貧乳

月經不調人士

月經不調人士為什麼更大機會是貧乳平胸？這是因為乳房中的乳腺及脂肪發育及健康都需要荷爾蒙的參與與維持，若雌激素的水平不足，乳腺的發育就會受到限制，同時脂肪也較難以累積，令胸中缺乏脂肪。月經不調人士的荷爾蒙較為紊亂，也限制了乳房發育。

有氧運動減肥

適當健康的飲食配合有氧運動可以快速減肥，而且是健康瘦，可惜有氧運動所燃燒的脂肪並不是指哪打哪的，首先消減的是內臟脂肪然後是皮下脂肪，若胸部中脂肪佔比較多，很容易就會減下1至2 Cup，令中級胸變貧乳，若很介意「縮胸」的女生應該在進行減肥活動時配合重訓或其他豐胸療程，減少進行有氧運動的時間。

先天氣血不足

依中醫的角度來說，先天性氣血不足、腎及脾胃較差也會影響青春期的胸部發育，導致貧乳。中醫認為氣血不足的人「食極唔肥」，因此胸部缺乏脂肪，而經絡不通的人則由於輸送營養的經絡堵塞，難令胸部吸收營養，日常也經常會覺得胸悶且呼吸有點困難。

休息不足人士

千萬別以為你可以「忙到瘦」，其實大部分女生只會「忙到肥」！日常太忙、壓力太大會導致睡眠不足或睡眠質素下降，也會令雌激素的分泌受阻，雌激素多於晚間分泌，若長年熬夜則會導致激素分泌不足，除了導致貧乳平胸之外，也會誘發其他身體問題，例如食慾失控、脂肪容易累積、月經不調、爆發暗瘡等等。