豐胸食物

最常見及被討論最多的豐胸食物是豆類食物、高蛋白質食物及膠質食物，如豆漿、雞蛋、牛奶、芝士及豬腳、蹄筋、魚皮、花膠、海參及雞湯，而水果的話則是木瓜或具較高維他命C的水果如檸檬及奇異果，亦有傳多進行富含鋅的食物如生蠔、蜆等有助豐胸升Cup。

豐胸食物的共通點除了「以形補形」及「缺哪補哪」，如吃木瓜成就「木瓜胸」、吃膠質食物以「補充」胸部的膠原蛋白之外，還有較為科學的原因，大部分豐胸食物的成分都可以刺激黃體素及雌激素分泌，提升雌性荷爾蒙的水平，以此激活乳腺組織的發育及維持其健康，以及補充蛋白質以增長胸大肌。奶蛋類食物具高蛋白質；豆類食物中除了高蛋白質之外還有被稱為「天然植物雌激素」的大豆異黃酮；海鮮類食物含可以刺激雌激素分泌的鋅；而水果中富含的維他命C可以促進膠原蛋白增生及合成；木瓜含有的酵素可促進黃白質分解及易於吸收。因此與其說豐胸食物是哪幾種，不如說豐胸食物其實是高蛋白質及多種營養的組合。

除了進食為個人體質而設、對症下藥，具藥補成分的中藥或藥食療之外，豐胸食物的功效可謂因人而異，有些人感覺有效、有些人卻絲毫沒有效果。這是因為豐胸食物吃下肚之後的營養不是「指哪打哪」的，營養會分配到全身上下，脂肪不會只積聚在胸部，很多人進食具高脂肪、高熱量的膠質食物後胸部沒有寸進，反而肚腩、手臂等脂肪細胞多的地方豐滿了不少。

因為胸部結構2/3是脂肪，而1/3是乳腺及結締組織，某些「得天獨厚」的女生的乳腺組織比較發達，因此在減肥時減走部分脂肪，胸部還是不會縮水，反觀胸部脂肪較多的女生，在進行有氧運動及快速減肥，並減到遠低於多年維持的體重時，容易連胸部的脂肪都一併減走，跌了1 至 2 Cup，這時候可以進行B6 升級豐胸療程補救。

B6 升級豐胸療程的原理是透過非入侵性美胸儀，將機頭置於美胸穴位之上，以其刺激乳腺及促進血液循環，令乳腺再度發育及令血氣暢順流通，獲得充足養分令膠原蛋白增生，讓胸部自然地再度發育並回復彈性，拉提肌肉令胸型堅挺，同時將腋下和背部的脂肪集中胸前，達到改善副乳、提拉胸部及豐胸效果。