大細胸

現今不少女生都多多少少有些胸部問題，其中大細胸就困擾著不少女性。女生之所以有大細胸，有機會是受不同的生活習慣所影響，例如睡姿不正確、穿著不合尺寸的內衣、產後哺乳等等。習慣側睡的女生，有機會因長期令單邊胸部受壓迫，導致某邊乳房發育及血液循環受阻，令其中一邊的乳房變小；穿著合適的內衣對保持美胸十分重要，但是有女生因為美觀、強擠事業線而有錯誤的內衣穿法，導致脂肪移位，左右胸不對稱；不少餵母乳的媽媽都會習慣用其中一邊乳房哺乳，不過這有機會令哺乳一邊的乳房出現鬆弛下垂，甚至皮膚萎縮，令單邊胸部變形，造成大小奶。

很多女生一發現有大細胸的問題時，都會立即想到用矯形內衣改善胸部問題。矯形內衣的原理是利用具有壓迫力及束縛力的內衣，將移位的脂肪以及變形的胸型「歸位」，透過長期穿著，改善胸型。有些矯形內衣可以根據個別的胸形問題，而度身訂造，從而提升包覆性和承托力，例如將其中一邊的罩杯加入薄墊，承托較小的一邊乳房。不過普遍的女生表示，初時穿著矯形內衣會有一定的壓迫感，需要一段時間適應，而且矯形內衣每隔3個月左右便需要更換，以配合胸部矯形的進度，因此要付出一定的金錢，較適合有預算的女生。

不少產後媽媽都會選擇餵哺母乳，除了可以給寶寶更多天然營養之外，還有助修身！但是其中一個哺乳的「後遺症」，就是容易出現大細胸，因為有時媽媽們覺得某一邊乳房的乳汁分泌較豐富，就會只讓寶寶吸吮其中一邊胸部，忽略了平衡哺乳的需要。其實嬰兒吸吮乳房有助疏通乳腺，減少乳腺阻塞及增加乳汁分泌，如果長期只用其中一邊乳房哺乳，會令單邊乳房越來越大，另一邊乳房就會越來越小，讓大小胸的問題變得更加嚴重，因此如果產後媽媽要保持胸部堅挺，就應該輪流用左右乳房餵哺母乳。

有些女生出現大細胸的問題，就會選擇用按摩胸部的方法，希望解決兩邊乳房大小不平衡的情況。中醫豐胸按摩亦屬於十分常見的美胸方法，中醫會透過針灸、按摩胸部的穴位，促進乳房的血氣循環，疏通乳腺，令較小的一邊胸部可以充分發育。至於進行豐胸按摩，則具有相似的功效，女生可以在家中自行配合適合的美容油或潤膚霜，沿著乳房周邊進行按壓，有助改善胸部的氣血循環，增加養分供應，令乳房有更多營養再發育，從而改善大小胸的問題。

胸圍內衣對女生而言是最貼身的衣物，不過卻並非所有女性都懂得如何選擇正確尺寸的內衣，其實胸圍有分成不同種類，例如鋼圈內衣 V.S. 無鋼圈內衣、薄杯內衣 V.S. 厚杯內衣等等。在挑選胸圍內衣時，必須要從尺寸、承托力、物料、舒適度等多方面作出考慮，千萬不要單純因為美觀或方便，而選擇不合身的內衣。正確的內衣，是絕不會為女生的胸部造成不適的壓迫感，也應該有充分的承托力，以減少乳房受地心吸力的影響，並可塑造堅挺的胸部曲線，穿上外衣後，胸部仍可顯示出豐滿、立體的線條。如果女士在佩戴胸圍後，發現敗下有副乳被擠出、背部有贅肉凸出、乳房被壓至變形等情況，便代表內衣的尺寸並不適合。