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了解如何解決
鼻塞解決
鼻塞解決
【轉季鼻塞解決方法】鼻敏感致鼻塞？不吃藥，4大天然通鼻法！
每日鼻塞，訓覺都好似透唔到氣，真係勁辛苦！
鼻塞不單會影響日常生活，還會直接影響睡眠質素，長期更可能導致鼻竇炎或慢性過敏，甚至引發頭痛、注意力下降等。香港人生活忙碌、壓力大，加上空氣質素差，令鼻塞問題越來越普遍，網上常有人問「點樣先可以最快減少鼻塞？」現在就來公開不吃過敏藥也可以預防鼻塞、改善及減少鼻塞的方法！
天然減少鼻塞方法
改善室內空氣質素
空氣乾燥或污染是引致鼻塞的重要原因，特別是在轉季時多塵、空氣質素欠佳或長時間處於冷氣房的情況下，鼻腔黏膜容易因乾燥而出現不適或腫脹，加重鼻塞問題。建議室內使用空氣清新機過濾懸浮粒子及致敏原，同時配合加濕機，保持適當濕度，減少對鼻腔的刺激。良好的室內空氣質素有助舒緩鼻塞，減少鼻敏感發作，讓呼吸更順暢，提升整體生活及睡眠質素。
每日洗鼻
使用生理鹽水噴霧或洗鼻器清洗鼻腔。透過每天沖洗鼻腔，能清除積聚的塵埃、花粉、塵蟎及其他過敏原，減少鼻黏膜受到刺激，預防鼻腔腫脹或發炎，保持呼吸順暢。特別適合長期受鼻敏感或鼻塞困擾的人士，定期清潔鼻腔不但有助緩解症狀，更能降低鼻竇炎等併發症風險，改善整體鼻腔健康。
避免刺激物
香煙、油煙、香水及其他帶有強烈氣味的化學物質，均容易刺激鼻腔黏膜，導致鼻腔充血、水腫，進一步引發鼻塞或加重原本已有的鼻敏感症狀。長期接觸這些刺激物，更有機會令鼻黏膜反覆發炎，增加慢性鼻炎或鼻竇炎的風險。建議盡量避免處於充滿煙味或油煙的環境中，減少使用濃烈香水及空氣清新劑，降低鼻腔受刺激的機會，有效舒緩及預防鼻塞問題。
適量運動
適量運動能有效促進全身血液循環，有助減少鼻腔黏膜水腫，改善呼吸道健康，從而緩解鼻塞問題。運動時呼吸加深，亦有助暢通鼻腔，提升肺部及上呼吸道功能，減少因黏膜腫脹而導致的呼吸不暢。長期保持運動習慣，對於改善慢性鼻塞、減輕鼻敏感症狀都有明顯幫助。建議每週進行如慢跑、游泳或瑜伽等有氧運動，提升身體免疫力，同時強化呼吸系統健康。
優點
天然鼻塞解決方法簡單自然，無需藥物或醫療儀器，適合害怕服藥或希望透過生活改善的人士。方法包括洗鼻、改善空氣質素和適量運動，操作容易且安全無副作用。長期實行不但有助舒緩鼻塞，還能提升呼吸道健康，減少慢性鼻炎及鼻敏感發作的機會，同時促進整體健康狀態，適合作為日常保養和初期改善。
缺點
天然方法效果因人而異，對於輕度鼻塞或短期症狀可能有效，但中重度鼻塞或結構性問題者，單靠這些方法往往難以見效。最大缺點是見效較慢，必須長期堅持，短時間內難有明顯改善。若生活忙碌或難以持續執行，容易半途而廢，導致效果有限，無法從根本解決鼻塞問題。
小總結
天然鼻塞解決方法安全、可靠且無副作用，適合輕度鼻塞或希望自然改善的族群作為首選方案。透過改善環境與生活習慣，能有效減少鼻塞帶來的不適。但若鼻塞情況反覆或涉及結構性問題，單靠自然方式效果有限，建議配合專業醫學治療，才能徹底解決鼻塞困擾。
鼻塞令你長期用口呼吸，令你有鼻鼾？
醫學級鼻塞解決方法
抗敏藥物
針對因過敏引起的鼻塞，抗敏藥物是常見的第一線治療方案，包括口服抗組織胺及類固醇鼻噴劑。這些藥物能有效減輕鼻黏膜發炎及水腫，快速舒緩鼻塞症狀，特別適合鼻敏感及季節性過敏患者。不過，藥物需在醫生指導下使用，避免長期依賴導致副作用，例如鼻腔乾燥或黏膜變薄。對輕中度患者而言，抗敏藥物能有效控制症狀，但無法根治結構性鼻塞問題。
Fotona 4D 鼻鼾槍療程
因鼻粘液增多發生鼻塞可引致夜間呼吸困難，患有持續鼻塞的病人用口呼吸會引起鼻鼾及睡眠窒息症。Fotona 4D 鼻鼾槍療程採用專利激光技術收緊口腔鬆弛組織，減少腫脹，透過減少打鼾和睡眠中呼吸暫停。全程無需麻醉或開刀，15分鐘即可完成，安全快捷，療後無需休息期。適合怕手術或不適合長期服藥的人士，效果可維持9個月至1年。
手術治療（鼻中隔矯正／下鼻甲消融）
對於結構性問題明顯的患者，如鼻中隔嚴重彎曲或下鼻甲肥大，手術治療是有效且直接的解決方案。透過鼻中隔矯正術或下鼻甲消融術，能徹底擴大狹窄的鼻腔空間，解決呼吸道阻塞問題，顯著減輕鼻塞症狀。手術效果明顯且持久，但屬侵入性治療，需接受麻醉及恢復期，術後亦可能出現疼痛或復發風險。
睡眠呼吸機（CPAP）
對於因鼻塞導致的睡眠窒息症或夜間呼吸不順者，睡眠呼吸機（CPAP）是有效的輔助治療工具。透過持續氣流維持呼吸道暢通，減少鼻塞和夜間缺氧問題，尤其適合中重度阻塞型睡眠窒息症患者。優點是見效快，使用當晚即可明顯改善打鼾和呼吸不順情況，但設備體積大且需長期佩戴，部分人難以適應。
優點
醫學級鼻塞治療方案針對性強，能直接處理鼻腔結構或組織問題，尤其適合長期鼻塞或鼻敏感反覆發作的患者。相比天然方法，醫學療法見效更快且效果明顯。
缺點
部分醫學治療，如手術或長期使用藥物，存在一定風險及副作用。手術需要接受麻醉及恢復時間，並有復發可能；藥物則可能引起鼻腔乾燥或黏膜受損。睡眠呼吸機雖效果穩定，但長期依賴亦會影響生活便利性，且費用相對較高，需視個人情況選擇。
小總結
醫學級鼻塞解決方法適合中重度或結構性鼻塞患者，能針對性處理鼻腔阻塞問題，改善呼吸及睡眠質素。不同療法有各自優缺點，選擇前應由專業醫生評估後決定，確保療效與安全兼顧，真正從根本解決鼻塞困擾！
「晚晚鼻鼾、朝朝鼻塞，真係訓唔好，做完鼻鼾槍改善咗睡眠窒息症，免疫力都上返去！」
— 鼻炎患者 Karen 親測推薦
不想工作時嗜睡？進行第2次療程即精神爽利！
Fotona 4D 鼻鼾槍療程
鼻塞問題絕對不可輕視，有持續鼻塞的病人夜晚出現張口呼吸，情況一旦持續易會引起鼻鼾及睡眠窒息症。New Beauty 的 Fotona 4D 鼻鼾槍療程就能夠透過專利激光技術刺激口腔組織收縮，不再於睡眠時阻塞上呼吸道，令氣道回復暢通，是適合大部分人士的鼻鼾治療方法。
Step 1
專家先用智能檢測儀，測試鼻鼾的嚴重程度，並檢查口腔組織的結構，查看是否有組織鬆弛，以及確定治療位置
Step 2
利用專利鉺(Er：YAG)激光科技，刺激口腔組織增生膠原蛋白，令軟顎緊緻提升，從而收縮吊鐘及軟顎
Step 3
吊鐘及軟顎會持續收緊，避免因口腔組織過大而阻塞呼吸道，令呼吸道恢復暢通，改善鼻鼾問題及提升睡眠質素
4大優勢
速效改善鼻鼾²
專利激光技術¹ ³
提升睡眠質素²
非入侵性 無創無痛
1只限於特定療程
2療程效果及進度會因個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同
3資料由廠商提供
Fotona 鼻鼾槍療程有恢復期嗎？有副作用嗎？
Fotona 鼻鼾槍療程屬非入侵性激光治療，過程無需麻醉及開刀，15分鐘可以完成，療程後一般無需特別恢復期，可即日如常上班及生活。部分人士療程後或會出現輕微喉嚨乾燥、異物感或輕微不適，但通常於數小時至數天內自然消退，無需特別處理。整體而言，副作用輕微且少見，屬安全度高的療程。
比較
Fotona 4D 鼻鼾槍療程
原理
低能量射頻收緊軟顎組織，減少震動，改善呼吸道暢通
效果
臨床證實有效，改善明顯，鼻鼾聲減少，睡眠質素提升
持久度
維持9個月至1年，視乎生活習慣
見效時間
80%人士使用兩次療程已得到改善
安全度
非入侵、無痛，安全度十分高
天然減鼻塞方法
原理
清潔鼻腔、改善四周環境的空氣質素
效果
效果有限，需長期堅持
持久度
需長期堅持
見效時間
視乎鼻塞的嚴重程度及改善方法，見效時間不定
安全度
安全性高，屬自然方法但容易中斷，部分方法或致不適
醫學減鼻塞方法
原理
藥物治療或手術矯正鼻腔結構
效果
效果顯著，適合嚴重鼻塞
持久度
藥物需持續服用，手術或有復發風險
見效時間
部分藥物即時見效，手術需恢復期
安全度
安全度依方法而異，而手術有風險
專業皮膚分析 及
Ultra V Lift Pro 無針埋線療程
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常見問題
Fotona 4D 鼻鼾槍療程能解決鼻塞問題嗎？
Fotona 4D 鼻鼾槍療程針對性收緊軟顎組織，並非專門針對由鼻腔腫脹引起的鼻塞問題，亦無直接作用於鼻腔或鼻黏膜。因此，若鼻塞源於鼻敏感、鼻黏膜腫脹或結構性問題，如鼻中隔彎曲或下鼻甲肥大，建議諮詢耳鼻喉專科醫生接受針對性治療，較適合的方案可能包括藥物或手術治療。
若我本身有嚴重鼻塞，是否適合接受此療程？
如患者本身有嚴重鼻塞，應先由專業醫生評估鼻塞成因。若為鼻腔結構問題或鼻黏膜長期發炎所致，應優先處理鼻腔問題，否則療程效果或會受影響。Fotona 鼻鼾槍主要針對咽喉軟組織鬆弛所致的打鼾情況，對純粹因鼻塞導致的呼吸不順效果有限，建議避免單靠此療程處理鼻塞。
此療程的效果可維持多久？
Fotona 4D 鼻鼾槍療程屬非入侵性療法，一般需完成3次療程以達最佳效果。效果可維持約9個月至1年，視乎個人生活習慣及咽喉組織鬆弛程度而有所不同。如能配合健康生活習慣，效果有機會延長。部分人士或需定期進行加強療程，以維持治療成效。
療程後會有副作用或不適嗎？
Fotona 4D 鼻鼾槍療程屬低風險非入侵性療法，過程中無需麻醉，亦不會造成創傷。部分患者於療程後可能出現輕微喉嚨乾燥或不適感，但通常於數小時至數天內自然消退，無須特別處理。整體而言，副作用輕微且少見，療程安全性高。
如果同時有鼻塞與打鼾，應如何處理？
如同時受鼻塞及打鼾困擾，建議分開處理兩個問題。鼻塞應由耳鼻喉科醫生進行詳細檢查，針對病因選擇藥物或手術治療；而針對因咽喉鬆弛所致的打鼾，則可考慮接受 Fotona 4D 鼻鼾槍療程。雙管齊下處理，方能全面改善呼吸及睡眠質素。