鼻鼾牙膠

有些人認為節鼾聲大沒有甚麼大不了，但其實鼻鼾問題嚴重的人士，絕對要小心患上睡眠窒息症！睡眠窒息症是指患者由於睡覺時，呼吸道受到口腔軟組織的阻塞，導致氣道不暢通，嚴重情況可能會引致短暫窒息情況，並令患者中斷睡眠。大部分患有睡眠窒息症的患者，半夜在中斷睡眠時都不自知，而睡眠中斷的次數可以高達幾十次，導致患者無法進入深層睡眠，醒來後猶如沒有入睡一樣。如患上睡眠窒息症又不醫治的話，可能會增加患上中風、心血管疾病或其他身體疾病的風險。而鼻鼾嚴重正正是睡眠窒息症狀之一，因此如有鼻鼾困擾的人士，應盡早進行檢查，找出導致鼻鼾的成因。

鼻鼾牙膠是一種治療鼻鼾的工具，可以根據鼻鼾患者口腔的咬合程度而進行調節，當患者在睡眠時戴上牙膠，牙膠會令下顎稍為前移，並且提高舌頭的位置，令口腔內的軟組織不會因仰睡而往後滑進上呼吸道之中，造成阻塞，防止鼻鼾形成。只有戴上鼻鼾牙膠睡覺時，下顎的位置才會得到調整，若果不佩戴的話，便會打回原形。

一般而言，正確使用鼻鼾牙膠的話，是不會對身體造成害處的。由於止鼻鼾牙膠是透過調整下顎的位置去改善鼻鼾，所以長期使用鼻鼾牙膠的話，下顎的肌肉有可能會出現痠軟、疼痛的感覺，而且用家在使用牙膠的初期，也要適應睡眠時在口腔內有異物存在的感覺。有些人使用鼻鼾牙膠睡眠時會有流口水的問題，這是因為不適合的牙膠有可能影響牙齒咬合及造成吞咽問題。最重要的是，如果想長久改善鼻鼾，就一定要每晚睡覺時都使用牙膠，一旦停用的話，軟顎組織又會再堵塞呼吸道，又會再造成鼻鼾問題。

現時的止鼻鼾牙膠有不同款式，除了有不同尺寸之外，亦有可根據個人口腔咬合而調節的牙膠，如果想使用鼻鼾牙膠的人士，可以向醫生查詢。不過如果屬於中樞性睡眠窒息症患者、嚴重呼吸道疾病患者、牙齒較稀疏的人士、牙周病患者等等，就未必適合使用牙膠解決鼻鼾問題，有可能會使病情惡化外，亦會增加口腔滋生細菌的機會，所以進行鼻鼾治療程之前，一定要先諮詢醫生意見，以及找出鼻鼾的真正成因。

想用止鼻鼾牙膠改善鼻鼾問題，就必須每一晚使用，若是某一晚忘了用的話，鼻鼾就又再「重臨」，加上佩戴鼻鼾牙膠可能會感覺到口腔中有異物而引起不適感覺，影響睡眠質素之餘又未必人人適合。相反，New Beauty 的 Fotona 4D 鼻鼾槍療程，是採用專利鉺激光技術，能夠刺激口腔組織增生膠原蛋白，緊緻及提升軟顎，收縮吊鐘及軟顎，避免在睡覺時阻塞呼吸道，減少鼻鼾產生的機會，過程無痛無創，無須額外工具即可改善鼻鼾問題，效果更十分持久，從此「有覺好瞓」！