【荷爾蒙失調】男士這4症狀要警惕！別不當一回事

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荷爾蒙失調

【荷爾蒙失調】滿面暗瘡、黑頭…恐男性荷爾蒙失調！4大症狀需警惕！

受夠荷爾蒙失調引起的暗瘡問題？

我們常聽到的荷爾蒙瘡是甚麼？你知道不止女士會長荷爾蒙瘡，連男士都會！荷爾蒙失調跟暗瘡息息相關，有時捱夜、壓力、飲食都可以影響導致荷爾蒙失調，不但情緒低落、暴燥，面上還因而生出數之不盡的暗瘡，不好好處理，還會演變成無法挽回的永久性疤痕，到時哭也沒用了！所以，先好好了解一下何為荷爾蒙失調，如果因此而長暗瘡，又要怎樣處理和解決！

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荷爾蒙失調症狀

皮脂分泌過盛

荷爾蒙在身體的日常運作扮演重要的角色，許多細胞間信息溝通都依賴荷爾蒙來進行，例如是生長激素、甲狀腺，會通過血液運送身體各處，但當荷爾蒙失調，整個身體的平衡會被打破，最顯著的影響會在皮膚浮現，造成油脂分泌過盛，讓男士看起來時常油光滿面。多餘的油脂不但會堵塞面上的毛孔，繼而還會形成黑頭粉刺。

膚色暗啞

當荷爾蒙失調時，會使皮膚對抗外界不良刺激的的抵抗能力變弱，皮膚比平日更容易受到紫外線的傷害，變得暗啞、缺乏彈性，而且增加出現色斑的機會。

睡眠質量差

荷爾蒙會影響體內褪黑激素的分泌，當荷爾蒙失調時，容易疲勞，精神難以集中，甚至出現疼痛不適的症狀，影響日常工作及生活。另外，由於體內褪黑激素分泌不足，直接影響睡眠質量，即使成功入睡，亦難以進入深層睡眠。

皮膚發炎、暗瘡

荷爾蒙失調所引起的皮脂分泌過多，不但會讓毛孔變得粗大，還會造成毛孔堵塞、油脂栓塞，使皮膚成為細菌溫床，繼而誘發皮膚發炎，形成黑頭、粉刺、還有更嚴重的暗瘡問題。

荷爾蒙失調類型

疾病性荷爾蒙失調

荷爾蒙失調原因很複雜，可能牽涉到疾病問題，也有一部分因為個人體質、基因遺傳等因素造成，使男士先天便較容易長出荷爾蒙毒瘡。

習慣性荷爾蒙失調

另一種的荷爾蒙失調可能是日常生活裡不良生活習慣所引起，例如是晚睡、精神壓力大、飲食習慣差，時常吃熱氣煎炸食物，這些因素都有可能影響到體內荷爾蒙的運作，久而久之，身體機能失衡就會引發不同疾病。

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荷爾蒙失調成因

飲食不均衡

都市男士大多忙碌於工作，OT沒完沒了也不是甚麼意外之事，很多時都是進食外賣草草解決三餐，未能攝取各類營養，特別是是蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質，都是提供給身體製造荷爾蒙的重要「原料」，長久之下，很容易造成荷爾蒙失調等情況出現。

環境毒素

隨著科技的發達，環境所帶來的污染同時也影響人體健康，一些人造的化學製品，受污染的空氣、水、土壤，貫可通過不同途徑進入體內，打擾器官間的訊息傳遞，形成兒童早熟、成人不孕，以及各種荷爾蒙失調的情況出現。

睡眠不足

人體在睡眠時會得到充分的休息，長期睡眠不足會增加腎上腺素分泌，減慢新陳代謝的速度，久而久之容易產生不同的慢性疾病。另外，男士晚睡會引發荷爾蒙分泌紊亂，嚴重還可以引至性功能阻礙。

情緒壓力

當生活步調太快、工作和學業，都可以引起不同程度的壓力，男士長期處於高壓環境之下，可以引起情緒不穩、憂鬱、沮喪等的不良情緒。除此之外，壓力持續存在或壓力強度增加，腎上線素會特殊活躍，容易誘發不同的慢性疾病出現。

高危人士

長期高壓人士

為甚麼男士會有荷爾蒙失調？很多時候跟壓力是息息相關的，情緒不穩定及長期處於高壓皆會影響到激素的分泌，特別是上班一族，每天忙碌於工作，時常OT又食無定時，很容易出現焦慮、憤怒、抑鬱、緊張等不良情緒，日

青春期青少年

處於青春期的青少年，體內的荷爾蒙變化較大，較容易出現荷爾蒙失調的情況，往往面上油脂分泌較旺盛，很很容易出現黑頭粉刺，甚至是石頭瘡、荷爾蒙毒瘡的情況。

缺乏睡眠人士

都市人很多都是夜貓族，愈夜愈精神，甚至每天只睡數小時的男士比比皆是，不過成年人每天需要睡夠6-8小時，身體才能充份休息，荷爾蒙的分泌調節和細胞訊息交流，也會在睡眠時進行。所以不難看到睡得不夠的男士，面上滿是暗瘡、皮膚粗糙、毛孔粗大和油脂變多。

飲食紊亂人士

經常暴飲暴食、偏愛垃圾食品、飲食太重口味，都會影響荷爾蒙的調節，一些煎炸食物和高糖份食物，例如炸雞、珍珠奶茶等，所含的糖分會會刺激皮膚分泌更多油脂，增加毛孔阻塞的機會，形到黑頭粉刺和暗瘡。

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--- Alex (受荷爾蒙失調困擾)

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影響

暗瘡、毛孔粗大

當男士的荷爾蒙失去平衡，雄性荷爾蒙過於活躍的時候，會促使皮膚分泌過更多油分，尤其是額頭、鼻頭及下巴部位，往往會有明顯的油膩感，還會誘發暗瘡、黑頭和粉刺反複發作，特別是在下巴、面頰的位置生長，而且荷爾蒙瘡又紅又腫，往往是無頭毒瘡，較難處理。

留下永久性疤痕

當發現臉上因荷爾蒙失調而長出暗瘡後，許多人都會不由自主地動手擠走，不過若果處理不當，很容易使皮膚發炎的情況加劇，還會傷及皮膚真皮層，就算暗瘡凋謝，還有機會留下無法挽回的暗瘡疤，例如凹凸洞。

影響儀容

別以為荷爾蒙失調是小事，男士因為長暗瘡而情緒低落、自信心下降的例子多不勝數，暗瘡處理得不好，留下的疤痕如凹凸洞是很難清除，千萬不要輕視。

解決方法

使用去暗瘡產品

荷爾蒙失調很容易引起不同程度的皮膚問題，例如油脂分泌過於旺盛，黑頭、粉刺、暗瘡和先孔粗大，可以根據不同情況使用護膚產品。常見的去暗瘡產品有暗瘡貼、藥膏，當中的成分能幫助消炎殺菌，加速暗瘡凋謝速度。除此之外，酸類護膚品是常見的暗瘡治療方法，多見於暗瘡處理的酸類包括果酸、水楊酸、杜鵑花酸、外用A酸，而大部分專門針對暗瘡洗面膏、爽膚水、精華等都含有少量酸類，有效改善暗瘡皮膚。

作息定時、良好飲食習慣

荷爾蒙失調是內分泌失去平衡引起，因此保持充足的睡眠，維持健康的飲食習慣是非常重要，荷爾蒙瘡與食物習慣息息相關，高糖、高鹽、奶類製品及高GI食物都會加速肌膚老化，削弱肌膚的鎖水及免疫能力，因此三餐選擇營養均衡、口味清淡的食物絕對有助改善內分泌失調，消滅荷爾蒙失調而引起的暗瘡。

中藥治療

在中醫角度認為荷爾蒙失調，是由於體外陰陽氣血平衡失調，導致臟腑功能下降，影響氣血循環變差或不足，進而影響新陳代謝狀況，內分泌失調常見於壓力大、作息及飲食不正常的人士。而中醫師會根據客人的體質對症下藥，調和陰陽，改善臟腑氣血失調。不過中藥通常需要長時間服用才有成效，往往要數月才見效。

進行美容療程

荷爾蒙失調所引起的暗瘡很難根治，因為是從內在所引起，很多時候我們只用了治標不治本的方法，例如是暗瘡膏、暗瘡貼和去暗瘡護膚品，就算暗瘡凋謝過後，便會「春風吹又生」。正如上文所述，荷爾蒙失調會出現油脂過盛、毛孔堵塞和粗大毛孔，若想在一時三刻之內完全改變肌膚狀態，的確難以做到。不過好在市面上有各種各樣的美容療程，能更快更安全地快速調理好膚質，從根源杜絕荷爾蒙暗瘡的形成。

暗瘡分手療程

荷爾蒙失調引起的毛孔粗大、黑頭和暗瘡，從內在爆發出來，荷爾蒙瘡每次爆發就一大片，甚至相連起來形成結節，因而較難處理，但長久不理會大大影響男士儀容，導致自信心低落。想根治荷爾蒙暗瘡，便要從根源著手處理，New Beauty 的暗瘡分手療程能從肌底改善皮膚質素，杜絕暗瘡形成。透過獨家的雙向螺旋吸啜引流技術，深層清潔皮膚表面的老廢角質；配合導入式淨化配方，將精華注入至肌膚底層，極速啟動膠原增生，修復皮膚細胞組織，達到疏通毛孔、平衡油脂、深層補水、溶解黑頭、消炎殺菌的多種功效。