毛囊炎中醫：中醫師解讀毛囊炎 vs「結癤」與治療，3款祛濕祛痘茶飲

毛囊炎是常見的皮膚問題，毛囊發炎後的紅疹常與痘痘混淆。究竟毛囊炎是否能透過中醫調理根治？中醫可深入解析毛囊炎中醫的獨特體質原因，解讀毛囊炎與中醫的「疔瘡」範疇，並在文中提供清熱利濕方劑，教讀者如何治療毛囊炎及預防毛囊炎！

1.1 什麼是毛囊炎？皮膚上的小小紅色丘疹：定義、成因及常見部位

毛囊炎是一種發生在毛囊及其周圍組織的發炎反應，屬於常見的皮膚疾病。這種皮膚問題在臨床上主要表現為皮膚上散發或聚集的微小紅色丘疹或膿皰，這些病灶通常圍繞著毛髮的毛孔出現，並可能伴隨著輕微的紅腫疼痛或瘙癢感。雖然許多病人會將毛囊炎誤認為是痘痘（痤瘡），但它們的病程進展和根本原因卻有所不同。

從西醫角度看，毛囊炎的原因主要與微生物感染有關，最常見的是葡萄球菌引起的細菌感染，但黴菌感染（如皮屑芽孢菌）引起的的毛囊炎也相當普遍。

此外，外在環境的物理性刺激、皮脂分泌過度、毛孔堵塞以及衛生習慣不佳等，都是誘發毛囊發炎的關鍵因素。在潮濕的香港，這些外在環境因素更使得毛囊炎好發。無論是臉部、頭皮、胸前、背部、手部等部位，只要油脂分泌旺盛，毛囊就容易成為細菌或黴菌侵襲的目標。

1.2 毛囊炎與其他皮膚病的區別：痤瘡、疔仔的辨別要點

儘管毛囊炎在皮膚表面皮脂分泌處的表現與其他皮膚疾病相似，但準確的辨別對於治療的有效性至關重要。

與痤瘡（痘痘）的區分： 痤瘡的病程進展複雜，其特點在於毛孔堵塞、皮脂分泌過多和多種皮損並存，包括粉刺（黑頭、白頭）、丘疹、膿皰等。而毛囊炎是單純的毛囊發炎，病灶通常較淺，且缺乏粉刺這一核心特點。中醫認為毛囊炎和痤瘡的體質原因亦有區別，前者多偏濕熱內蘊，後者可能涉及衝任不調。

與疔仔的區分： 疔仔（或稱癤）是更深層、更嚴重的毛囊感染。毛囊炎在病程進展中，如果炎症未得到控制，可能發展為疔仔。疔仔的特點是體積較大，紅腫疼痛更為劇烈，且炎症波及多個毛囊。因此，疔仔可以視為毛囊炎範疇中較為嚴重的一種表現。

1.3 毛囊炎在中醫範疇：與「熱毒」和「濕邪」的關聯

在毛囊炎中醫範疇內，這種皮膚問題通常被歸屬於中醫外科的疔瘡類疾病，如「髮際瘡」（發生在頭皮）、粉刺或癤。中醫認為毛囊炎的發生，其根本原因是體內濕熱或熱毒的積聚與外邪的侵襲。只有深入理解這種內蘊外感的病機，才能找到根治毛囊炎的治療方法。

2.1 中醫認為毛囊炎的兩大核心病機：濕熱內蘊與外感毒邪

有中醫師指出，毛囊炎中醫的病機核心在於濕熱內蘊，即體內環境的失衡，再結合外感毒邪的侵襲。這種內蘊外感的交互作用，解釋了毛囊炎好發且反覆的特點。

內蘊：濕熱內蘊

濕熱內蘊是的毛囊炎最常見的體質基礎。中醫認為毛囊炎的形成，源於人體長期飲食不節（如過食油炸、辛辣、高糖食物），生活作息不規律（如熬夜、壓力大），導致脾胃運化功能受損，產生濕熱。

這些濕熱鬱積在內，阻滯氣血，並上蒸於皮膚，與過度皮脂分泌的油脂相結合，為細菌繁殖提供了條件。濕熱內蘊的病人常表現為面熱、口苦、舌苔黃膩（舌象）、脈象滑數（脈象）等特點。

外感：外感毒邪

外感毒邪是指外在環境中的致病因素侵襲毛囊，如香港潮濕的天氣加重濕氣，細菌感染或黴菌感染。

濕熱內蘊外感毒邪是囊炎發作的直接原因。病人若衛生習慣不佳，如運動後不立即沖洗、髒手觸摸臉部或胸前，使細菌或黴菌有機會侵入，便會引發毛囊發炎。這種蘊外感毒的情況在夏季尤為突出。

2.2 氣血與皮膚免疫力的失衡

毛囊炎與全身氣血運行和皮膚免疫力的關係密不可分。

氣血運行不暢：濕熱內蘊會導致氣血凝滯不暢，的毛囊得不到充足的濡養，自身的抵抗力下降。

皮膚免疫力：當皮膚免疫力不足，毛囊抵抗細菌和黴菌的能力就會下降，毛孔更容易受到外感毒邪的侵襲。中醫認為毛囊的發炎反應，就是氣血與毒邪相搏鬥的表現。

毛囊炎中醫的治療精髓在於，不僅要清熱解毒以消炎，更要調理體質，清熱利濕，使氣血通暢，從根本上增強皮膚的免疫功能，達到預防毛囊炎的目標。

3.1 治療毛囊炎的中醫師辨證與方劑

中醫師強調，治療毛囊炎必須遵循辨證論治的原則，根據病人的具體體質和紅疹的特點選擇合適的方劑。

核心治法：清熱利濕、清熱解毒

濕熱內蘊型：這是毛囊炎最常見的體質。治療宜採用清熱利濕、解毒消腫的方劑。常用的方劑如龍膽瀉肝湯合五味消毒飲加減，或選用土茯苓、薏苡仁、黃芩、連翹等藥材。

熱毒熾盛型：病程進展較快，紅腫疼痛劇烈，膿皰明顯。此時需重用清熱解毒的方劑，如仙方活命飲加減。常用藥材如金銀花、紫花地丁、皂角刺。

藥材舉例：

土茯苓：擅長清熱利濕、解毒除濕，對於濕熱內蘊外感毒邪引起的皮膚問題特別有效。

薏苡仁：健脾胃、清熱利濕，用於輔助排出體內多餘濕氣，改善毛囊炎的體質。

皂角刺：有消腫排膿、活血散結的功效，有助於加速膿皰的消退，減少紅腫疼痛。

3.2 外用與輔助治療

治療毛囊炎亦可結合外治方法和穴位刺激，達到內外兼修的效果。

外用方劑： 中醫診所會根據的毛囊炎紅黃赤的特點和部位，配置具有清熱解毒、消腫止癢功效的藥膏外敷。

針灸與穴位： 針刺曲池、合谷、足三里等穴位，可以疏通經絡，調節氣血，增強皮膚免疫力，輔助治療毛囊炎。對於頭皮的毛囊炎，中醫師可能選用頭皮特定穴位進行刺激。

3.3 中醫的祛濕祛痘茶飲與食療

中醫師建議，輔助治療毛囊炎和預防毛囊炎可從日常茶飲入手，以達到清熱利濕的功效。

祛濕茶：適合濕熱內蘊的體質，可選用土茯苓、生熟薏苡仁（如薏苡仁 60g）等材料煲煮。這類茶飲有助於改善香港潮濕天氣引起的濕邪。

祛痘茶：以清熱解毒為主的茶飲，如金銀花、菊花等，適合面熱明顯，痘痘或紅疹較多的病人。

雙豆薏仁湯：使用紅豆、綠豆、薏苡仁等煲煮的湯水，有清熱利濕的功效，有助預防毛囊炎，是很好的日常食療方劑。

毛囊炎好發且容易復發，預防毛囊炎的重要性遠大於治療。建立良好的生活作息和衛生習慣是鞏固治療毛囊炎效果的基石。

4.1 衛生習慣與外在環境的控制

衛生習慣： 保持皮膚清潔是第一步。應避免使用過於刺激的清潔劑，以免破壞皮膚表面皮脂分泌的天然屏障。勤換洗衣物和床單，尤其要避免髒手接觸臉部、胸前、手部等易發炎部位，減少細菌感染的機會。

油脂分泌控制：選擇合適的洗護產品，控制皮膚表面皮脂分泌過盛，避免毛孔堵塞。在香港炎熱的天氣下，運動後應立即沖洗，避免汗液和油脂長時間混合，引發毛囊發炎。

外在環境因素：穿著透氣、吸汗的衣物，減少衣物與皮膚的摩擦，也是預防毛囊炎的重要方法。

4.2 體質調理與生活作息

生活作息： 規律的生活作息是維護皮膚免疫力的基礎。熬夜和長期睡眠不足會影響內分泌，加重濕熱內蘊的體質，使毛囊炎更易發作。

飲食調理： 避免食用辛辣、油膩、高糖分的食物，這些食物會助長濕熱的產生，加劇毛囊發炎。多吃富含維生素和膳食纖維的食物，有助於清熱解毒、改善體質。

壓力管理： 長期壓力會影響內分泌和免疫功能，加重皮脂分泌和發炎反應。透過運動、冥想等方法舒緩壓力，對於改善毛囊炎的體質至關重要。

對於頭皮上的毛囊炎，病人最關心的是否會導致掉髮或脫髮問題。毛囊炎與生髮、脫髮之間確實存在間接的聯繫，尤其需要引起香港讀者的重視。

5.1 頭皮毛囊炎對毛囊健康的影響

毛囊發炎的危機：頭皮的毛囊炎，若反覆發作且炎症未能得到及時治療，長期的發炎反應會對的毛囊細胞造成不可逆的損傷。

影響生長週期： 毛囊發炎會縮短毛髮的生長週期，使頭髮過早進入休止期，導致掉髮量增加。

毛囊萎縮： 嚴重的囊炎，特別是深層的疔仔，可能導致毛囊周圍組織纖維化，最終造成毛囊萎縮。一旦毛囊萎縮，該部位的毛髮將永久無法再生，形成疤痕性脫髮。

5.2 中醫調理在脫髮預防上的角色

中醫治療毛囊炎的方法，特別是清熱利濕、調理氣血的方劑，同時也對維護毛囊健康有益。通過改善濕熱內蘊的體質，減少頭皮的油脂分泌和發炎反應，可以為毛髮提供一個更健康的生長環境，從而間接預防因頭皮問題引起的掉髮和脫髮問題。

毛囊炎中醫的治療理念並非僅著眼於表面的紅疹或膿皰，而是透過中醫師的專業辨證，深入探討濕熱內蘊、外感毒邪等體質原因。透過清熱利濕的方劑、生活作息和衛生習慣的調整，才能從根本上解決毛囊炎與皮膚問題，增強皮膚免疫力，有效預防毛囊炎。當你發現毛囊炎持續或反覆發作，應及早前往中醫診所尋求專業協助，才能確保最合適的治療。

你懷疑自己因為壓力過大而脫髮？可能有遺傳性雄性禿？為什麼你會突然大量掉髮？是過度節食減肥所以營養不良、荷爾蒙失調嗎？是因為氣血太差，身體缺血嗎？狂生頭瘡、髮線後移、頭頂脫髮、頭髮稀疏、少年白髮及髮質不佳？你也發現髮量慢慢變少、頭皮經常痕癢、頭髮變幼、髮際線後退及頭髮毛躁？這些或許都是頭皮老化的症狀！

脫髮原因無法只靠猜就猜出來，生髮療程、脫髮治療方法也不是靠自己選！想知道自己的頭皮及頭髮「出了什麼事」，就到 New Beauty 接受免費專業的頭皮全面檢查，讓我們為你找出答案，然後為你選擇適合你的生髮療程！

現在花1分鐘時間登記 New Beauty F8 生髮療程，即送乙次AI頭皮檢測，讓你免費領取33項毛囊數據，360度全頭AI檢測報告，更有機會以優惠價格試做2次頭皮療程！點擊以下連結了解更多資訊及療程價錢！