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豐胸
豐胸
豐胸謬論大拆解！告別平胸要吃哪些食物？按摩能令胸部變大升Cup？1分鐘睇清：真正有效的豐胸方法！
隆胸雖有用，但你很怕痛？
如何豐胸？這也算是個老生常談的話題了。從古至今，擁有一對堅挺、集中、飽滿的胸部都是無數女士夢寐以求的願望。縱然知道隆胸是最快速、直接的豐胸方法，但也有許多女士不願以身冒險，為此而絞盡腦汁，使盡渾身解數，並將目光轉移到其它更天然、更健康的方法身上，譬如是豐胸食物、豐胸按摩，這些乍聽之下就覺得很安全的做法。不過，安全固然是首要考量，但實際成效卻是重中之重，若然花了時間、費了心機，結果卻無濟於事，那豈不是白忙一場嗎？所以，下面就來談一談豐胸食物、豐胸按摩的技巧與做法、優點和缺點，與大家拆解當中的謬論及迷思。想知道哪一種豐胸方法才是真正有效，就要細閱以下內容了！
豐胸食物
豆類製品
豆類製品含有豐富的蛋白質、大豆異黃酮及天然植物雌激素等，這些都是促進女性荷爾蒙分泌，刺激乳腺發育的營養來源，屬於豐胸的關鍵助力。包含食物有豆漿、豆腐、黃豆、杏仁、核桃、花生、芝麻等種籽與堅果類。
蔬菜類
想要豐胸就多吃點蔬菜吧，特別是山藥、青木瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、萵苣、花椰菜、甘藍菜、玉米等，因為它們都含有天然的植物雌激素，能夠幫助女性提高體內的荷爾蒙分泌，從而有利於胸部長大，著實是很健康的豐胸食品。
海鮮類
沒想到海鮮也能夠豐胸吧！其實有不少海鮮都含有大量的鋅，比如花蛤、鮮蚵、生蠔、蝦等，而鋅正正就是製造荷爾蒙的重要養分之一，具有豐胸的功效。加上海鮮類食物較為低熱量、低脂肪，吃起來也不會有太大負擔感。
水果類
水果不只有益身體健康，當中蘊含的維生素C也是不可多得的營養素，雖然它沒有明顯的豐胸作用，但多攝取維生素C，確實能促進膠原蛋白合成，從而防止胸部變形，有助維持乳房彈性及緊緻。推薦水果有奇異果、橙、蘋果、番茄等。
優點
豐胸食物最大的優點就是天然、安全及健康！有的食物不只具有豐胸功效，同時對身體健康也是百利而無一害的，像是蔬菜、水果等，許多都蘊含豐富的營養素，有提高免疫力、幫助排便暢順、抗氧化等多不勝數的好處，讓人吃得健康、吃得飽肚之餘，還能兼顧胸部的發育成長，著實是一舉多得的豐胸方法。
缺點
雖然豐胸食物的確能為人體補充營養，但豐胸成效卻十分有限。試想像只要動動嘴，就能令脂肪準確地長在胸部，這不會太異想天開了嗎？所以，豐胸食物只不過是一種輔助方法而己，況且比起發育完畢的成年女性，顯然僅適合仍處於發育階段的女生。另外，網上亦流傳五花八門的豐胸食譜，假如盲目跟從或進補，有可能會導致肥胖或營養失衡，結果與最初的豐胸目的背道而馳。
小總結
所謂的豐胸食物，其實就是通過調整日常飲食，來補充乳房發育所需的營養物質，從而刺激乳腺發育，達到豐胸目的。從理論上來看，這算是可行的豐胸方法，但卻僅限於青春期的女性，對於發育完畢的成年女性來說，幫助並不顯著。另外要小心的是，切勿為了豐胸而沖昏頭腦，進食大量高熱量、高脂肪的豐胸食物，例如豬腳、豬皮、蹄筋、豬耳等等，這些食物並不能夠令人在短時間內迅速升Cup，即使胸部漲大了，身體也只會跟著發胖，日後一旦節食減肥，胸部也會回復至原來大小，根本無補於事。所以，豐胸食物講求各種營養的搭配，說白了就是保持「飲食均衡」，不要大量進食單一食物。再者，若然早已過了發育時期，那麼豐胸食物的助益不大，多為保健用途，長遠令胸部更健康漂亮而己。
狂食豬腳、豬皮，胸部就會漲大？ 其實又點只胸部… 到時全身上下都會發漲！
豐胸按摩
第一步
開始豐胸按摩前，可以先在手上均勻塗抹豐胸霜或美胸霜，並以打圈方式加熱。好的豐胸產品能夠強化胸部按摩的成效，使胸部肌膚更細緻嫩滑。如手頭上沒有該類型產品，亦可以按摩精油或乳霜代替，同樣能夠減少對皮膚的刺激及磨擦，使整個過程更加舒適。
第二步
首先是從乳溝開始，然後以由內向外的方式，沿著整個胸部外圍打圈按摩，畫出一整個圈，過程需要使上一點力氣，令胸部感受到微微的痠軟感。整組動作重複5次之後，就可以改用手指關節，在鎖骨對落的胸部頂端，即胸骨位置來回地向外推，同樣重複5次即可。
第三步
由於腋下淋巴與胸部發育有密切關連，所以下一步就是舉起單手，利用手指關節從手臂內側開始，慢慢推至腋下，再以L字型推回胸骨位置，以上動作左右兩邊均須重複5次。接著，便將藏在腋下後面的「鬼崇肉」，推到前面腋窩位置，過程會有痠軟感，左右兩邊完成5次即可。
第四步
拿出雙手拇指按壓胸部外圍，從外圍逐漸按到內圍，過程會感覺到一粒粒的顆粒感，其實是在利用拇指壓力，來按鬆及打通胸部穴道，整組動作須按滿5次。最後，將肚上的肉往胸部上推5次，並以手踭將胸部兩邊的肉同時往內推5次，推完兩邊之後，每邊胸部須用雙手，單獨再各推5次。
優點
豐胸按摩向來都是備受女士青睞的豐胸方法之一，主要原因是方法天然且成本低廉，只要準備一雙手及一瓶乳霜或精華即可。配合不同的按摩手法，還能改善副乳、八字胸、鬆弛下垂等問題，使胸部更加堅挺集中。另外，豐胸按摩亦有疏通淋巴、促進血液循環的作用，這有助於胸部的健康發展。定時定候地按摩胸部，便能監察乳房健康，及早發現異常的腫塊，從而提早預防乳腺疾病的發生。
缺點
縱然豐胸按摩的確有許多好處，但錯就錯在大部份女生都搞不清楚正確的按摩豐胸方法，結果就因為手法不當、過力過度，導致胸部無緣無故天天受到猛烈攻擊，輕則乳房皮膚因磨擦而受損，重則胸部嚴重受傷，出現鬆弛、變形的狀況。況且，光靠豐胸按摩就想令胸部從A級變成D級，似乎太不切實際，效果始終因人而異。而且，豐胸按摩講究持之以恆，如果抱著「三天打魚兩天曬網」的態度，那乾脆不要開始好了。
小總結
豐胸按摩確實是有它的好處，每天堅持按摩胸部，可有效加速血液循環，幫助營養輸送到胸部，有利於胸部的健康發育，輔以按摩精華或身體乳液，還能達到滋潤胸部肌膚的效果。惟須注意的是，豐胸按摩是一個循序漸進且相當緩慢的過程，唯有天天堅持、定時定量，長久之下才能令胸部增加彈性及變得飽滿。至於豐胸按摩多久才能見效？到底有沒有豐胸效果？就目前來看，仍然未有一個切實的數字和答案，只能夠說「豐胸效果因人而異」。若然無效，有可能是因為按摩手法不對，亦有可能是半途而廢，又或者是個人體質的關係。總而言之，豐胸按摩的成效是無法一概以論的，但可以肯定的一點是，單純靠按摩胸部，是很難在短期內取得飛躍性的豐胸成效。
咩豐胸食物、豐胸按摩… 我全部都唔信… 豐胸又點會咁簡單啊！ 所以我就揀咗直接做 B6 療程，果然高科技儀器係唔同啲，而家只係做咗1次，成個胸就挺咗好多！
- Minnie (期望擁有D Cup身材)
豐胸交俾專家幫你！至少升足1 Cup！
B6 升級豐胸療程
無論是豐胸食物，還是豐胸按摩，兩者都屬於天然無害的豐胸方法，理論上雖然可行，但實際上就沒有一定保證。無數女性試圖通過以上方法豐胸，但由於抱有過高的期望值，最終導致失望收場，或者半途而廢。那麼有沒有真正安全又有效的豐胸方法？答案當然是有的！想令胸部尺寸有一個飛躍性的變化，其實只要進行 B6 升級豐胸療程就可以了！療程採用無入侵性的豐胸儀器，利用其軟紅外線滲透能力，刺激乳房的乳腺、乳腺葉及穴位，激活體內的荷爾蒙分泌，使胸部重新啟動回春機制，進入二次發育時期，實現自然增大升Cup，達致天然的豐胸效果！
Step 1
首先利用無入侵性的豐胸儀器，刺激乳房的乳腺、乳腺葉及相關穴位，從而激活乳腺生長，以及女性荷爾蒙的分泌，令乳房得以重新發育，增加乳房脂肪密度，達到胸部變大的效果
Step 2
配合獨有的按摩方法，將腋下及背部的移位脂肪重新推至胸前，使胸型回復集中，改善副乳、外擴胸、八字胸、大細胸的問題
Step 3
最後提升胸部線條，增加胸部肌肉的承托力，讓胸部更加堅挺，減少及預防胸部下垂、「布袋奶」出現的機會，塑造立體美胸，呈現理想的黃金美胸比例
4大優勢
胸部自然升Cup²
塑造完美3D胸型²
不注射 不開刀¹
安全無痛 無恢復期¹
比較
B6 升級豐胸療程
原理
以無入侵性豐胸儀，刺激乳房乳腺及荷爾蒙分泌，增加胸部脂肪及組織密度，令胸部自然漲大，效果如同二次發育；配合獨特按摩手法，改善多種胸型問題，包括副乳、大細胸、胸部下垂等
效果
效果顯著持久，胸部呈現集中飽滿
持久度
升Cup後效果持久有效，胸部維持堅挺集中
見效時間
首次療程後即見成效
安全度
無須開刀，過程不需要打針食藥，安全可靠
豐胸食物
原理
首先調整日常飲食，透過進食特定的豐胸食物，來補充乳房發育所需的營養物質，從而刺激乳腺發育，達到豐胸目的
效果
效果因人而異，對於成年女性未必奏效
持久度
半途而廢可能會「返回原形」
見效時間
需時長見效慢，實際時間因人而異
安全度
大致上無危險，只要注意營養搭配，不要盲目進補
豐胸按摩
原理
利用手指力度對乳房進行按摩，從而幫助疏通乳房乳腺，促進淋巴及血液循環，以刺激荷爾蒙分泌，使胸部更集中提升，達致豐胸效果
效果
須持之以恆地按摩，才能維持豐胸成效
持久度
半途而廢可能會「返回原形」
見效時間
需時長見效慢，實際時間因人而異
安全度
"手法不當、用力過猛會造成強烈痛感，嚴重可令胸部受傷、變形 "
專業皮膚分析 及
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