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了解如何解決

纖體

纖體

分享4款纖體飲品!教你如何從日常生活中纖體瘦身!推介近期大熱的冷凍溶脂療程!

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單靠做運動就可以成功纖體?仲有咩纖體方法呢?

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瘦身纖體是女士的終身課題,每當看見女明星的完美身材,便會幻想如果自己能擁有會是一件甚麼的事,所以市面上各式各樣的纖體方法通通是她們的瘦身手段,無一倖免。不少新興的纖體產品,例如纖體茶、纖體酵素,漸漸成為了女士的減肥新寵兒,到底這些纖體產品有甚麼優缺點呢?想知道的話女生就必看以下這篇纖體產品大全,會為大家介紹纖體茶、纖體酵素、咖啡纖體法還有中醫纖體!

纖體飲品

綠茶

綠茶

綠茶是其中一種未發酵茶,它是公認含有最多兒茶素的茶飲,而這種物質可抗氧化,更能夠抑制腸道澱粉分解酵素,從而降低吸收葡萄糖速度,進而達到減重的作用。

烏龍茶

烏龍茶

除了綠茶之外,烏龍茶也具有纖體的功效果,因為烏龍茶富含茶黃素、茶紅素等可以降低血脂濃度的物質,除此之外,烏龍茶還含有飢餓素,在飲用後有助於使腸胃消化,以及刺激生長激素,因此多飲也是有纖體的作用。

普洱茶

普洱茶

普洱茶是十分普及的纖體飲品,不但可以降低血液中的壞膽固醇、三酸甘油,於飯後飲用更有去膩消脂的功效。而且,普洱茶內含水解型鞣酸單寧,能夠使無法被小腸吸收的油脂隨大便排出體外,讓身體排走多餘的脂肪,有助纖體瘦身。

新鮮豆漿

新鮮豆漿

任大家再想,也未必想到豆漿竟然有助纖體瘦身!這是因為豆漿不僅營養豐富、熱量低,當中的蛋白質、異黃酮、配醣體等成分,更可以不斷刺激體內的脂肪細胞燃燒。另一方面,豆漿能夠激發體內酶的活性,加速其對脂肪的分解,幫助身體排走多餘的脂肪,對纖體瘦身十分有效。

優點

優點

剛才介紹的纖體飲品隨處可得,價錢廉宜,如果想自己製作,做法也十分簡易,適合工作繁忙的都市人。加上這些纖體飲品的味道皆容易入口,大部分人都接受得到。

缺點

缺點

若單靠纖體飲品來纖體瘦身,效果確實因人而異,而且需要長時間飲用才能收穫纖體效果,存在不確定性。加上,某些敏感體質人士未必適合長時間飲用纖體飲品,特別是體質虛寒及胃部功能不佳的人士,大大影響瘦身效果。

小總結

纖體飲品可被視為較入門的纖體方法,需要長時間飲用,持之以恆,才有機會看到效果,較適合一些有輕微肥胖問題的人士。可是如果目標是快速纖體瘦身的人士,纖體飲品便不是最適合的瘦身方。而且,纖體飲品中的成份或會造成敏感,體質虛弱人士服用前應自查詢醫生的專業意見。

點解我試過咁多纖體飲品,都好似無咩變化咁嘅?
原來纖體方法唔使多,一樣就夠!

有助纖體的日常習慣

調整蔬菜進食比例

如果從飲食入手,建議大家調整蔬菜佔每餐的比例至1/2,因為蔬菜不僅富含纖維質,而且熱量十分低,對正在纖體瘦身的女士大有益處。

少吃人工代糖

研究證實,攝取人工代糖更容易增加後續熱量的攝取。因為代糖只能欺騙味蕾,卻無法使大腦接收到熱量訊息,反而會讓人不知不覺間吃下更多食物來獲取大腦的飽足感。

定時針灸

針灸的原理是透過刺激身體局部穴位,促進身體新陳代謝,減少飢餓感,從而減少進食分量,避免身體積存過多的脂肪及水份,有助纖體。另外,壓力過大對於人體非常不好,會擾亂身體的機能造成肥胖,而針灸還有穩定情緒和刺激身體分泌安多酚的作用,減少日常壓力。

適當運動量

大家都知做運動有纖體瘦身的功效,因為可以促進身體的血液循環,減少濕氣積聚在體內,不但可以讓身體看起來更纖瘦,更可以改善身體浮腫情況。

優點

優點

如果是纖體瘦身這方面的新手,從日常習慣入手也是一個好方法!剛才介紹的日常習慣不但簡易,人人皆可以嘗試,而且大部分都對身體無害,還可以加強身體健康,改善血液循環,有助纖體。即使沒有纖體瘦身的需要,依從這些日常習慣也對身體大有裨益,百利而無一害。

缺點

缺點

當然,單靠這些日常習慣來纖體,效果自然不會十分出眾,而且需要長時間維持才有機會看到效果。而且各人肥胖原因皆不相同,如果透過改善生活習慣未必可以針對性纖體瘦身,只可以溫和地改善身體狀況。

小總結

纖體飲品可被視為較入門的纖體方法,需要長時間飲用,持之以恆,才有機會看到效果,較適合一些有輕微肥胖問題的人士。可是如果目標是快速纖體瘦身的人士,纖體飲品便不是最適合的瘦身方。而且,纖體飲品中的成份或會造成敏感,體質虛弱人士服用前應自查詢醫生的專業意見。
Tracy
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疫情搞到我成日留係屋企,唔單止無做運動,仲食多咗好多野,都唔知點算好?

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- Tracy

緊致身型線條就用這方法!

鄭秀文

S6 溶脂修形療程

纖體瘦身向來是女士的終身課題,科技日新月異,女士不必再依賴節食等方法來塑造更完美的身材,現時坊間的醫學級瘦身大行其道,其中以溶脂療程較多人使用,標榜可以K.O.積聚脂肪,緊實身體線條!S6 溶脂修形療程是利用生物激光技術,配合真空抽吸技術加強代謝脂肪,不但可以減少脂肪及體內多餘水分,更可以減走常見難減部位的脂肪,包括胃腩、肚腩、腰側、臀部、大腿、手臂等,纖體瘦身不再困難!

CoolShaping 冷凍溶脂療程

Step 1

將生物激光發放至脂肪層較厚的身體部位,針對性將皮下脂肪液化,令其更易排出

Step 2

頑固的脂肪層會轉化成液態的脂肪酸,再通過身體的淋巴系統排出體外,達至消脂效果

Step 3

療程使用的真空抽吸技術,可以加速身體代謝速度,重點減脂,回復緊致、窈窕的線條

4大優勢

針對7大難減身體部位

針對7大難減身體部位

加快脂肪排出體外

加快脂肪排出體外

擊退脂肪不反彈

擊退脂肪不反彈

無入侵性 無痛無創

無入侵性 無痛無創

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為甚麼 S6 溶脂修形療程可有效纖體瘦身?

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很多女士以為溶脂療程只有減脂的功效,其實當身體的淋巴系統及新代謝將脂肪排出體外的時候,也可以通過血液循環將多餘的水分一次過排走,達到消水腫的效用,減少身體擁腫的情況。血液循環對排走身體多餘水分十分重要,完成 S6 溶脂修形之後,淋巴除了排走脂肪之外,還可以排出水分,令身型回復緊致。

比較

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S6 溶脂修形療程

原理

以生物激光穿透至脂肪層,將脂肪細胞轉化為脂肪酸,連同水分自然排出體外,毫不費力即可減脂

效果

無需外力即可將脂肪排出體外,溶脂後也不容易體重反彈,有減薄脂肪層的功效

持久度

療程可以有效減少脂肪層,因此減脂、減重、去水腫的效果是長遠的

見效時間

進行一次療程,即可見到脂肪體積及浮腫有顯著減少

安全度

無創無痛,不會在皮膚上留下明顯傷口

纖體飲品

原理

透過飲用不同纖體飲品,加速分解脂肪解,幫助身體排走多餘的脂肪,從而達至纖體瘦身的功效。

效果

大部分纖體飲品有助於腸胃消化,以及刺激生長激素,讓身體不要攝取多餘的脂肪,從而達至纖體之效。

持久度

無法一概而論,因為纖體飲品的功效仍未有實際的醫學實證支持

見效時間

有可能需要食用一段時間才能見到纖體的效果

安全度

基本上安全,不過如果你是體質較敏感的人士,飲用之前最好先諮詢專業人士的意見

有助纖體的日常習慣

原理

通過改善日常飲食習慣、定時針灸、培養適當運動習慣,促進身體的血液循環,避免身體積存過多的脂肪及水份,有助纖體。

效果

不但可以纖體,更有益於身體健康,即使有沒有纖體的需要,也不妨一試

持久度

難以一概而論,需要視乎個人體質而言,纖體效果因人而異

見效時間

需時較長,即使改變習慣後,也未必看到纖體效果

安全度

安全度高,基本上不會構成任何危險

專業體型分析 及 CoolShaping 冷凍溶脂療程

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CoolShaping 冷凍溶脂療程

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