了解如何解決
胸部下垂
胸部下垂即刻老10歲?
每個女士都想擁有完美的身形,但最大的敵人就是胸部下垂!可是隨著年齡增長和地心吸力的影響,很多女性除下胸圍時,都會看到自己的胸部明顯下垂,失去彈性,非常影響女士的的自信心!導致胸部下垂的原因眾多,一起來看看了解更多,及早預防都有用!亦會教大家怎樣改善胸部下垂、外擴和副乳等的問題,想擁有完美身型的女士們,就千萬不要錯過啦,接著看下去啦!
乳房是由皮膚、纖維組織、脂肪組織、乳腺等構成,有些女生先天的皮膚比較乾燥,會容易因為水分不足而皮膚下垂,也就是俗稱的乾性皮膚。這類女生表面的皮膚彈性先天較為不足,很容易在年輕輕輕胸部就出現胸部下垂。
有先天性胸部問題,自然就有後先性因素而造成的胸部下垂。隨著年齡增長,人體的膠原蛋白會日漸流失,令胸部的皮膚失去彈性,研究顯示,女性25歲後胸部平均每年會下垂0.2cm,絕對不可忽視。除此之外,懷孕而造成的荷爾蒙變化、哺乳期乳房脹大,過後雌激素降回原先的水平之後,乳房會逐漸有萎縮、下垂的現象。
選擇正確尺寸的胸圍對於是否會引致胸部下垂十分重要,一個合適的胸圍可以為胸部提供良好的包覆感及承托力,但不少女生都沒有正確量度自己胸部的尺寸,單憑個人感覺就去購買內衣,但這樣很容易會錯誤買到不適合自己的尺寸!太鬆、太緊、罩杯太大太小等等,都會令到乳房變型、受壓和下垂,令到乳房一直晃動,最終導致胸部下垂變鬆的情況出現。
從小到大身邊人都教導要保持良好的坐姿、站姿,不要寒背、坐姿要直,這是因為姿勢除了會影響脊柱健康和體態外觀,還會導致胸部的淋巴循環系統受到壓迫,繼而影響到胸部範圍的血液循環,阻礙胸部的營養吸收,加速胸部下垂的情況出現。
女生在懷孕時身體會產生很大轉變,經歷荷爾蒙的巨大變化,女性的乳房尺寸會因激素水平而有所增長,乳房明顯較為腫脹,而隨著BB的誕生,產後媽媽需要餵哺母乳,在哺乳過程也會拉扯到胸部的組織,久而久之脂肪組織、胸部的皮膚也逐漸變得鬆弛,因此很常見到媽媽們的胸部出現下垂的情況。
隨著女士的年齡增長,人體是不可逆轉地出現老化的過程,女性25歲過後,身體機能開始減退,而內分泌性能下降,而胸部的組織和脂肪亦會隨之逐漸流失,造成胸部下垂的現象,這是自然老化的現象!
懷孕和產後媽媽
正如上面所提及到,懷孕會對身體造成很大的變化,對於懷孕和產後媽媽來說,是胸部下垂的高危人士。在懷孕的時期,女性的因荷爾蒙的變化,胸部乳腺會大幅度擴張、增生,使乳房變大,增加2 cup以上也是很常見,但受到地心重力影響,也很容易會變得下垂。而在生產過後,也很少見到母乳媽媽的胸部堅挺又有彈性,這是因為哺乳期間,胸部會不斷在脹奶和收縮,而BB在吸吮過程也會不斷拉扯乳頭,很容易令到媽媽的胸部下垂。
穿著不適合胸圍的人士
長時間穿著不合適的胸圍也會導致胸部沒有得到足夠的承托力,如果胸圍過大會令到乳房的肉在胸圍內上來回盪,胸部脂肪久而久之就會移位下垂,還有機會形成外八字胸、副乳等情況。除此之外,胸圍也有一定的壽命,穿得越久,內衣的束縛力就越弱,一般穿著3-4個月胸圍就會變鬆,穿太久的胸圍會導致胸型得不到足夠保護力,繼而下垂。
習慣趴睡人士
睡覺的姿勢也跟胸部健康是息息相關,有些女生在睡覺時習慣趴著睡,這樣除了對於胸部的血液循環有害之外,還會造成胸部皮膚鬆弛和向外擴張,喜歡趴著睡的女生絕對是胸部下垂的高危人士!
洗澡習慣不佳人士
洗澡的習慣也跟胸部下垂有關?這可是千真萬確,在洗澡的時候如果使用過熱的水來沖洗身體,過高的水溫會導致胸部皮膚變乾,當皮膚失去水分的時候,就會很容易造成胸部下垂。另外,有些女生有浸浴的習慣,如果水量過多,熱水蓋過胸部,或者喜歡浸很長時間,都會容易造成胸部下垂!
對很多女性來說,擁有完美的胸型是她們的目標,豐滿身形和美麗的胸部線條也會讓女性看起來更有女人味,因此如果女性出現胸部下垂,難免會出現自我懷疑及信心低落的情況,長遠還可以導致女性出現壓抑、煩躁和情緒失控等的情況出現!
愛美是女生的天性,相信每個女生都想穿著漂亮又時尚,但如果胸部下垂,穿衣上也會出現很多限制,想像一下在穿上三點式泳衣的時候,卻看到胸部下垂得很利害,實在是十分嚇人!而且穿小背心等較貼身亦服的時候,從側面看起來胸型亦不會好看,以至在衣服的選擇上較少!
平日裡姿勢不正確,例如是寒背、蹺腳,這些不良動作會影響到胸部肌肉的血液循環不良,導致胸部下垂、小胸,也可能會傷害到脊椎的健康!長時間的姿勢不正確會導致頸椎變向前凸,形成烏龜脖,也有人經常腰痛或是檢查出骨盆歪斜,影響絕對不可以少看!
通過按摩和刺激胸部的穴位,是可以暢通乳腺和淋巴,促進胸部周圍的血液循環,從而令到胸部更緊實有彈性,令胸型更集中豐滿,改善到胸部下垂的情況。而進行的方法也很簡單,只需要在每天洗澡後,塗抹自己喜歡的按摩油和乳液在胸部周圍的皮膚,以胸部為中心用手指腹輕輕地打圈按摩,並按摩至腋下。除此之外,還可以用「L字型」方式指節由腋下來回推回胸骨位置5次,這個動作可以暢通到周邊乳線,預防胸部外擴的情況出現。
女士選擇一個適合自己的胸圍是非常重要的,這是一個很大的學問,如果為了舒適而故意選擇比較鬆的胸圍,胸圍跟乳房的空隙過大,會導致胸部得不到足夠的保護力,從而令到胸部下垂!在選擇了一件合適的內衣之後,穿著時將腋下及背部多餘的胸部脂肪撥進胸圍罩杯之中,確保胸部脂肪穩穩地在胸圍之內。而胸圍的肩帶也不適宜過幼,胸圍沒有為胸部提供足夠的承托力,而隨著胸圍穿著得太久,肩帶也有機會變鬆,適時調較扁帶的鬆緊度也有助改善胸部下垂的情況。
日常裡的生活習慣是很影響到胸部健康的,女生的胸部是需要細心呵護的,想要胸部保持堅挺好看,就提供身體所需營養,不過度節食,多吃含有優質蛋白質的食物例如雞肉、深海魚類等等,都能使胸部獲得足夠的養分。除此之外,雖然進行美胸運動是有助訓練到胸肌,使得胸部肌肉更加堅挺,有效預防胸部下降。
胸部下垂讓女生非常困擾,不少女生都對此束手無策,雖然進行美胸按摩和運動是可以改善胸部下垂,但卻並非能立即見效,想要更快捷有效地使胸型重拾堅挺有彈性,不如嘗試非入侵性的豐胸方法,即New Beauty 的B6 升級豐胸療程,過程無痛無創,不會對皮膚造成任何損傷,通過刺激胸部穴位,就可以令到胸部自然擴大、升cup,同時解決副乳、胸部下垂、外擴胸等常見胸部問題!
Step 1
利用無入侵性的美胸儀,在胸部相關的乳線及穴位進行按摩,從而促使胸部的血液循環及營養吸收,促進胸部再次發育
Step 2
療程能夠將胸部及背部的脂肪,以及移位的脂肪重新推至胸前,收緊副乳及厚背,令胸型回復集中堅挺
Step 3
經穴位刺激過後,胸部會持續地增大,達至自然美胸及及豐胸的效果,塑造3D立體胸型。
胸部自然升Cup²
提升胸型²
無須打針食藥¹
無痛無創 無入侵性¹
療程前
療程後
專業皮膚分析 及
Ultra V Lift Pro 無針埋線療程
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胸部下垂可以吃甚麼食物改善?
如果想胸部保持圓潤堅挺,除了定時按摩胸部和做美胸運動之外,還可以通過食療法來提供更多的營養給胸部,很多食物都有助於調整女性賀爾蒙之餘,同時刺激胸部的成長。例如是海帶,含大量的碘,可以促使卵巢濾泡黃體化,調整女性的內分泌;另外乳製品如牛奶、芝士也含有豐富的維他命B和鈣質,有助於乳腺發育,多吃這些食物可以提供足夠的養分給胸部,令到胸部upup有彈性!
進行美胸運動有效嗎?
做運動是其中一種可以改善胸部下垂的方法,而進行這些美胸運動也不一定要到健身室,在家也可以輕鬆做得到,像是伏地挺身、啞鈴運動及撐體向上等等,都是適合鍛鍊手臂及胸部,幫助胸型集中的運動。除此之外,一些簡單的熱身運動也可以幫助訓練到胸前肌肉,先把雙手合掌放在胸前,接著向後慢慢延伸,然後挺胸再於背後交握雙手,這個動作可以感受肩膀與胸口慢慢地得到伸展,隨之便可以放鬆到緊繃的肌肉。
胸部下垂有甚麼原因呢?
胸部下垂出現的原因很多,除了因為年齡增長之外,穿著不合適的胸圍也有很大影響,有些女生不喜歡穿著太緊的胸圍,覺得會帶來拘束感,為了舒適而穿著過鬆的胸圍,會令到胸部得不到足夠的保護力,久而久之胸部就會因而下垂和外擴。
有甚麼療程可以快速地使胸部重回堅挺?
進行 B6 升級豐胸療程是一個有效的方法。B6 升級豐胸療程透過刺激胸部生長、改善移位脂肪、提拉胸部肌肉三大方面,幫助提升胸型,令胸部線條變得堅挺豐滿。療程以豐胸儀器激活乳腺生長及荷爾蒙分泌,增加乳房脂肪的密度,另外將已經游走至腋下及背部的脂肪重新推回至胸前位置,使胸部重新變回堅挺有彈性,杜絕胸部下垂!
B6 升級豐胸療程療程安全嗎?有沒有副作用?
B6 升級豐胸療程作為一個無痛無創的美胸療程,在過程中不會對皮膚造成任何創傷性,因此也沒有恢複期,在進行療程過後,便可以如常地生活和工作了。 B6 升級豐胸療程作為一項天然的美胸療程,完全不用服藥打針,通過調整女性體內荷爾蒙來達至美胸效果,因此不用擔心有副作用的出現!