痘坑

具「姨媽痘」人士

所謂的「姨媽痘」、「月事痘」在每次生理期前都會光臨，讓不少女生煩不勝煩！西醫認為這是月事前雄性荷爾蒙水平拉高、導致油脂分泌增多所致，而中醫認為這種暗瘡與腎及子宮的健康有關。不管如何，姨媽瘡多數為石頭瘡、結節囊腫型暗瘡，發炎位置位於肌膚底層、炎症一般也較為嚴重，極容易損傷真皮層形成痘坑。

缺乏運動習慣人士

中醫認為結節囊腫型暗瘡、瘀血瘡及石頭瘡等與血氣不暢、陰虛火旺有關，而香港女生在辦公時間內多數久坐，並缺乏運動，易令身體的新陳代謝速度、變慢血液循環遲緩，不止容易誘發較嚴重的暗瘡，也會令已成形的痘坑難以修復，因為皮膚細胞的分裂速度太慢、膠原蛋白難以增生，致令痘坑不易被撫平。

不防曬人士

肌膚抗老有兩個重點：補濕及防曬。讓皮膚極速老化的原兇是紫外線傷害，紫外線會令膠原蛋白加速老化流失、變得脆弱，皮膚因此無法鎖緊水分、變得乾燥而敏感。若膠原層變得薄弱，當暗瘡出現時就更容易形成痘坑，而且會令痘印更為深色、出現色素沉澱問題。

嗜甜人士

大家都知道糖分會令炎症加劇，但當中的原理是什麼？原來攝取糖分會令身體的胰島素水平激增，胰島素水平增加會拉高雄性荷爾蒙水平，導致油脂分泌增加，令暗瘡更容易形成；而糖分亦會阻礙膠原蛋白形成，當新膠原蛋白的合成受礙或更新速度太慢，凹凸洞就容易「定形」，也增加了後續治療的難度。