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了解如何解決
洗鼻/洗鼻器
打鼻鼾是因為鼻竇炎、鼻敏感？洗鼻有用嗎？
洗鼻是改善鼻竇炎、鼻敏感、慢性鼻炎的常見方法，市面上的洗鼻器也愈加先進，但對於洗鼻這紓緩鼻部不適及炎症的方法，用家的評價卻十分兩極，很多人在洗鼻後反而會令鼻水、鼻涕增多，更有甚者會因為洗鼻時無法排水、耳朵進水而驚慌！到底鼻子不舒服的時候要不要洗鼻？今次就跟大家一一說清楚吧！
洗鼻，是一種民間保健行為，也可能來自醫生的建議。洗鼻的原理很簡單，只需要將生理鹽水從一邊鼻孔送進鼻腔中，然後讓水自鼻腔中流出來，重覆洗幾次以洗走鼻腔內部的多餘分泌物，如細菌、髒污及引起鼻敏感的過敏源等，以快速紓緩鼻部的不適狀態，減少黏膜炎症，幫助緩解鼻塞。要注意的是，洗鼻器只能短暫紓緩不適，是治標的方法，主流治療鼻炎的醫藥仍以類固醇成分為主。
洗鼻的好處有些什麼？主要是洗走花粉、PM2.5粉塵及其他過敏源，令過敏性鼻敏感、過敏性鼻炎可以得到緩解，亦可以洗走因刺激而產生的過多鼻水、鼻涕。
對付慢性鼻竇炎，很多病患者都人手一支洗鼻器，因為洗鼻除了將鼻腔內的細菌、污垢等沖出之外，也可以軟化黏稠的分泌物與鼻涕，以及恢復鼻腔濕潤。要注意的是，有研究顯示，以生理食鹽水沖洗鼻子，其實與按摩鼻腔所有來的紓緩效果並沒有太大差異。
洗鼻不是治療方法而是保健方法，因此鼻子健康不好，或有鼻竇息肉、鼻敏感、慢性鼻竇炎等問題的人到了空氣感染嚴重、空氣品質不佳、轉季時節可清洗鼻腔以保持呼吸道的整潔，在鼻涕較多、鼻腔手術後也可以使用洗鼻器去輕輕沖洗走異物、血塊等。
鼻塞時不能洗鼻！可能會令黏膜受傷！
當鼻塞時，鼻腔的通道可能受到阻塞，令洗鼻液無法順利流過鼻腔，並且停留在鼻腔或鼻竇中。這種停留可能成為細菌滋生的溫床，增加感染風險。而且在鼻塞的情況下，洗鼻液可能無法順暢流通，這會對已經腫脹和敏感的鼻黏膜產生壓力，令其不適疼痛，甚至損傷。而且鼻塞時洗耳會增加耳道的壓力，由於鼻塞時鼻竇和咽鼓管的通氣不良，洗鼻會對中耳造成壓力，可能引起耳痛或加重已有的耳部問題。
很多人以為鼻鼾是因為「鼻塞」，但其實鼻鼾的背後原因可以有很多，甚至不是單一的原因而是綜合性質的。當中包括鼻中膈偏曲、鼻息肉或其他鼻腔結構異常，異常結構會讓洗鼻液無法順利通過鼻腔流出來，這種滯留容易令鼻腔成為細菌的溫床，反而增加感染的風險。
當鼻腔黏膜脆弱或受損時，使用洗鼻器進行鼻腔沖洗可能會對這些敏感區域造成額外的物理刺激或壓力，從而導致黏膜進一步損傷或出血。如果鼻黏膜已經受損或有裂傷，使用洗鼻器會使外界細菌更易於侵入鼻腔和鼻竇，增加受感染的機會。而且洗鼻時會刺激黏膜，從而增加鼻水。
因為眼鼻口耳是相通的，鼻腔和耳朵通過咽鼓管相連，若有耳部感染（如中耳炎）或耳部容易感染的人，使用洗鼻器可能導致耳壓增加，令耳部疼痛不適，甚至令感染波及到耳朵。想用洗鼻器的人士，最好先一步諮詢你的醫生，在感冒鼻塞的時候可能更不應用。
洗鼻方法雖然看似簡單，人人都可以用，甚至不需要電動或專業的洗鼻器材。但其實，洗鼻也有多種限制！例如洗鼻器需要適當的清潔和維護，以避免細菌或霉菌的積累。如果洗鼻器不衛生，使用它可能增加感染的風險。而且使用非無菌的水或不當比例的鹽水溶液可能導致鼻腔刺激或感染，使用洗鼻器時的錯誤操作，如施加過大壓力或不正確的角度，可能導致液體進入耳道或引起鼻腔或鼻竇的進一步不適。
我以為係鼻敏感令我有鼻鼾，一開始洗鼻好似好有效，但愈洗就愈多鼻水！之後睇醫生發現我有鼻鼾、喉嚨痕係因為吊鐘太大！
10年鼻鼾患者 Lora
Fotona 4D 鼻鼾槍療程
Step 1
專家首先利用智能檢測儀器對鼻鼾的嚴重程度進行測試，同時檢查口腔內組織的結構，以評估是否存在組織鬆弛的情況。此外，在療程中會確定最佳的治療位置，以便針對性地進行治療措施。這一系列的檢查有助於制定更為精確和有效的治療計劃，從而有效地改善或解決鼻鼾問題。
Step 2
通過專利的鉺：YAG激光技術，刺激口腔組織生成膠原蛋白，進而使軟顎變得更緊緻，並可以有效地收縮軟顎和懸雍垂，有助於強化口腔結構，令軟組織不再腫大或下垂而阻礙呼吸道。
Step 3
懸雍垂和軟顎經過緊緻治療後，會逐漸變得更加緊實，從而減少因口腔組織過度鬆弛導致的呼吸道阻塞。這一改變有助於恢復呼吸道的暢通，有效改善鼻鼾問題，並進一步提高睡眠質量。這種方法不僅直接解決了阻塞的根本原因，還能長期維持呼吸道的健康狀態。
速效改善鼻鼾²
專利激光技術¹ ³
提升睡眠質素²
非入侵性 無創無痛
Fotona 4D 鼻鼾槍療程
原理
採用專利鉺激光，刺激口腔組織增生膠原蛋白，緊緻及提升軟顎，收縮吊鐘及軟顎，減少呼吸道受阻
持久度
口腔組織收緊後，改善鼻鼾的效果十分持久
見效時間
完成療程後即時收緊口腔軟組織，待膠原蛋白持續增生，止鼻鼾效果更明顯
安全度
無痛無創，不會引致痛楚，睡眠時亦不會有不適感
洗鼻器
原理
手動洗鼻器：使用擠壓塑膠瓶產生的壓力注水；電動洗鼻器：提供穩定的水流，能防止鼻腔內沖洗過的污水回流造成感染。脈衝洗鼻器則在在電動洗鼻器的基礎上提供脈衝水療，療效更佳
持久度
只具短暫時間的功效
見效時間
使用時會即時見效，停用便會失效
安全度
水流太強會衝破或損傷鼻黏膜或鼻腔組織，或耳朵進水後誘發中耳炎
專業皮膚分析 及
Ultra V Lift Pro 無針埋線療程
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洗鼻的原理是什麼？
洗鼻器的工作原理是利用鹽水溶液沖洗鼻腔，有助清除鼻腔內的塵埃、花粉、過敏原及病菌。使用時，鹽水從一個鼻孔流入，經過鼻腔和鼻竇後，從另一個鼻孔流出，從而達到清潔鼻道、減少炎症、緩解鼻塞等效果。這種方法是一種物理療法，沒有藥物成分，只適用於日常保健及在醫生的建議下預防和治療相關的鼻部問題。
洗鼻如何正確進行？
首先清潔雙手，然後將生理食鹽水倒入鼻腔沖洗瓶中，並調整水溫至30-35°C，或者按照指示將專用洗鼻鹽加入溫開水中，搖晃瓶身使鹽粉充分溶解。低頭靠近水槽，嘴巴微微張開並用口呼吸。保持瓶口對準鼻孔，輕壓瓶身讓半瓶鹽水進入鼻腔並從另一個鼻孔流出。完成一側清洗後，用紙巾輕輕擤鼻即可，不要捏鼻子。清潔完兩邊鼻孔之後，可輕搖頭部並慢慢吹氣，以確保鼻腔中的液體完全排出。最後用清水徹底沖洗洗鼻器，然後放在通風處晾乾。
洗鼻要使用什麼工具？
洗鼻的工具不多，只需要生理鹽水跟手動洗鼻器，手動洗鼻器利用擠壓塑膠瓶產生壓力來注水，但由於水流不穩，可能存在衝擊鼻腔黏膜的風險。還有現在盛行的電動洗鼻器，電動洗鼻器的最大好處是可以能提供穩定的水流，具有較高的安全性，並預防沖洗後的污水回流，降低感染風險。脈衝洗鼻器是最新式的洗鼻器，具備更柔和的水流並提供脈衝水療，因此療效與使用體驗更好。
洗鼻可能帶來的副作用？
洗鼻只是輔助式的保健，現在主要解決鼻部問題的是藥物。而洗鼻一天進行1-2次即可，洗鼻時可能會發生以下風險：1. 流鼻血：過於頻繁或用力過大的洗鼻可能導致鼻腔黏膜受損，增加流鼻血的風險。2. 耳朵進水：如果用力過猛或姿勢不正確，液體可能流入耳朵，導致耳痛、耳癢或中耳感染。3.水無法排出：若在洗鼻過程中水無法排出，滯留在鼻腔內，那很可能是由鼻中膈彎曲或鼻息肉引起的，不建議繼續使用洗鼻器。
如何長久改善鼻鼾問題？
鼻敏感、慢性鼻竇炎、鼻塞等等都可以誘發鼻鼾，很多人想利用洗鼻去減輕鼻塞及鼻鼾，但其實鼻鼾不一定與鼻腔阻礙有關，因為呼吸道包括鼻部跟嘴部，當喉部組織如扁桃腺肥大、「吊鐘」肥大、肥胖、肌肉鬆弛等也會誘發鼻鼾，洗鼻沒對此沒有幫助！New Beauty 的 Fotona 4D 鼻鼾槍療程利用專利的鉺激光技術，能夠促進口腔組織膠原蛋白的生成，收緊並提升軟顎、縮小懸雍垂和軟顎，從而防止睡覺時呼吸道阻塞，減少鼻鼾的發生機率。該療程無痛無創，不需要額外工具即可有效改善鼻鼾問題，效果持久，讓你從此「一覺瞓天光」！
