膠原蛋白豐胸

若要通過膠原蛋白豐胸，首先可以從日常飲食入手，通過食物來作補充，像是豬蹄、牛筋、雞翅、雞皮、花膠、豬骨、海參等，這些都是富含膠原蛋白的食物，能夠在一定程度上幫助胸部發育，促進胸部組織飽滿。惟須注意的是，這類食物多半屬於高脂肪、高熱量，如果長期大量食用，恐怕會有致肥風險，同時還有機會引發三高問題，以及造成肝腎負擔，影響身體健康。所以請大家務必拿捏好食用份量，切匆盲目進補。

市面上的膠原蛋白豐胸保健品大致上分為粉狀、液態和錠狀三種形態。選購時須注意產品的成分來源，而常見的膠原蛋白原料就有畜肉及魚類，由於魚類的脂肪較少，加上其結構跟人體相似，因此會更容易被吸收。另外，還須注意膠原蛋白的分子量，記住分子越細，就越有利於人體吸收利用，因此建議首選分子量在3000道爾頓以下的保健品。不過，就算是標榜小分子的膠原蛋白豐胸產品，吃進體內仍須經歷分解、吸收、合成的旅程，九彎十八拐之後，膠原蛋白是否還能直接用在胸上，結果可想言之…

市面上的豐胸產品五花八門，有豐胸霜、豐胸精華、豐胸貼等等，部份商家宣稱加入了膠原蛋白於其配方之中，只要配合按摩手法幫助吸收，便能刺激皮膚中的膠原蛋白合成，令胸部肌膚恢復彈性，達到豐胸的效果。然而，膠原蛋白其實是種非常複雜的大分子，單憑外塗的方法，根本無法令其滲透到皮膚的真皮層內，最後往往只會停留於表皮，帶來暫時性的滋潤效果。而外塗豐胸產品能夠刺激膠原蛋白合成的這一點，至今亦未有任何研究證實，可行性微乎其微。