了解如何解決
暗瘡
暗瘡雖名為青春痘
但成人暗瘡先最難搞!
暗瘡不止困擾無數青春期男女,還有成年人!比起青春期爆發的暗瘡,連綿反覆不斷的成人瘡更難找出原因,所以也更難斷尾!有言暗瘡其實是身體發出的健康警號,長在臉上不同位置的暗瘡反映了不同的身體問題!即看以下暗瘡地圖!
暗瘡青春痘好發在額頭位置,即使你不留瀏海、又額外注重額頭皮膚的清潔,可能也無法抑止額頭生瘡。因為額頭反映出心、肝的健康問題,有中醫認為心火過盛、思慮過度及肝臟積聚過多毒素會導致額頭暗瘡大爆發。要改善額頭暗瘡就先要調整生活習慣,早睡早起為其一、找出令你失眠或思慮的壓力根源並解決是其二。
只有左面或右面反覆生暗瘡?因為兩邊臉頰生瘡的原因大不同!左面生瘡代表肝功能不暢,致使血液循環變差、排毒功能受礙,這可能是肝鬱氣結所導致的,需要解開心結及早睡早起;右面生瘡代表肺火上炎,通常伴隨喉嚨乾痛、有痰、口乾口苦及口氣大的症狀,須戒辛辣重口味食物,少煙少酒並多做帶氧運動改善肺部健康。
有些女士的嘴邊、人中及下巴位置經常性生暗瘡,但那並不是青春的象徵,卻定時與月經一同出現,除了與內分泌及雄性荷爾蒙水平高有關之外,也可能與消化系統及腎功能有關。建議經常性下巴、頸項生暗瘡者宜放鬆心情,早起早起並要多喝水,而且飲食盡量清淡,多吃高纖維食物以維持定時排便的習慣。
鼻子暗瘡其實很常見!作為神經密集的地方,鼻頭、鼻樑或鼻翼生暗瘡不止疼痛而且非常惹眼,十分影響女生外觀。作為臉部最突出的地方,鼻子的毛孔偏向粗大,而且油脂的分泌較多。從中醫角度來說,鼻頭生瘡與脾胃熱氣有關,一旦消化不良、積食於胃就十分容易有胃火問題,要改善鼻生暗瘡的問題,要先調理好脾胃,盡量飲食定時及消淡,不要刺激胃酸分泌。
雖然「熱底」人士較容易生暗瘡,但生暗瘡的原因絕不止「熱氣」那麼簡單,而且有中醫表示其實八成香港女生都是上實下虛的體質,雖然吃點熱氣食物就會上火、喉嚨痛,但卻怕冷且手腳容易冰冷。若暗瘡顏色偏鮮紅、發炎速度很快而且伴隨灼痛痕癢,很快就出現膿頭,這種暗瘡的的改善方式要先從飲食入手,宜戒除一切濕熱刺激及辛辣食物,並且必須多喝水。
瘀紫色暗瘡、石頭瘡其實比鮮紅色暗瘡更難處理,多數因為血液循環差、血氣運行不暢引致,具石頭瘡的人多數具新陳代謝差的問題,令瘀血滯留不散形成肌底深層發炎的膿瘡。這類型的暗瘡會較為平坦或微微突起,而且可能沒有膿頭或膿頭十分細小,即使清理膿頭也可能不會消下去,而且多數會留下深色痘印。若具石頭瘡問題,最好早睡早起及飲食清淡,有條件的話進行適量有氧運動促進血氣循環,但最好不要亂吃補品,以免鬱結生熱、愈補愈生暗瘡。
很多女生在月事前會大爆瘡,而爆瘡位置多位於下巴、頰邊及頸項等,甚至嘴上位置也會有。這是因為月事前夕荷爾蒙會變得較為紊亂,雄性荷爾蒙水平增多,令油脂分泌同時增多,而同時皮膚的新陳代謝會變慢,導致毛囊容易被油脂堵塞,令生暗瘡的機會大增,若毛囊腺發炎在肌底較深位置,就會形成石頭瘡。
即使休息足夠、早睡早起兼飲食清淡也有生暗瘡的機會!因為情緒及心理的壓力荷爾蒙也會導致身體起變化,並且令免疫力下降。雖然休息充足會令身體更健康,但嗜睡其實也是抑鬱的表現,若不解開心結的話會影響荷爾蒙分泌,令暗瘡反覆生不停,想改善皮膚的話以解開心結、化解肝鬱及思慮過度為佳。
其實被暗瘡困擾的成人較少會忽略護膚,反而會過分護膚或護膚不當,最經典的莫過於過分洗面及過度控油及磨砂,過分折騰肌膚會令本來就不太健康的皮膚屏障更加坑坑洞洞,過分控油會令皮膚乾燥及容易過敏,頻繁磨砂及過度洗面都會鏟走天然的皮脂屏障,令肌膚容易過敏發炎,而不健康的肌膚便是容易生暗瘡的肌膚。
青少年較易犯的錯誤便是忽略護膚,最常見的就是沒有塗抹防曬,讓紫外線一再直接殘害肌膚,導致膠原蛋白加快老化及流失,肌膚含水量下降,令皮膚乾燥易敏感,更容易出現炎症;此外沒有適當控油,讓青年時期分泌特別旺盛的油脂覆蓋在臉上,與塵污黏連令角質死皮難以褪走,多餘死皮容易堵塞毛孔,形成暗瘡。
壓力大人士
港人的工時長,再加上OT之後就沒什麼自己的時間,有很多工種如新傳媒等沒有真正的下班時間。長久不能放鬆的身心會令壓力荷爾蒙水平增高,即使在飲食上口味清淡,但還是會因為皮膚的油脂太多而堵塞毛孔導致生暗瘡,青春期過後的青春痘反而更難處理斷尾。
油性皮膚人士
先天性油性肌膚的人比其他肌膚的人更容易具青春痘、成人暗瘡的問題,而且別以為油性肌膚不會過敏,油性肌膚人士的皮膚也會因屏障缺失而過敏發炎,進一步增加生暗瘡及暗瘡惡化的機會。天生油脂腺旺盛的女生要著重於適當的角質護理及控制飲食,以免刺激油脂進一步分泌。
月經失調人士
除了生活壓力之外,月經失調紊亂甚至不來經都會令暗瘡長不停,而且暗瘡還多數長在嘴上、嘴邊、下巴及頸項等位置,而暗瘡問題影響外觀也會令女生心情低落,令壓力荷爾蒙飆升,形成惡性循環,而每月一次在月經來臨前,皮膚情況就會跌入谷底,也會在臉上形成密密麻麻的痘印。
熬夜人士
老實說,具暗瘡問題的人士都會自發性「戒口」,希望能盡快與暗瘡分手,所以成年暗瘡肌的人飲食都特別清淡,但很可惜很多港人難戒「熬夜」,因為工作加上OT令私人時間太少了,所以不捨得睡覺,三更半夜還在床上滑手機。皮膚若沒有得到充足的休息,新陳代謝就會變得緩慢、更難以對抗暗瘡炎症。有沒有發現熬夜後第二天早上照鏡,會發現自己的皮膚都鬆弛下垂了?試想像連續熬夜多天,長期睡眠不足對肌膚的傷害會有多大。
暗瘡之所以稱呼為青春痘,是因為青春期是好發暗瘡的時期,但也有不少人從十多歲長暗瘡長到三十多歲還沒有斷尾。而一般患有嚴重暗瘡的女生大多都有自信低落的問題,對人格形成有所影響,更會長期及反覆帶來尷尬、沮喪、難過及憤怒等情緒,嚴重影響心情及社交關係,所以治療暗瘡是有其急切性的。
即使不進行任何皮膚的護理,暗瘡印也會隨著皮膚新陳代謝而褪走,但隨著年紀增長,皮膚代謝也會減緩,導致暗瘡印久久不褪。而暗瘡患者的痘印還沒褪乾淨,新的暗瘡又出現了,密密麻麻的痘印會導致「爛面」,在陽光之下更是難看,而嚴重的暗瘡會損害到真皮層,凹凸洞是永久性的疤痕,後續要花更多心力跟金錢去處理凹凸洞,而且也不能令皮膚完全回復原樣
中醫角色認為暗瘡是身體的健康地圖,當暗瘡出現的時候代表某個臟腑已經出現亞健康的問題了。暗瘡的顏色及形態都會反映出身體的狀態,而石頭瘡作為最難處理的暗瘡,反映了身體氣血鬱結、經絡不通的問題已頗為嚴重。因此去治療暗瘡也是間接找出健康問題的根源,除了皮膚之外,還能提升整體的身體健康。
早睡早起雖然是老生常談,但對暗瘡患者來說其實是至關重要的,因為皮膚細胞也需要修復時間,皮膚每天都會受紫外線及抗氧物的攻擊及傷害,而在睡覺的時候就會進行消炎修復,皮膚細胞進行分裂及新生,若缺乏睡眠就等於縮短扼殺了皮膚自癒的機會,皮膚自然就難以「重啟」。
進行有氧運動對於氣血運行不好、肝鬱無結而形成的瘀血瘡、結節瘡特別有效,因為有氧運動會令心跳加快、血氣急速運行,令停滯遲緩的血液循環加快,積聚於下半身的多餘水分也能循環回上半身,有效去水腫去濕重,對於瘀血暗瘡有非常不錯的改善效果,可惜都市女生較少有時間及精力體力去定時運動。
由於面部或身體的暗瘡可能反覆長在同一個位置,因此不少人會認定暗瘡反映了臟腑的健康狀況,也更願意進行中醫治暗瘡的療程,中醫治暗瘡包括服用處方中藥、針灸、拔罐及中藥面膜美容療程等。對暗瘡患者來說,中醫著重於先調整身體狀況、提升免疫力後自行清瘡,所以須時甚久,不適合沒有耐心及時間金錢成本較低的患者使用。
其實解決暗瘡問題方法不是單行道,可以內外兼修、多管齊下,在調理身體內部方面,可以調整生活習慣及飲食習慣,或服食中藥去慢慢改善體質,提升身體的免疫力;而外在方面最好聽取專家意見,不然容易因護膚不當、過分控油及去角質而令暗瘡問題更差。在去角質及控油補濕方面,可以用暗瘡分手療程,其核心技術「真空磨皮」有效無痛溫和帶走35mm死皮,重整肌膚的角質屏障,從根源改善暗瘡問題。
暗瘡的原因眾多,因此處理暗瘡的方法不是非黑即白,最好內外兼修!在外在方面,New Beauty 的暗瘡分手療程的核心技術就是「真空磨皮」,真空磨皮可無痛無創,用科學的方法溫和帶走多餘死皮,以此保持毛孔暢通,預防暗瘡形成兼加速去痘印!
Step 1
我們的暗瘡專家會為你進行專業的皮膚分析,再制定你專屬的去暗瘡療程,在你的同意之下,進行基本的面部清潔後就會開始暗瘡分手療程。
Step 2
療程會使用真空磨皮技術,溫和無痛地帶走皮膚表面的老廢角質,令毛孔可以「深呼吸」;而另一個探頭會於底層導入醫學淨肌補濕精華,為皮膚深層補水,平衡皮膚的油脂分泌。
Step 3
進行療程之後,皮膚的角質代謝會回復正常,而導入肌底的淨肌補濕精華會刺激膠原蛋白增生,因此療程後一段時間,皮膚仍會持續增生膠原蛋白,有效提升肌膚的健康度、加速炎症消褪。
去除多餘角質及油脂²
真空磨皮去痘印¹
預防暗瘡再生²
無創傷性 不傷皮膚²
療程前
療程後
專業皮膚分析 及
Ultra V Lift Pro 無針埋線療程
讚好專頁
送美白保濕面膜⁺
Date should not be before minimal date
暗瘡有哪些常見成因?
暗瘡最常見的成因是皮膚毛孔的油脂分泌過於旺盛,當油脂過多時,會容易堵塞毛孔出口,令油脂污垢難以排出,漸漸積聚在毛孔之中,滋生暗瘡菌。毛孔下的皮脂腺受到暗瘡菌影響,便會導致皮脂腺發炎、含膿,結果就從毛孔底層形成暗瘡。另外不要以為只有油性皮膚會是暗瘡的「常客」,如果皮膚過於乾燥的話,也會促進皮膚的油脂不正常的過量分泌,由於毛孔會分泌適量的油脂以保護皮膚,當皮膚的正常油脂被洗走時,毛孔就會誤以為皮膚沒有足夠滋潤,結果分泌更多的油脂,因此而增加堵塞毛孔、形成暗瘡的機會。除了皮膚膚況外,身體的內在條件也有機會令暗瘡爆發,例如女士出現荷爾蒙失調的話,也會因為荷爾蒙分泌的影響,導致油脂分泌旺盛,或是在面部出現一粒粒沒有膿頭的石頭瘡。
為甚麼會形成暗瘡印?
許多人認為暗瘡印是暗瘡的「必然附屬物」,當暗瘡凋謝後,不論有沒有傷口,都會形成暗沉瘀黑的暗瘡印。暗瘡印是由於本身暗瘡位置出現黑色素積聚,令皮膚變得暗沉,而令皮膚分泌出黑色素就是因為出現暗瘡傷口。基本上暗瘡形成時,正是代表暗瘡位置的皮膚正在發炎,在痊癒的過程中,皮膚色素細胞會受到刺激分泌出黑色素,以保護皮膚組織,為了修補皮膚組織,黑色素會在暗瘡位置中積聚,慢慢形成了顯眼的暗瘡印。如果在暗瘡的痊癒過程中,用手強行擠壓暗瘡,或者用暗瘡針等工具刺破暗瘡,令皮膚留下傷口,就會增加黑色素的分泌,嚴重的話更會令皮膚組織受損而凹陷或凸起,形成凹凸洞或暗瘡疤痕,就會比普通暗瘡印更難處理。
如何減少暗瘡出現?
暗瘡與日常的皮膚護理有緊密的關係,如果是油性肌膚的話,便要注重皮膚的清潔,尤其要定時去角質,減少角質層在毛孔出口上堆積的機會,可以每星期使用一至兩次去角質面膜或磨砂膏,幫助清除皮膚表面的老廢角質,減少毛孔堵塞的機會,避免暗瘡滋生;同時亦需要按照個人肌膚需要,選擇適合的護膚品,例如乾性皮膚應該揀選以補濕成分為主的產品,加強為肌膚補水,減少肌膚因為過於乾燥而分泌過量油脂的機會,自然就可以降低暗瘡出現的機會;除了皮膚護理之外,注重日常飲食和作息習慣都十分重要,經常進食刺激、辛辣、油膩、煎炸的食物都會促進皮膚的油脂分泌,日夜顛倒、長時間熬夜都會令皮膚質素變差,增加皮膚發炎的機會,所以想杜絕暗瘡發生的話,最好以清淡飲食為主,以及穩定作息,保持健康的生活習慣。
使用暗瘡貼可以預防暗瘡印形成嗎?
很多人都會在生暗瘡時,使用暗瘡貼黏貼在暗瘡位置,吸出暗瘡內的膿頭,迅速令暗瘡凋謝。這麼多人使用暗瘡貼的原因,是由於使用方便,只需要在暗瘡位置上貼上一塊,睡了一覺後就會發現暗瘡貼上吸附了白色的膿頭,不會有任何痛楚之餘,暗瘡又可以在短時間內變得平伏,因此成為不少人的「去暗瘡恩物」。近年有不少暗瘡貼聲稱更有預防暗瘡印形成的功效,指暗瘡貼中加入了酸性護膚成分,能夠加速皮膚的新陳代謝,減少暗瘡印形成的機會。不過暗瘡貼主要功能還是令暗瘡更快癒合,而且大部分暗瘡一旦形成,就代表皮膚底層出現傷口,癒合的過程中少不免會促進黑色素分泌,因而形成暗瘡印,因此單單利用暗瘡貼來預防暗瘡印出現未必會有明顯效果。
我適合使用酸類護膚品去暗瘡嗎?
果酸、A酸、水楊酸、杏仁酸等酸類護膚品,近年受到暗瘡性皮膚的人士歡迎,許多用家都指酸性護膚品可以令暗瘡更快凋謝,而且定期使用更可以改善膚質,減少粉刺、黑頭、暗粒等形成,以及有助減淡暗瘡印色素。眾多酸類護膚品之中,以果酸及A酸最受歡迎,不少去暗瘡產品之中都會加入果酸成分,有助促進肌膚代謝,加快角質層剝落及暗瘡凋謝,亦有美容院推出果酸去暗瘡及日常保養療程,避免老廢角質層積聚,減少暗瘡、黑頭、粉刺等形成。另外,A酸多指口服A酸療程,通常是由醫生處方給暗瘡問題嚴重的人士使用,A酸會令皮膚的皮脂腺萎縮,從源頭減少油分分泌,同時促進角質層代謝,減少毛孔堵塞的機會,雖然A酸治療暗瘡的成效顯著,但是在服食A酸的初期,會經歷一段暗瘡爆發期,時間長久因人而異,而且有可能引致肝功能異常,因此需要定時監察肝功能指數,最重要的是,口服A酸的去暗瘡療程屬於醫生處方藥物,各位女士切勿胡胡亂購買A酸藥物自行服用,以免對身體健康造成影響。
【黑頭】黑頭粉刺怎麼清?90%人都犯過的誤區,難怪黑頭沒完沒了!一文帶你認識黑頭的對手 + 傳授正確去黑頭SOP
【粉刺】【粉刺】如何分辦粉刺、黑頭及暗瘡?如何有效去粉刺?一文認清粉刺的成因及類型!
【口罩肌】【口罩肌】戴口罩令下巴、鼻頭、臉頰生滿暗瘡?口罩導致的石頭瘡點處理?如何改善口罩肌的皮膚敏感問題?
【囊腫型暗瘡】【囊腫型暗瘡】一文了解囊腫型暗瘡成因、類型、成因,推介CP值最高的治療方法!
【暗粒】【暗粒】口罩焗到生暗粒?立即了解暗粒4大成因!必讀去暗粒終極對策!
【毛孔粗大】【毛孔粗大懶人包】油性V.S.乾性毛孔有何分別?認識粗大毛孔的4大成因!了解各種有效的收毛孔方法!
【油性皮膚】【油性皮膚】4大原因令你變成油性肌!即學油性皮膚護膚技巧 + 送你K.O.暗瘡的致勝之道!
【油脂粒】油脂粒應不應該動手擠?真相:亂擠隨時留下大窟窿!一文教你正確處理油脂粒,滅跡不留疤!