密封性：防止漏氣影響治療

面罩是呼吸機與患者之間的橋樑。如果面罩不合適導致漏氣，正氣壓便無法穩定送達上呼吸道，令治療效果大打折扣。

選購重點： 市場上有鼻罩、鼻枕及全臉罩等多種設計。用家應根據自己的呼吸習慣（如是否習慣用口呼吸）來挑選。一個密封性良好且不壓迫鼻樑的面罩，是確保睡眠窒息症患者能持續使用的關鍵。

4. 數據記錄與雲端遙距功能：監控治療成效

現代醫療設備強調智慧管理。具備睡眠數據記錄功能的機器，能讓人清楚了解每晚的窒息次數（AHI 指數）及漏氣量。

選購重點： 選擇支援手機應用程式（如 ResMed 的 myAir）的機款。透過雲端遙距功能，使用者可以每天查看用機情況，而醫生或客戶服務團隊也能遠端讀取報告，在不見面的情況下為你微調壓力設定，確保長期的治療成效。

5. 體積、便攜性與保養服務

如果你需要經常出差或旅行，呼吸機的體積與重量便顯得格外重要。

選購重點： 除了考慮旅行呼吸機，也要留意家用機是否容易拆卸攜帶。此外，售後支援亦是核心，優質的代理商會提供完善的保養服務及專業的維修中心（如在旺角設有支援點）。當機器出現故障時，能獲得及時的技術支援，才不會中斷對睡眠窒息的治療。

雖然正氣壓呼吸機是治療阻塞性睡眠窒息的金科玉律，但並非所有患有睡眠窒息症的人士都適合即時使用。睡眠呼吸機的氣壓輸出對心肺系統及頭部器官會產生一定壓力，因此在開始治療前，必須經過醫生的專業評估。以下 5 類人士在使用呼吸機前應格外小心！

1.中樞性睡眠窒息症患者

與常見的阻塞性睡眠窒息不同，中樞性睡眠窒息症的問題在於大腦神經未能發出正確的呼吸指令，而非上呼吸道阻塞。普通的 CPAP 呼吸機往往無法解決這類神經系統引起的問題，這類患者通常需要更高級別的伺服通氣設備（ASV）才能達到預期的治療效果。

2.下呼吸道或胸肺疾病患者

若人士患有嚴重的慢性阻塞性肺病（COPD）、大皰性肺氣腫或曾經出現氣胸（肺部漏氣），機器輸出的氣壓睡眠呼吸機壓力可能會加重肺部負擔，甚至增加氣胸復發的風險。這類患者在治療過程中，需由呼吸科專科人員密切監測其睡眠數據與肺部狀況。

3.低血壓人士

正氣壓睡眠呼吸會在胸腔內產生正壓，這可能會影響血液回流到心臟，導致血壓進一步下降。對於本身已有嚴重低血壓或循環系統功能不全的使用者來說，初期佩戴睡眠呼吸機時可能會感到眩暈或不適。相反，對於伴隨高血壓的睡眠窒息症患者，正確使用機器則有助於穩定血壓，改善心血管疾病。

4.心臟、耳部、眼部疾病患者

耳部： 壓力可能透過咽鼓管影響中耳，若有嚴重中耳炎或耳膜穿孔需慎用。

眼部： 若面罩密封不佳導致漏氣，氣流長時間吹向眼睛可能加劇乾眼症或影響某些青光眼患者。

心臟： 嚴重心衰竭患者對胸腔壓力的變化極為敏感，必須遵從心臟科建議。

5.嚴重鼻塞或鼻部結構異常者

若人患有嚴重的鼻中隔彎曲、急性鼻竇炎或鼻瘜肉，導致鼻腔完全不通，使用僅覆蓋鼻子的鼻罩會令呼吸極其困難。在這類情況下，醫生可能會建議先進行微創手術（如射頻消融術）疏通鼻道，或者改用涵蓋口鼻的面罩，以確保治療成效。

雖然 CPAP 呼吸機是治療睡眠窒息的最佳工具，但對於初次使用的用家來說，身體與呼吸習慣往往需要一段適應期。部分使用者在初期可能會遇到一些輕微的副作用，了解其成因並配合適當的調整，能大大提升治療的持續性。以下是常見的副作用：

1.皮膚敏感

長期佩戴面罩，皮膚可能會因為過度擠壓或對矽膠材質敏感而出現紅疹、勒痕甚至潰瘍。

應對方法： 確保面罩鬆緊度適中，不應過度拉緊頭帶。建議每天清潔面罩以減少細菌滋生，或使用專用的面罩襯墊（Liners）減少皮膚直接接觸。

2.口鼻乾燥

正氣壓呼吸機輸出的持續氣流會帶走鼻腔及喉嚨的水分，導致口鼻乾燥，嚴重者甚至會出現流鼻血的現象。

應對方法： 這是最容易解決的問題。選購具備內置加濕水箱的型號（如 ResMed 或 Fisher & Paykel），並根據環境濕度調整加濕器等級。使用恆溫管路亦能保持空氣溫暖濕潤。

3.胃部不適

部分人醒來後會感到胃脹、打嗝或頻繁放屁。這是因為氣壓過高，或是睡眠時患者呼吸道與食道之間的肌肉太放鬆，導致空氣進入胃部（吞氣症）。

應對方法： 諮詢醫生微調壓力設定，或使用自動呼吸機（Auto CPAP）模式，讓機器在壓力需求較低時自動下調氣壓。側睡亦有助於減少空氣進入食道。

4.眼部和耳部不適

眼部： 若面罩密封不佳導致漏氣，氣流會向上吹向眼睛，引發乾眼症或眼部發炎。

耳部： 由於鼻腔與中耳相通，部分人會感到耳壓不平衡或耳鳴。

應對方法： 重新調整面罩位置，確保沒有空氣漏出。若耳部不適持續，應聯絡客戶服務團隊或尋求專科醫生檢查。

5.呼吸困難

初學者常感到「吸氣容易吐氣難」，或因為面罩覆蓋口鼻而感到焦慮。

應對方法： 善用機器的「升壓時間 (Ramp)」功能，讓氣壓在入睡後才慢慢增加。若對大型面罩反感，可嘗試體積較小的鼻枕式面罩，增加佩戴時的舒適度。

步入 2026 年，睡眠呼吸機的技術已發展得非常成熟。目前的熱門型號不僅體積更輕巧，更全面結合了 AI 智能演算法與雲端遙距功能。針對不同的使用者習慣與治療需求，我們在香港市場精選了以下三款頂尖品牌的旗艦產品進行對比：

1.澳洲 ResMed AirSense 11/10 AutoSet

作為瑞思邁（ResMed）的最新力作，AirSense 11 是目前全球最受歡迎的自動呼吸機。

• 核心功能： 搭載進階的 AutoSet 演算法，能精細辨別阻塞性睡眠窒息與中樞性窒息。
• 獨家優勢： 內建「myAir」手機應用程式及個人化指導功能，能實時追蹤你的用機情況。此外，其「Over-the-Air」自動更新系統能讓機器始終保持最新軟體版本。
• 適合人士： 追求極致舒適度與科技感的用家。

適合人士： 追求極致舒適度與科技感的用家。

2.新西蘭 Fisher & Paykel

Fisher & Paykel 一向以出色的工業設計與人體工學聞名，其 SleepStyle Plus 在操作直覺性上表現優異。

• 核心功能： 整合了世界級的加濕器技術，內置加濕水箱設計簡約，極易拆卸與清洗。
• 獨家優勢： 具備「ThermoSmart」恆溫管路技術，能精準控制吸入空氣的溫度與濕度，有效減少因乾燥引起的口鼻不適。
• 適合人士： 對呼吸道濕潤感要求極高、不喜歡複雜按鈕介面的人士。

3.美國 Philips Respironics DreamStation 2

Philips Respironics 在經歷技術革新後，推出更強調安全與數據透明度的 DreamStation 2。

• 核心功能： 採用高效能的馬達，運作分貝極低，提供寧靜的睡眠環境。
• 獨家優勢： 擁有強大的數據管理系統，能與專業醫護系統無縫對接。其外型設計極具家居感，能輕易融入睡房擺設。
• 適合人士： 偏好安靜環境、需要與專業醫療團隊緊密聯繫的睡眠窒息症患者。

New Beauty 的 N8 止鼻鼾療程提供了一個無需手術、無需配戴睡眠呼吸機的高效解決方案。N8 療程採用特定頻率的雷射能量，針對性地作用於上呼吸道及喉嚨附近的鬆弛肌肉與脂肪組織。透過熱能效應，刺激膠原蛋白再生，從而強化並收緊軟顎與咽喉組織。療程能有效提升呼吸道肌肉的張力，防止組織在睡眠時塌陷，從根源緩解氣道阻塞問題。這不僅能大幅減低鼻鼾聲浪，更能提升患者睡眠質素，改善鼻塞等問題。N8 療程過程舒適，無須復原期，不會影響日常生活，是現代人應對睡眠障礙問題的無創首選！